こんにちわ☆
ｺﾒﾝﾄありがとう♪
0.1ﾁｬﾝのコメントで、ミホはいつも元気とやる気をもらってるよ☆
ありがとう♪♪

指輪はね、サイズの変更が出来るやるもあるけど、デザインとか素材によってはできないのもあるんだ・・。
後、直せても形が悪くなったりしちゃうから、あんまり望ましくなぃなー。って勝手に思ってるんだ。ﾜﾗ

指輪は今のが付けれなくなったら考える!!くらぃにしておくｺﾄにしたんだ。きっと考えすぎると、落ち込むから；

ミホも、運動と食事のコントロールって出来てなぃってわかってるんｄなー。
だからって、なんの努力も考えもしないから、今の状態が続いてるんだよね；
頑張るって口だけじゃなにも解決にならないなぁー。って改めて思った。

なので、さっそくDHC注文してみました♪
ミホ、サプリとか出来たものって苦手だから、とりあえず食べれそうな物を５種類を１個づつ買ってみた♪
カロリーのコントロールって難しいって思って逃げてたけど、今は本も沢山出てるし、やる気しだぃでどうにでもなるよね!!

今の目標は、市販の大きいサイズコーナーでスカートを買うこと!!

ミホは、ｳｴｽﾄがかなりあるのね；
２つ下に妹が居るんだけど、体重は78キロくらぃなんだけど、下半身が太いの。ミホはそれに比べたら、下半身より、ウエストだけがあって。。パンツをウエストで合わせて買うとおしりとか、太ももがブカブカになっちゃうんだ。
体重がかなり違う妹だけど、妹のGﾊﾟﾝとか、ウエストは締まらないけど、おしりまでは入るの。
お腹痩せを中心し頑張っていきたいんだけど、そこはｼﾞﾑでメニューを考えてもらうべきかな??
0.1ｔちゃんはまず、どこのサイズが変わった？？

またまた、質問ばっかりでごめんね；

こんにちわ☆
指輪のサイズって本当に変わるんだね。。
ミホは、今してるのが左手の薬指で25号なの・・・。このリング太いのだから、たぶん普通のだと、ﾜﾝｻｲｽﾞかﾂｰｻｲｽﾞくらぃ下ってお店の人が言ってた気がする；
それにしても、ミホの手太いね；
0.1ｔﾁｬﾝとかなり大きさ違うね；
でも、絶対彼氏より細くなりたぃな・・・。

って、彼氏居ること言ってなかったよね；
多分、２年半くらぃ付き合ってるんだけど、５月の終わりくらぃに１回別れて、１０月の初めのころに復活したんだ。ﾜﾗ
だから、新しい彼氏でもなぃから今更、彼氏できました!!とか、みんなに言えないなー。って、言ってない子が多いかも；
でも、２月の中旬に籍を入れたいなー。って思ってるから、そろそろ友達にも報告しなきゃなんだけど、恥ずかしくて；

ｶﾙﾃｨｴ買ってくれるんだー。これは、頑張るしかなぃね♪ミホもとっても可愛い結婚指輪が欲しいから、頑張って痩せなきゃなんだ。。
気が遠くなりそうだけど；
しかもね、結婚式も夏くらぃにしたぃから、ドレスの為にも痩せなきゃなの・・。

でも、また自分のダイエット方法を見失いかけてて、どうしたらぃぃのかな??って思ってるの。

0.1ｔちゃんは、置き換えとかサプリとか普通の食事以外のｺﾄしてる??
良かったら、教えてね♪

ってか、今月もオレンジライン到達おめでとう☆☆いつも、0.1ｔちゃんを見ると、頑張ろう!!って思えるんだ♪ありがとうねー。

こんにちわ☆
コートが9号ってすごぃね♪おめでとう♪
ミホも見習わなきゃ☆
１桁のサイズって本当にすごぃよ!!
きっと、最近の0.1ｔちゃんを知らない人って、本当に気がつかないんだろうな。。ﾜﾗ
ミホも、頑張って痩せます。そして、もうすぐオレンジラインだね。
毎日の努力がすごいと思う。ミホも確実に減らして行きます♪

