ありゃりゃ(>_<)
でも体調悪い上に生理なので無理しないで。
私は3日間で1キロ落としました～(^_^.)
3食食べて、お菓子はいつもよりグット減らした3日間でした↓コアリズムや腹筋・腰回し・半身浴・チワワと汗だくになりながら鬼ごっこ・寝る5時間前は食べない・TV観る時は常に足を動かす（筋肉痛）・で計ると50.7kgです!!
とてもつらい3日間だったよー（ ´_ゝ`）
リバンドしそうな痩せ方でしょ?・・・（笑）

ちわわ子さん☆
全然だめでした～

55kg台宣告しましたね!
(^.^)/~~~
私も今月中には50kg台になるぞ♪
10月には50という文字からオサラバしたいです(>_<)

ちわわ子さん☆
ほんと～55kgいけるか！？って思うと“魔の週末”なの～(T-T*)
その2日間、乗り越えれば。。。と思うんだけどねｗｗなかなかムリです。。

☆はぴはぴさん☆
前は毎日体重計ってなかったから知らなかったけど、こんなに2kg近くも変動しやすいなんて。。
何とか低いほうでキープしたいです！！

モノちゃん☆
ﾆｭｰスーパー、ﾁｪｯｸしに行っちゃうじゃんよ～～(≧∀≦　；；
悪友だわ！！ｗｗ

にゃごさん☆
有難うございます！！
食べちゃって、服がきつくても(T-T*)目を背けず（開き直って？？）がんばりますよｐ(^-^)ｑ

ひろごさん、掲示板からおじゃまします☆
ひろごさんのBBSに書き込むのは初めてですが、お元気でしょうか？？
沢山食べたときもちゃんと体重計になるひろごさんの潔さにひそかに励まされてます☆
また戻ってきてくださいね♪

でれ～～～ん。。
仕事、学校役員、かなりハード。
そんなのを言い訳に、今ﾁｮｺﾀｲﾑ。。
「ﾁﾛﾙﾁｮｺの板ﾁｮｺ」ｗｗ
BY　ﾆｭｰ　ｽｰﾊﾟｰ（笑）

ひろごさんも少しリバウンドしちゃってますね。
お互いに早く元に戻しましょうね！

ひろごさん55キロの壁が高いですよね(-_-;)私もなかなか50キロの壁が突破できないよ～。お菓子やめれば簡単なんだろうけど、それは無理。ゆっくり頑張るぞ♪ひろごさんも頑張れ－！

ちわわ子さん☆
笑えるでしょ～～
3日でどんだけ食ってんの～～(≧∀≦）
って感じ。。

ぱぴぱぴさん☆
そうだ！書き込んだことありますよね～！
放置していた間に５ｋｇ戻っちゃったんですね？(T-T*)戻るのって早くて怖いですね。。
日記、楽しみにします♪

31歳トピに書き込んだことがある低炭水化物ダイエッターです。
6月末にメッセージ頂いてたのにその後ログインもせず、放置してて済みませんでした～。
今月から再開しますので宜しくお願いします！

低炭水化物ダイエットは、主食（ごはん・パン・麺類・イモ類）や果物・アルコール・お菓子などの糖質を多く含むものを制限します。
特に夜にカットすると痩せますよ～(^_^)v

ほっ本当だ(>_<)
恐るべし連休...。

ちわわ子さん。。。
また増えました(爆)

すごいすごい♪
体重順調に減ってますね！！
この調子で9月頑張りましょうね♪

ちわわ子さん☆
覚えてますとも～♪
青たん、出来て当たり前ですよ(≧∀≦）
私もリンパマッサージすると、アザだらけになります(;^_^A
でも、消えるからねｗｗ
頑張りましょう！！
体重、何とかキープできました！！ホッ。。

モノ☆ちゃん
ため息？？
う～～ん。
ダメな時ってほんと落ち込むよね(T-T*)
でも、今月の私のﾃｰﾏは“ドカ食いべても後悔しない！”だから、
モノ☆ちゃんも頑張ろうよ！！！

ウルウルです。
ドラックストアで購入した脚マッサージに力が入りすぎて左ふくらはぎに点々とアオタンが(+_+)
9月に入り0.8キロ減です♪
ひろごさんいっきに増えちゃったね・・・。ドンマイドンマイ♪ゆっくりダイエット♪