もう抜かれちゃ〜う。私は夕飯が食べすぎなんですよ。徐々に増えていってます（笑）。今月もあと２日なのでオレンジは達成するように、週末も頑張ります。
週末ってみんないるから食べないでいるのは難しくないですか？

ごぶさたです！！
メールありがとうございましたＯ(≧▽≦)Ｏ♪うれしかったでっす！！！
私も先日パスタランチしたんですけど、あまりのおいしさにひっくり返りそうになりました(*´艸`)またパスタ食べるためにダイエットがんばるっす！！！
だんだん暑くなりますが、体調に気をつけてがんばりましょうねッｐ(*^-^*)ｑ

子供ってマクド好きですよね。我が家も週末に外出すると行きたがります。先日ポケモン貰ってきました（笑）。
私もマクドが好き♪特に朝マックがGOOD！
あぁ〜食べたくなっちゃった（撃沈）。
もうすぐ抜かれちゃいそうですね。追い抜かれちゃったら、追いかけますからねん♪

おっ！減りましたね。
このまま順調に減るといいですね。
私は減ると食べちゃうので･･･モチベは下がってないけど気分がのってない感じです。
週末は何かだらけちゃうんですよ。
皆さんの日記見て頑張ろう♪

こんばんは(^-^*)
今生理後の痩せ期のようなのでなんとか落ちてくれていますが、もうちょっとしたら落ちなくなるかと思います。
今の内になるべく落ちてくれたらいいのですが。

お腹はもう大丈夫のようです。
心配してくださってありがとうございます。

体重は増えないのが何よりですよ。
ある日いきなり落ちていくと思います。
体重計を新調したら、すごく変落ちてるかもしれませんよ(^-^*)

前回ココでダイエットをした時も『痩せて浴衣を着てデート♪』って旦那と約束したけどダメだった（笑）。
今回こそはゆっくりでも頑張って来年か、遅くても再来年には【浴衣でデート】叶えたいです。
でも、標準まで痩せないと浴衣って似合わないよねぇ〜（泣）。

今回は２週間以上も遅れたので『失敗したかも？？？』って半泣きでした。来て良かった。
こんなに遅れたのは初めてです。きっとストレスだったんだろうなぁ〜。色々あったから。
体重は減ったり増えたり･･･モチベが下がり気味デス。
来年は浴衣を来て夏祭りに行くためにも頑張らないと。。。

こんばんは(^-^*)
ダイエットはゆっくりが一番です。
５kg10kgのダイエットだったら、「なんとか夏までには！」とか急いだりもできますが
体重半分にしたいと思ったら焦っても無理ですもんね。

メニューを記録するだけでも違うと思います。

美味しいドーナツ、いいですね(^-^*)
私はここ数日パンプディングにハマッてて毎日プディングが朝食です。
美味しく楽しく食事して、カロリーがちょっと増えても調整していければ大丈夫ですよ。

こんばんは。
朝バナナ、私もちょっとだけやってました。
でも結局お腹が空いちゃってご飯を食べたくなるのでやめてしまいましたが、
バナナはダイエットにいい食べ物らしいですね(^-^*)

レコーディングダイエットは、最初は自分が何を食べてるのか記録する所から始めるので
カロリー計算とか考えずメモだけしてるのがいいですよ。
その内、食べた物のカロリーが気になってきたら、ちょっと調べてみると自分の食の傾向がわかってきたりします。
ゆっくりのんびり行きましょー(*´∀`*)

＞purikoさんへ
お仕事の気分転換にでもカキコしてくださいね(^_^)
返事は、自分の掲示板へしておきますから。
お仕事頑張ってください(^.^)

こんばんは(^-^*)
生理後のせいかいきなり大きく体重が落ちたのですが、今日は見事に増えました〜(笑)
またその内に落ちるといいなーと緩く思っています。

旦那さんのご実家、果物がいっぱいあっていいですね〜。
果物はたいてい生で食べるので酵素が生きていて、体にとてもいいそうです。
ダイエットの味方らしいので、あまり果物を好きじゃない私も頑張って食べるようにしています。
さくらんぼとびわ、美味しそう〜。採りたて、美味しいんでしょうね。

面倒かもしれませんが、もしよかったら食事日記をつけるといいですよ。
体重が増えた時減った時、前日から２，３日前の食事を見返してどこが良かったのか悪かったのか考える事をしやすいです。
あと、体重が停滞の時にも参考になりますよ。

もしかしてこの日記に書いていないだけで、手元にメモを取ってらっしゃるとしたら余計な事を言ってごめんなさい。

でももし書いてらっしゃらなかったら、書くのがレコーディングダイエットに繋がりますし、つたないながらアドバイスもできるかもしれません(^-^*)

こんばんはヽ(^◇^*)/
役員お疲れ様です！！
私はまだ役員回ってきてませんが、バザーのお手伝いとかやらされてます(^^;
大変ですけどがんばってくださいねｐ(*^-^*)ｑ

まっちゃんさん、初めまして！
書き込みしてくださってありがとうございます(^-^*)
まっちゃんさんもレコーディングダイエットなのでしょうか？

私は実は消化器を壊してしまって、食べ物を制限する事になって
「じゃあついでにダイエットしよう」という感じだったので、ちゃん「助走」と「離陸」をせずにいきなり「上昇」をやってます。
そのせいか意識はあまり変わっていません。
でも野菜は「低カロリーで美味しい」とか、「私でも体重が減らせるかも」とか思うようになりました。
あと「たくさん食べてしまったら反省はしても後悔はしない」と思うようになりました(^-^*)

まっちゃんさんの体重計は500g単位なのでしょうか？
増えたように思えても、実は100g、200ｇ単位で上下してるってだけかもしれませんね。

お子さんがいらっしゃるとダイエットは大変かもしれませんが、一緒にがんばりましょう。
励ましあってダイエットできたらいいですね(^-^*)

娘は幼稚園時代からお友達に言われても『ママはママだからこのままのママで良いの。』って言ってくれてたんですが、４月の中旬に『言われるのがツライ。』と本音を言ったんですよ。
私も昔母が太ってたことが嫌な時期があったので･･･なので、頑張る事を決意しました。
ホント先は長いですね（笑）。

カキコありがとうございますっ！
ウチは小４と年少デス。息子が『ママはデブ。』だと気付く前に痩せようと頑張ってます。
旦那さん、交代勤務なんですね。お迎えに行くのも大変でしょう。。。
お互い先は長いですが、一緒に頑張りましょう♪