ゲスト さん
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(ノﾟДﾟ)おはようです
お忙しそうですね～
今年のお盆はダンナが忙しい＆ベビが小さいので、どこにも行かないしなにもないのでヒマな私ですｗ ヒマなのも考えものですよ(；・∀・)
間食しそうになってしまいますからｗ
まーる。さんへ
コメントありがとう。
お盆前は誰も忙しいですよね＾＾私も忙しいです。この忙しいのもまた生活のリズムを崩すような気がします。
間食は癖ですね。一時期食べないようにしていたらずっと食べなかったのに、一旦食べるとまた食べる習慣がついてしまって…
間食の習慣を早く断ち切りたいです。
乃優さんへ
コメントありがとう！嬉しいです。
運動だけでなく油系統を控えると体脂肪率が…成程そうですよね！私結構揚げ菓子が好きだから気をつけよう！
これからもよろしくお願いします。
こんばんはっ!!!
ちょこっとお久しぶりになってしまいました。m（_ _）m。。。
お盆が近くなって、仕事でバタバタしてますが、なんとかダイエットも続行しています(笑)。
韓国海苔の揚げ菓子。美味しそうですね。。。韓国海苔が好きなので、なんだか、とても気になります(笑)。
ダイエット中は、夜８時以降に食べないほうがいい、と聞きますが、私も、時々、無性に食べたくなってしまったりします。。。でも、我慢してストレスを溜めるよりは、ちょこっとくらいは食べてもいいのではないかな、と思います。また、頑張れば、きっとすぐに取り戻せると思うので(*^o^*)。
はじめまして(*´ー｀*人)
書き込みありがとうございました。うれしいですー。是非一緒に頑張りましょ～。仲間が増えるとやる気アップ↑ですよね。
体脂肪…いつのまにやら落ちたんですけど、脂肪の多い食べ物は摂らないようにしてます。本当は大好きなんですけどネ（涙）
これからよろしくお願いします。
ぴぴ♪さんへ
高校の時の同級生がダンサーで、細くないけど凄く素敵なスタイルなので、一昨年の11月に始めました。教えてくれるのは同級生のご主人です。個人レッスン30分間です。すべての種目を習ったら、個人レッスンを辞めてサークルに入会したいです。サークルだと2時間とかあります。サークルに移るのにもう2年はかかりそうです。
お子さんが小さいうちはね…幼稚園とか行かれると、１つくらい行けそうな気がするけど、今は育児ダイエットって名づけるのも素敵な気がします。
(ノﾟДﾟ)おはようです
ダンス・・・って習ってるってことですよね？( ・ω・) すごーい。いいなあ。 私もなにか習い事とか、スポクラとか通いたい＞＜
ベビが小さいからまだしばらくはムリかなぁ・・・
AZUKIさんへ
こんばんは。
コメントありがとう。
ダイエットって、ちゃんとした食事と運動って簡単に思ちゃうけど、歩いても体重が落ち無かったり、結構食べても増えなかったり、色々複雑ですよね～私はどうも炭水化物を摂ると増えるのよね～でも、ご飯ってそんなにcalないのに…ハンバーグを食べてもあんまり増えないのよね～
色々考えながらダイエットしてみます。
ここで諦めたら今までの私と一緒ですものね！
今度こそは諦めないで、地道にコツコツやっていきます。
こんばんは～
納得できない増量だとへこみますよね。気にしないようにしても数字はすごく気になり、やる気にもひびくし。ましてや１キロも増量だと結構ショック。でも単純に脂肪のついた重さじゃないし、むくみとかどうでしょう？私はお水を飲んだ量のわりにトイレの回数が少なかった日なんかは増量してますねーすごく食べちゃってもすぐに肉になることはないので翌日頑張ればきっと落ちる！！と信じて頑張りましょ～やめたらそれで終わりになっちゃうもんね。
e(^。^)9 ファイト！！
はじめまして！おはようございます^^ 書き込みありがとうございました。ぜひぜひ一緒に頑張らせてくださいね～
私も今月は気合いを入れて頑張りたいと思ってます。夏のうちに少しでも減らしておきたいな～
これからどうぞよろしくお願いします♪
ぴぴ♪さんへ
子供もあっという間に大きくなって母親の出番も少なくなってくるから、い育児を今は楽しんでくださいな＾＾
夏は絶対にダイエットシーズンですよね！冬は運動するには楽だけど、動きが鈍くなるし、秋になると食べ物がお美味しいのよね～
(ノﾟДﾟ)おはようです
なんかダイエットしてると日にちがたつのがあっというまじゃありませんか？(；・∀・)
私は５月にダイエット始めて、いつのまにやらもう８月・・・。 この数ヶ月育児とダイエットしかしてない気がします(-_-;)
暑いからヒッキーだし・・・ｗ 早く涼しくならんかな～
ぴぴ♪さんへ
ベビちゃんが居ると結構家事が大変でしょうね～運動にもなるけど、しんどいときって甘いものが欲しくなりますよね～
私急に昼間眠くてたまらないとき、でも家事が山積みの時、要注意！そんなとき間食しています。それも馬鹿食べ！！！
家事もダイエットと思って楽しくしたいですよね～