また、質問なんだけどね、指輪のサイズって結構変わった？？
ミホね、ﾃｨﾌｧﾆｰの定番の指輪をもってるんだけど、最近少しゆるくなったの。
0.1ｔちゃんは痩せて変わった？？
ミホ、こんど指輪を新しく買うんだけど、お直しが出来ないオーダーメイドだから、もう少し痩せたら買いたいんだけど、何キロくらいまでいったらにしようか悩んでるんだよ。。。
もし良かったら、アドバイスくださぃ♪

こんばんはー寝る前にお邪魔しにきましたよっ
相変わらず着実な減りグラフを見るとこっちも元気がわいてきそうです！
私は今のところ今月増量しかしてないんですけどね＾＾；でも生理やっとおわるから頑張ろうかなって思ってます。
それはそうと…！コート9号おめでとう！
ほんと素晴らしい！
私も一桁のがはいるようにがんばろう…せめてスーツを。。。うぐうぐ｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡

こんばんは☆
0.1ｔちゃん忘れるわけないじゃないの（笑）
お勉強忙しかったのね。もう落ち着いたのかな？
私も以前みたいにPCやってる時間が短くなったのでお返事まわりだけでなかなかおじゃま出来ませんでした。
６０キロ台に突入で本当におめでとう♪
私なんか先月キープ生活初の６０キロ越えをしてしまい今真っ青状態なんですけどまったく頑張る気分になれない（苦笑）
今年は寒さがかなり身にしみると思いますよ。
私も去年は寒かった～
尾てい骨は痛いわ冷え性になるわで（笑）
でもこの寒さが普通なんでしょうね。
肉布団はあったかかったんだね（笑）
今は靴下をはかなければ寒くてどうかしちゃうしはいていても足が冷たくて・・・太っていた時は素足でも平気だったんだもん（笑）
私の方こそダイエットとは無縁の生活になっているのでぶったるんでいるように感じられたら「渇」よろしくお願いしますね。

こんばんゎ☆ｳｴｽﾄｻｲｽﾞありがとぅ～＾＾
68♪いいなぁ～今73ﾃﾞｽ；がんばらなきゃぁ。。。でも、ＬＬとかＬの服が着れるようになると選べるのが増えて、0.1
tちゃんが言ってた通り世界が変わるねぇ～(●*・v・*○)
身長差があるからﾋﾟｯﾀﾝｺとはいかないけど、参考にさせてもらって目標にがんばりまぁす♪♪

こんにちゎ☆
ぁたしも、ｽｷﾆｰのｼﾞｰﾝｽﾞこの前初めて買いました＾＾☆今まではｻｲｽﾞ優先だったりしてたのが、着たい洋服とか、色々選べるようになってくると嬉しいですよねっ☆
ちなみに０．１ｔちゃんはｼﾞｰﾝｽﾞのｳｴｽﾄｻｲｽﾞ何センチですか？？
60㌔台になれたら、どのくらいになれるのか興味心身まるでdｯｯｯｯ(ﾟωﾟ*≡*ﾟωﾟ)ｷｮﾛｷｮﾛ

おはよ～ですっ！
結果みたらすっごいの一言でした。。もうぼんきゅっぼんの世界に入っていってますよね、どんどん＞＜
ウェスト70とかうらやましいなぁ。私も頑張らないと！それはそうと私はまだまだ減らさないといけないのですが、去年より体感温度がなんか低くなった気がします。0.1tさんはそんな事ないですか？痩せてからｗ

何はともあれ、こんな私ですが、今月もよろしくお願いしますね☆

こんにちはー。風邪大丈夫ですか？季節の変わり目というにはもうすぐ11月ですけど、なんか今日は特に冷え込んでる感じがしますよぉ。。私は関東なんですが、今日は昨日とうってかわって冷えが激しい感じがしたので、長引かないように注意してね！＞＜；
停滞期は大変みたいですね。。私はまだそこまで減る量が大幅じゃないのか、それともサボってる期間で停滞期を乗り越えてるのか…あんまりそうだって実感したことがあんまりないのですが…0.1tさんの場合落ちるペースすごい早いからね。。でもこれだけ頑張れる0.1tさんならまた乗り切って減る道に戻れると思うよっ。それまでつらいかもだけど、がんばりましょうっ！運動してない私が言ってもあんまり説得力ないかもですが(^^;
私も運動したいです…｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡

