はじめまして♪
掲示板からきました＾＾
理想なグラフですね☆
お互い頑張りましょうネー♪よろしくお願いします＾＾

おはよう♪
日記見てビックリしちゃった；
0.1ｔﾁｬﾝの体は大丈夫??めちゃ心配だよぉ・・。もし、何かあったらスグに病院行ってね(´；ω；`)ｳｯ…
ﾏｰﾁちゃん早く退院できるとぃぃね♪

こんばんは☆
ご無沙汰していますが相変わらず順調で0.1tちゃんには挫折がないわね(笑）
日記読ませていただいたけれど色々なことがあったのね～
0.1ｔちゃんは勇敢だわ♪私だったらきっと出来ないと思う（っていうより私にはおかしな男も興味がないと思うから心配無用だわ・笑）
それにテレビのインタビュー録画しておいた？
インタビューされても使われないこと多いのよ。
わかっていれは拝見したかったです。
そろそろ寒さがこたえてきていませんか？
私は去年はこんなに私って寒がりだった？って思うほど寒くて・・・
肉布団って本当だ！って思いました。
今年の冬はきっと0.1tちゃんも寒くて寒くてしょうがないわよ(笑）
彼にいっぱいあたためてもらってね♪

おはようです。おひさしぶりです。今月もしっかりへってますねー★
私はなんか新しく仕事はじめて忙しくて更新まちまちなんですが、、なんかとても充実しています。ダイエットして痩せたいというのもあるんですが、違う意味での充実感を見つけた感じ＞＜数日前の内面をっていうの妙に納得しました。無意識に働く意識というのはやはり内面が変わってこそ起こるものだと最近思いますー！またきますね＞＜

こんばんゎ☆
今月も順調だねっ(p'∀'q*◆)｡+。*゜+
てｋ、ウォーキング１時間ってスゴィ！！有酸素系のマシーンやるとき、テレビ見ながらとかでも、おもしろいのやってないときは、飽きちゃって；；；

体脂肪♪もぅちょっとで30きりそうだねっ(・∀・)
筋トレ効果かな？？♪
ぁたしも頑張らないとぉぉぉ♪(●*p´З｀q*)。・:・゜★☆

はじめまして、ボブです。

ワシも8月20日に100.2をマークしてからダイエットを始めて。10月6日現在89.6キロになりました。

0.1ｔさんのように成功している方がいると自分のモチベーションも上がります！！

目標達成に向けて頑張ってください！

おはよぅ♪
今、日記見てびっくりだよぉー。
大丈夫？？すごく怖い思いしたよね・・。
ミホも、小学生の時に露出魔にあって、その人は２人組の車に乗ってる人で、車の中に引きずりこまれかけたのを友達に助けてもらぃました；
とっても怖くて、トラウマなっちゃった。。

0.1ｔﾁｬﾝはダイエットをして、もっと可愛くなったから気を付けてね。
暗い時、人気のなぃﾄｺはなるべく歩かないよぅにしたいね。

マイナス４０キロおめでとう☆ミホも0.1ｔﾁｬﾝに続けるように頑張るね♪

こんばんは！
日記読んでビックリ・・・怖かったよね。。。怪我なかったかな？？
露出魔私も大学生の頃に遭遇したことがあるけど、０．１ｔちゃんみたいに勇敢に立ち向かえなかったよー（涙）
警察に尽きだしたのかな？
ダイエットの邪魔されて本当いやだったね！
４０㎏減量すごい！！！おめでとう！！！０．１ｔちゃんを目標に私も頑張ります☆

こんにちわ☆
昨日は、結局熱が39℃近くまで出てｼﾞﾑに行けなかったんだぁ・・・。
でも、早く直して毎日行きたい!!って思えるようになりたぃなぁー。
ミホが通う所は先月末からｵｰﾌﾟﾝした所だから、早めに行きだした方が環境に馴染みやすぃよね。。ミホこの外見のせぃで外に出るのが怖いんだよね。。
だけど、前に進みたいから頑張ってダイエットしようと思う♪
0.1ｔﾁｬﾝみたぃに頑張るねー。

普通のお店のサイズが買えるｺﾄほど嬉しいｺﾄはなぃよね!!
ミホは、洋服が大好きで友達とぉ買い物とかに行くんだけど、入るサイズがなぃから、見るだけー。むしろ、店員ｻﾝには、「あなたのｻｲｽﾞはなぃです!!」みたぃなオーラ出されちゃて；
だから、友達とお揃いの洋服を着られるくらぃ痩せたいな。。
その前に・・風邪治さなきゃ；ﾜﾗ

