すごーい！私がサボってる間にめちゃへりましたね。無理し過ぎない程度にがんばってね。私はまだ女の子の日待ちで食欲を抑えるためにHot Yogaをやってるかんじ。私もぴーすっちさんマジ見習って間食なしを心がけてみます。

こんにちわぁ♪
なんとか元に戻せたね！！さすがぴーすっちさんだね(*'-'*)☆
私は女の子の日のため、お菓子食べまくりでヤバいんです。。。

こんにちは(*^o^*)
麦茶なんだ！
ざるそばのつゆ？って思ったんですけどお蕎麦ないし・・・と思ったら。
ってわたし超失礼| 柱 |ヽ(-ω-`；) 反省
(*_ _)人ゴメンナサイ
麦茶、私も好きです！
小さい頃は甘い麦茶作ってくれて宛夏休みは毎日飲んでましたねー...(　= =) トオイメ
緑が多くてバランスの良いお食事ですね！
私はどうも偏るんですよね・・・。
料理嫌いだし面倒だから・・・。
でも野菜は好きなんですけどね。
洗っただけだと信用できなくて生は怖いし蒸し野菜は嫌いだしってわがままなんですよ(ノ_-;)ハア…
それにしても綺麗な右肩下がりですね(´▽｀)はぁぁ・・♪(うっとり)
私もこうなりたいぃー
それにはやっぱり間食を控えることでしょうね？！
ぴーすっちさんを見習ってがんばってみます(*￣0￣)/ オゥッ!!
とは言ってもゼリーだけは食べるつもりなんですけどね(;´▽｀A``
それがどれだけの邪魔をするか問題ですわー(;´▽｀A``

５８キロとか言ったらもう普通じゃないですか！
っていうか細いんじゃないですか？
いいないいないいな！！
私もマジがんばらねばー(*￣0￣)/ オゥッ!!
励みになります(^^)v

こんにちは（＾＾）
うん＾＾
ありがとう！
ゆっくり頑張ります。
ぴーすっちさんすごい！！
キレイな右下がりだね（＾−＾）
今日も間食なしでいけそうなんだね＾＾
いいかんじだね＾＾

え？すごく急降下してない？すごい！！頑張ったね☆
わたしも頑張らなきゃ（＾＾ゞ

こんにちは（＾＾）
わぁ＾＾
ぴーすっちさん減ってますね（＾−＾）
間食なし効いてますね＾＾
私は増えてますがぼちぼち頑張りま〜す。

こんにちは。
ぴーすっちさんに教えてもらったスクワット５０回ずつでしたが続けてたんです。
しかし・・・三日坊主に終わってしまって、久しぶりに今日やってみました。
５０キロ台きましたね！！
すごいぃー！！
がんばれば痩せるんですよね！
私も頑張らなくちゃ。
これからもよろしくです(゜゜)(。 。 )ペコッ

はじめましてじゃないですよぉー(*^.^*)エヘッ
５/２９にぃ～
今月じゃなくて先月からかな？
三食しっかりたべて間食を控えるで痩せたいと思ったのです。
で、そうやって痩せて行っているぴーずっちさんを見つけまして書き込みさせてもらったんです。
あれからとりあえず８５キロまでは置き換えを思って今は置き換えしてるんですがまた三食しっかりにもどしますのでよろしくお願いします(゜゜)(。 。 )ペコッ

やっぱり間食しないってすごいことですよね！！
大変だけど(T^T)

おはようございます(*^o^*)
間食しないことの大切さを教えてもらってます(^人^)感謝♪
でもね、どうしても食べちゃいますぅー
これくらいならって思うんですが、日記に書くと案外の量で・・・次の日もやっぱり・・・(/_;)グシグシなので間食マジでやめないとですよね。
綺麗に落ちてますね！！
すごいですぅー
私もしっかりしなくちゃぁー(ノ_-;)ハア…

お腹もう大丈夫だよｗｗ
ありがとう◎
ゼリー美味しいよ☆
私は普段はゼリーって食べないんだけど、ナタデココみたいなのが入ってて、私は満足かな＾＾
ただ、毎日食べるには高いかなぁ・・
＾＾；
確かにダイエット本にはアイスとかからだを冷やすものはあまり良くないって書いてあるけど、暑い時期だし、多少はいいんじゃないかなーと自分に甘い私です＾＾；

ぴーちゃん、こんにちはぁ。
違うのよん。昨日、夜寝る前にゼロカロリーゼリー食べたらお腹下しまくったからやと思う＾＾；
私も明日も５９ｋｇ以下になるようがんばろう！！

おはよー♪
あーー！ちょっと悔しいねぇ。。あと少しで59キロ台。明日には、いけるといいね☆

おはよう（＾＾）
うん＾＾
ありがとうね。
今週は休んで来週から頑張ろうかなと
思います。
ぴーすっちさん間食なし頑張ってるね（＾−＾）
今日も減ってるんじゃないかな＾＾

間食の欲求少なくなってきたみたいだね♪
私は今日は結構食べたかな。
仕事は始めは特に緊張するよねぇ～。
いい職場だといいね。

睡眠はつらいとこやけど、
何事もとらえ方次第かな。
慣れてきてるし、考えすぎても、文句ばっかり言ってても仕方ないし。
でも薬飲んでるのはお医者さんの指示だし、相談はするわぁ。
お互い早く59ｋｇ台に返り咲きたいね☆

頑張ってるね～間食無しのおかげかな^m^

雑穀畑って最近CMしてるね～アレです。母が購入しててね。くれたんだ。
母はアレで４kg減った～って言ってた。母はちゃんと調理して食べてるけどね。私はバリバリって、お茶と一緒に・・・ただズボラなだけです（≧∇≦）

日記楽しんで頂けてるんだ～（笑）
ダイエット日記としては、どうなんだ？って感じだけどね～(^^ゞ

ヒヨコ^m^　ＵＰしました～♪
とこの期におよんで（笑）