こんばんわ☆ありがとうございます！
やっぱり無理な考え方をすると反動が大きいですね。ちょっとづつしてた時のがダイエットうまく行っていましたもん・・・
夜は食べないとか考えないで、程よく食べることにします☆
私も右肩下がりに体重減らしたいです！がんばります☆

お疲れ様ぁ♪
ぴーすっちさんて、女の子の日でも運動はかかさないんだね！！
スゴイなぁ。普通の日でも運動しない私には信じられないです。食事制限である程度は落とせても、運動しなきゃ停滞しちゃうよね。。。

こんにちは（＾＾）
うん。
女子日の前はホント食欲増すよね。
ぴーすっちさんいいかんじで減ってますね
間食なしがいいんだね＾＾
運動もきちんと出来てるし（＾−＾）
私は最近ジム休んでてダメだめだなぁ
また頑張らないと。

マッサージはお勧め。お金かからないし、自分の体の変化がすぐわかるからね。
私も今IKEA（って日本にもあるよね？？）でかったへちょい２０ドルの体重計使ってます。たまに増えてると「この体重計安物だから当てにならないわー」って思っちゃう（笑。引越ししたらこの安物にお別れして良いものをかいます！

果物高いんだね、日本。プチトマトとかは？私もバナナ好きなんだけどうちの家、義母がバナナに黒い斑点ができると腐ったと思って捨てちゃうの。それは甘みがでた証拠だっていってるのに。。黄緑のバナナとかにがくてまずいのに。あぁあの甘みが十分にでた黒い斑点のバナナが食べたい（笑

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
少しでも減って良かったですね～♪

私の日記あまりよくないから、ぴーすっちちゃんみたいにダイエット頑張ってる過去の日記みて、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを上げてたりするんですよ（*^_^*）

こんばんは＾＾
silk姉さん整形とかは一切してないって公言してるらしくって、でも元々はそんな美人じゃなかったって母が言ってたよ。努力して磨いてるんだねっきっと!!

お仕事はそうだね、我慢しなきゃいけないこと多いよね、きっと。
私も人間関係重視だなぁ、でもそれって入ってみないとなかなか分からないよね。人間的にいい人達と仕事できたらいいね。応援してるよ★
私はね、朝ごはんと昼ごはんの後、メッチャ眠くなる・・・苦笑
薬減らしたら夜中起きるし、増やしたら昼間寝っぱなしになるし、また病院行って相談してみるわぁ。
お互い、食べて後悔しないようにしたいね。＾＾；
それって意味ないっていうじゃない？
でも思っちゃうもんもしょーがないじゃん！！って言いたくなるけど(笑)

こんばんわ☆
私も順調に減ってたころの自分に返りたいです！
きっとぴーすっちさんならまた順調に痩せて行きますよ！
私もちゃんと１ヶ月１キロでもいいから痩せたいです！
一緒にまたがんばらせてください☆
よろしくお願いします☆

こんにちは（＾＾）
うん
やっぱり間食やめるのがいいんだよね。
私もなるべく控えるようにしてます（＾−＾）
ぴーすっちさんは間食なしって決めたらちゃんと頑張れるからエライなぁと思います。

おはよう（＾＾）
うん＾＾
チューペットはカロリーそんなにないかなぁと思って＾＾
ぴーすっちさん女子日なんですね。
そうすると痩せ期きますね（＾−＾）

こんばんわ☆
お仕事　内定おめでとうございます☆　　仕事が決まるとなんかほっとする気持ちと、不安な気持ちとでドキドキですよね(＾＾)
私は少しなれてきたものの家に帰るとどっと疲れがでてしまってます・・・
それから週末はなんか食べる機会が多くて体重が増えます(・・)ゞ
今週こそは痩せて行きたいです☆
でもぴーすっちさんがおっしゃるとおりあせりは禁物ですよね☆
ニコニコペースで行きます(＾＾)

こんばんは＾＾
仕事は自分の条件に合ったのってなかなか見つからないよね。
無理しないでね◎
食欲落ち着いてきたみたいで、よかったね♪♪
ほんと日々闘いだよね(笑)
がんばろうね！
オンナノコの日過ぎたら痩せ期だもんね！
私はもうすぐくると思う・・・。

私も生理が近いんだと思う。だから食欲が！！！とりあえずお菓子でなく果物（それなりに糖分はたかいけど、満足感もあるしまだヘルシーだから）か、缶詰のマッシュルームとかゆでたアスパラガスとか食べてるよ。あと、お菓子は２時までって決めてる。食べないと後でどか食いしちゃうから、時間が大事かなって思って。でもお仕事が内定したしだいぶ、肩の荷もだいぶ下りたことでしょう。生理が落ち着いてからまた心機一転でがんばろー。

生理中ってやっぱり、食欲増すよね。
でも、これがすぎれば減ってくるよね。
そういえばね、昨日の夕食は4時30分ごろから5時ごろにかけて食べたのね。しっかり食べたけど、早い時間だったからかえって減ってた。
早い時間っていいんだね。

U｡･x･)ﾉ ﾁﾜﾝ!　また日記穴空けちゃった～

ぴーちゃんは、お菓子に悩まされてる様だね。でも女の子の日が近づくと何か手が出ちゃうよね。分かる（*^_^*）
私は最近、お皿（小皿ネ）を決めていて、小袋もお皿に開けるんだ。
何か小袋気がつくと「無い!!」ってなっちゃうから、見てると後どれくらいって思うしね。
で、それ以上食べない様にしてます。

内定おめでとぉ～♪
また心機一転で頑張ってね～♡
来月から忙しくなるのね。

あと、ゆなたん褒めてくれてありがとう♡
ぴーちゃん、若いんだからきっと、可愛い～子供ちゃんが来てくれるよ♡
私は、少々焦ってますが・・・これがストレスになるんだろうね。
発散させなきゃね。

おはよう、ぴーすっちさん♪
う～ん、お菓子って何が怖いって、なんだか「癖」になります。しかも、ちょっとのつもりが気付くと大量に摂っていて、しかもお腹がすくのがはや～い。（＾＾；；；　昨日もたくさん食べちゃったので、これがなくなったら、お菓子買わないように気をつけなくちゃ。
ぴーすっちさんも、またお仕事が始まればお菓子も少なくなるのでしょうね。（＾＾　お仕事内定してよかったですね。