0.1ｔちゃん!!
本当にありがとう☆
ミホのために真剣になってくれてありがとう。
昨日は、もうこのままでもぃぃや。って思った。
でも、0.1ｔﾁｬﾝやミホと絡んだｺﾄのなぃ彼ｻﾝまで、本当に真剣に対応してくれて、こんなにも応援してくれたり、一緒に頑張ってくれるヒトが居るのに、ここで投げ出すなんて悔しいなぁ。。って思ったの。
だから、毎日こつこつ１年後に婦長を見返せるように頑張るね♪

ちなみに、ミホが飲んでる薬は、ﾒﾙﾋﾞﾝって薬を１日３回毎食後に飲んでるよ。。絶対に直すから☆
ミホに足りないものは、きっと努力だよね。
0.1ｔを見習って来月は必ずオレンジ目指すね♪
明日から、海外に行くから体重とか測れないけど、しっかり運動してくるね♪ﾜﾗ

0.1ｔﾁｬﾝもとっても素敵だけど、ﾊﾟｰﾄﾅｰｻﾝもとっても素敵な人だね♪
ありがとう☆これからも、仲良くしてね♪

0.1ｔちゃん!!
今のミホに足りないｺﾄって何だろう？？
って突然でごめんね。
日記にも書いたんだけど、今日いろいろあって、どうしてぃぃのか分からないんだよね。。
忙しいと思うけど、空いてるときにでもコメントくれたら嬉しいです。

こんばんはー。オレンジライン到達おめでとうです！そして…もうすぐ60台も見えてきそうですね！本当に0.1tさんのがんばりには感心するばっかりです＞＜
見習ってがんばりたいって感じもあるのですが…運動する時間がとれなくて、運動する気力も疲れて残ってなくて、トホホホ…って感じです｡+ﾟ(ﾉД`)ﾟ+｡

おはよう☆
オレンジライン到達おめでとう♪残り10日もある時点で到達って、ほんと毎日の努力の結果だねぇ☆ミホは、同じ体重でつまずいてるんだよね。。毎回、今の体重から、減らなくて・・・。
この体重をクリアしたの１回しかなぃんだよね；
今月は、最低値目指して頑張ってるんだけどなかなか・・。

ミホはね、背の高い男の人が苦手。。後、男の人と、密室に居るとドキドキする。。怖くてね；
車とか、男の人のは乗れないから、いつもミホが出したりしてるー。ﾜﾗ
0.1ｔﾁｬﾝも何か怖いとかあった??

ﾏｰﾁちゃんは無事に退院出来た??
体はなんともなくて良かったねー。マーチちゃんが守ってくれたんだね♪

今月の29日からｸﾞｱﾑに行って来るよぉ☆
だから、それまでに目標達成目指してるんだけど、怪しい・・・。
何か、数字を超えるポイントとかある??

卒論とか忙しいと思うけど頑張ってね♪
ってか、ちゃんとダイエットと両立できててすごぃー。ミホも負けないように頑張るね♪

はじめまして☆
掲示板からやってきました♪
私も0.1tさんを見習って頑張らなきゃって励まされました！！
是非一緒に頑張らせてください（＾＾）

こんばんゎ☆
体脂肪率30％台脱出おめでとぅ～☆ﾟ･*:.｡. .｡.:*･(●*ノ´３｀*)ノﾟ･*:.｡. .｡.:*すごぉい♪♪新しい筋トレメニューマニアックっていうのが、気になるΣ(o'口'o)
しかもセクシー。。。
どんな筋トレしてるのかよかったら教えてくだしゃぃ(●*p´З｀q*)。・:・゜★☆

実感ケフィアは、近所のサークルＫでたまたま見つけて♪気になってたから衝動買いして飲んでみたの＾＾他では見たことなぃんだぁ；
飲むヨーグルトみたぃな味で、ﾄﾞﾛﾄﾞﾛしてなくて、ｻﾗｻﾗした感じだったょ☆