集中ダイエット！？３日目も終わりつつ・・・明日くらいから減りが悪くなるのでやる気下がりそうです（笑）、私も沢山飲み食いした日は翌朝はかりません！私も落ち込んだり、嫌になって余計に食べたりしちゃいますもん！コアリズムかぁ、汗だくだくってすごいなぁ、運動で汗なんて長いことかいてない・・・

こんにちわ〜♪

ちゃんつけ全然ＯＫです♪てか呼び捨てでもいっこうにかまわないですよｗ　私も全身鏡でコアリズムやってる自分をみたらかなり凹んだ・・・il||li л○ il||l　　でも楽しいから頑張れる♪ってカンジで＾＾　膝はもうだいぶいいけれど、大事をとって来月くらいまで激しい運動は避けます＞＜　また始めたら報告しますね〜♪

＞なんなおちゃん（同じくちゃんづけで呼ばせてねｗ）
今、限定５日で頑張ってるところかな？
時にはダメダメでも、またやる気になって頑張るのが大事です！
・・・私もですから。（笑）
少し増えても、今は脂肪が筋肉に変わってる途中だから重くなったんだ、これを過ぎれば体重が減るぞー・・・と思って乗り切りましょうね！

＞ぴぴちゃん（ちゃんづけでいいー？）
生理前と生理中はダイエットには不向きだっていうもんね。生理終わった頃が勝負！！かな？
コアリズム、楽しいですよー。
リズムに合わせて腰フリフリ♪
でも、鏡で踊ってる自分のハラを見たら・・・泣きそうになりました。（苦笑）
ぴぴちゃんも、ひざが治ったら、ぜひ一緒にフリフリしましょーねーｗ

こんにちわ♪

コアリズムがんばってますか〜？　それとも体調くずしてしまわれたかな？？　ダイエットも大事やけどまず体大事にしてくださいね＾＾；

私も１週間ダメダメでした、私も増えたし！ということで明日から５日間限定でちょっと気合いれてみます！少しでも減ればまたやる気もでるかなぁということで（希望・・・笑）で、今日は食べちゃうんだよね、典型的なダメなタイプだ。

おはようです♪

今日はとってもいい天気〜♪　てか最近はいい天気なんやけどｗ
いい天気やと体も軽くカンジますｗ（←単純ｗ）

おはようです＾＾

生理中は体重増えるっていうしきにしない方向で♪　終わったらきっと落ちますよ＾＾

コアリズム楽しいですよね＾＾　私もひざなおして早く再開したい＞＜

＞ぴぴ♪さん
レスが遅くなってごめんなさい〜。２回もカキコありがとう〜！
私のほうが体重は少ないですけど、でも肉質（？？）は悪いですよー。体脂肪率はぴぴさんと同じくらいですもん。筋肉が皆無なんです、私。・・・年だし。（笑）
コアリズム、私も楽しくて腰フリフリしてたら腰痛になりました。（汗）
今は生理中なので、ちょっとお休みしてるんですよー。・・・このまま止めちゃわないよう気をつけなきゃ。
私にこそ、喝を入れてくださいね〜
すぐサボろうとするから！！

＞なんなおさん
わーい、ご訪問ありがとうございます！
そうですね、昔の体重も同じくらいかもしれないですね〜。
結婚後、運動不足＆ストレスのドカ食いで一気に太ってしまい、ダイエット→リバウンドの繰り返しで、ますます痩せにくくなってしまいました。
私こそ基礎代謝は老人並に低くなってると思います。（苦笑）
何とか人並みまで痩せたいと思うので、頑張らなきゃ！！
一緒に頑張ってくれるお友達ができると、励みになりますねv
お互い頑張りましょうね！！

おはようです♪

コアリズムいかがですか〜？　私も膝が治ればまたやりたいのに膝がなかなか治らなくて・・・コアリズム楽しいですよね♪
あれは痩せますって＾＾；　私汗だくだくになりますもんｗ

こんにちわ〜♪
カキコありがとうでした＾＾　是非一緒にがんばりましょ〜！・・・と言ってもかりんさんのが全然軽いですが・・・(´ﾍ｀；)　だらけてたらカツ入れてくださいね＾＾

おはようございます！書き込みありがとうございました〜！本当ですね、昔の体重も同じくらいかしら（笑）私は子供もいなくて自宅で仕事をしているのでとにかく動かなくて・・・おかげで基礎代謝が低くそりゃ痩せないわなぁと、とにかく少しでも動く所からのスタートです。でもほんとにグータラなんでどうなることやら。一緒にがんばりましょー！！