ダイエット決意してから22日目。


朝：食パン1枚・たまご焼き
　　牛乳入りコーヒー

会社：オレンジジュース

昼：手作り弁当

会社：ブラックコーヒー

夜：料理教室
　　（シチュー・フレンチトースト）

ダイエット決意してから21日目。


朝：サンドウィッチ
　　牛乳入りコーヒー

会社：ブラックコーヒー

昼：手作り弁当・せんべい１枚

会社：ブラックコーヒー

夜：ヨーグルト


ボクシングエアロ（ダウン含め2時間）

ダイエット決意してから20日目。


朝：ロールパン2個・ソーセージ2本
　　牛乳入りコーヒー

会社：ブラックコーヒー

昼：手作り弁当

会社：紅茶

夜：牛乳1杯


ジム1セット半＋ジョーバ

ダイエット決意してから19日目。


朝：食パン1枚・目玉焼き・サラダ
　　牛乳入りコーヒー

会社：ブラックコーヒー
　　　せんべい1枚

昼：手作り弁当

会社：ブラックコーヒー・研修中にスティックチーズケーキ

夜：牛丼（茶碗に半分）

ダイエット決意してから18日目。
（生理のため小休憩）


朝：食パン1枚・牛乳入りコーヒー

会社：ブラックコーヒー

昼：ロールパン2個・スープ・ビスケット１枚

会社：ブラックコーヒー
　　　チョコレート2かけ
　　
夜：ピーマンの肉詰め2個・味噌汁

ダイエット決意してから17日目。
（生理のため小休憩）

朝：食パン1枚・キャベツとかぼちゃの炒め物
　　ブラックコーヒー

昼：マック（チーズチキンバーガー・爽健美茶）


夜：タイカレーライス・ゴーヤ/ピーマンの肉詰め
　　紅茶


13時～17時まで動物園を歩き回り!!!