わたしだいぶ減ったかなあ？そういってもらえて嬉しいよ。超マイペースだからね。今月こそは、90キ台とおさらばしたい！
今月はイベント多いけど、’がんばりまっす！

４時間も。。。遠距離だったの！？気をつけてねぇ(><)//

お買い物楽しみだねっ♪♪友達と買い物行っても全然入るサイズないとせつないけど；自分も選べるようになったらぜったい楽しいよねっ(●*・v・*○)
エステどうだったぁ～？？♪♪

こんばんは☆
私の書き込みですがちょっと不適切な気がしたので前回と前々回の書き込み削除させていただきました。
こめんなさいね♪
今回のダイエットはかなり気をつけて王道で行こうと頑張ったのですが髪の毛と胸には参りましたねぇ・・・
胸はもういいけれど髪の毛だけはショックでした。CMでやっている柑気楼買っちゃいましたもん(笑）でもこれ私には効きましたよ。これをつけてから抜け毛が減った♪
まだいせ込みフィットのお世話にはなるつもりはないので毎日振りかけてマッサージしています。
キャベツは毎食じゃないけれど食前に食べたりしてますよ。
去年は置き換えをやったりスープだけとか極端な食事をしましたが一生そんな食事はありえないしやめた時のリバウンドが怖いから今はなるべく普通の食事で量を抑える訓練中です(笑）
でも精進料理に毛がはえた感じの食事ですが・・・
キープって簡単そうにみえるけど落としている時の方が全然楽で楽しいですよ。
とにかく後１年半キープを続けて肥満とおさらばしたいです(笑）

おはよぅ～(●*・v・*○) 今月始まりましたねっ♪♪

ペースダウン↓ぃぃなぁ～私も健康のこととか考えるとそうしたほうがいいのはわかってるんだけど；１２月までにどうしても減らしたいから、無茶承知でペースアップしちゃう予定ですﾟ+.ﾟ (焦゛´Д｀q)ﾟ+.ﾟ
これも、全部ずっとダイエットできてなかった自分が悪いんですけどね(・∀・；)ｶﾞｰﾝ　
生理の量が少なかったっていうのは、心配ですよね。。。
だいぶ前だけど、ダイエットしたわけじゃないんだけど、２週間で１０キロくらい激減しちゃったことがあったんだけど、そのあとに、精神的にも参ることがあって、色々かなったからだと思うけど、生理がとまっちゃったことがあったの(><;)それを治すのにけっこう大変だったよぉ↓
0.1tちゃんの今のダイエットの状況とは全然違うから、そんなﾋﾄﾞｲことにはならないと思うけど＾＾大事な体だから、きをつけてねぇ～☆☆

体重計情報ありがとう♪ぁたしのと同じような感じのだねっ♪
内臓脂肪レベル７まで下がったのはスゴイ！！私もがんばりまぁす♪(p'∀'q*◆)｡+。*゜+

こんにちわ☆
今月から、本気で始めるので、改めてヨロシクね♪

昨日は、本当に為になるｺﾒﾝﾄを沢山ありがとー。
ミホなりに、今までの自分が痩せなかった理由を真剣に考えるコトが出来たー。本当に、0.1ｔﾁｬﾝは、ミホの目標だし、ぃぃ意味でﾗｲﾊﾞﾙ☆
また、同じスタートラインに立ってるかも微妙だけど；ﾜﾗ

今回の旅行で、まず自分が気をつけるｺﾄが必要なんだなぁー。って思った。お菓子とか、ジュースは極力飲んだり食べたりしない!!ごはんを減らして、野菜を沢山食べる。とか、小さいｺﾄに気をつけたら増量しなくて済んだ☆
きっと、普段の生活でも心がけが必要なんだよね♪
0.1ｔﾁｬﾝのコメントにもあったけど、100ｷﾛ越えたら痩せられないってミホも思ってた。。きっと、無理だ。って。。
でも、現に0.1ｔﾁｬﾝは5ヵ月で40キロ落としてるんだもんね♪
頑張れば結果は自然に付いてくるよね☆
0.1ｔﾁｬﾝみたいに、まずは続けるｺﾄを頑張んるね♪

まずは、80キロ目指そうと思ったの。
久し振りに会う子に気がつかれないくらぃに。
ﾜﾗ
今まで、太ってるｺﾄで悪口言われたり、嫌な思いをしてきたから、痩せてみんなの驚く顔がみたぃー。ﾜﾗ
ｼﾞﾑにも、今月から通うから0.1ｔﾁｬﾝのメニューを参考にさせてもらぃながら頑張って運動して来るね♪

またまた質問なんだけど、ｼﾞﾑに行き始めた時って１番初めにトレナーの方にメニューとか作ってもらった??
ミホ前に行ってたﾄｺで、体重とか知らないはずの人が知ってたりして、すごく気まずかったんだよね。。0.1ｔﾁｬﾝは始めて行く時どうだった??
ミホはビビりだから、緊張しちゃって；

でも、まずお正月に会う親戚にビックリされるくらぃダイエット頑張る♪
これから、本当によろしくね♪♪