こんにちは！
おおっ！体重減少がまた始まったんだね♪
７０㎏台まであと少し・・・頑張ってね☆

ｺﾒありがとぉ(●p´ｖ｀ｑ*嬉)*。+゜

彼氏ｼｬﾝ★ぉ仕事不規則だと大変だょね(><;)でも、先生ってすごぃなぁ(w*p≧з≦q)
ｩﾁの彼は、ﾓﾄﾓﾄ体育会系だから、運動するのは好きみたぃなんだけど＾＾仕事で忙しくてストレスまみれだった時とか、コンビニ弁当とか、お菓子とか暴飲暴食しちゃって0.1tちゃんの彼氏同様太ったょ(oﾟ∀ﾟo)ｱﾋｬ　結婚して、食事が変わったのと、最近は仕事も落ち着いて時間が作れるようになったから、ジムにいけるようになって順調に減らせてるみたぃ☆

ﾌﾞﾛｸﾞみてくれてありがとう☆＾＾*入籍はしたょぉ♪今年の春にしました♪式の日取りとかも決まってて、衣装合わせまでになんとか・・・と無謀な目標に突進中ﾃﾞｽ；

0.1t さん の祈願の成果がすごい出たよ。
ありがと～！感謝です！

あらら！ジワジワと下向きになってきましたね♪やった☆もうすぐキープ充電完了間近、かな？私はスタートからかなりのハイペースで落ちてきたので、そろそろ停滞…ｵｯﾄ違った、キープ期が訪れるような気がします。その時はまたアドバイスお願いです。

そっか～、半身浴は20分でもOKなのね^^。良かった(^o^;)だったら続けられそうな予感♪
週末も頑張ろうね。

こんばんは！
お祝いコメありがとう～～！このままガンガンダイエットに励むよ♪
仰天ユース見なかったなぁ・・・見たかったかも☆
0.1tちゃんの運命の人きっともうすぐ見つかるのでは！？指輪の御利益いっぱいあると良いね☆
今日の日記の内容共感してくれて嬉しい！！
やっぱりMAX時の写真は何度見ても衝撃だよぉぉぉ（笑）いつかダイエットに成功したら有料登録でもしてお写真UPするわ。
もうすぐ２０㎏達成、３度目の写真撮影が待ち遠しいのよね。比較写真見て自分がどれだけ頑張ったか、これからどれだけ頑張らなきゃいけないかが見れば良く分かるし♪
私も雑誌を見ては妄想を膨らませているよ～
やっぱりモチベーション保つには痩せた自分を想像するのが一番だよね♪
夢で終わらせないためにもマイペースでがんばるから、0.1tちゃんも頑張って！！
キープ期とのこと、定着させることができたらまた次のステップへGOなのかな？？
0.1tちゃんの頑張りからいっぱい勇気もらってます！！

0.1t さん アドバイスありがと～！今日から、またがんばっていけそう。ユルユルだからこそ、ドカ食いもリバウンドも多分ないだろう。。と思います。なんせ、子育て中＆授乳中だしね。こんなもんだろうと思って、地道にいきます。今日は、最近出会ったモチベアップのお言葉を、コピーして、壁に貼ろうと思います。お坊さんが言ってくれたお言葉もありがたく頂いて（笑）壁に貼っておきます。実は子育てに行き詰った時も、この方法で乗り切ったの。
私へのアドバイスを、壁に貼って。いつも目に入るんだけど、効果的なんですよねえ。

こんにちはー！
露店のおじさんとはそれこそ運命だったのかなって思います（笑）
ちょうど大学の冬休みに地元に戻っていて、成人式もあるし学校をサボってウロウロしてたんですよ。
で、『暇でしょー？おじさんお酒買ってくるから店番しててよ』って声かけられたんですよー
で、指輪をＧＥＴ（笑）
何年後かにそのおじさんから指輪を買った友達はずっと１人の男性が忘れられなくて、行方も分からない彼のことを気にかけすぎていて出会いがあっても他の男性とはうまくいってなくて。
おじさんから『縁がある人は寄ってくるし、縁がない人たちとは距離ができる』って言われて、その後ある出会いがあって旦那さんになる人と出会い、結婚して今は子供もいます。
厄よけにも絶対効き目あると思います！！！
ダイエット長続きさせたいし、楽しみながらやることは大事ですよね☆
0.1ｔちゃんみたいに忍耐力を身につけて落ちにくい今の時期だからこそ頑張って乗り越えようと思います！！
フルーツ青汁美味しくなかったの！？
名前的に見ても普通の青汁よりは飲みやすそうに見えるんだけど・・・ガッカリだったね☆
我が家にある青汁は大麦若葉の粉末タイプだけど・・・これまた飲みにくくて減ってません（笑）
鼻つまんでのんでも結構厳しい・・・・

0.1tちゃん♪ぉはぁ～(●*・v・*○)
トレーナーさんとか専門の人がついてくれてると安心だょね＾＾*
ぁたしは旦那ｼｬﾏが専属トレーナーって感じかな☆

ぁたしも、体重に変化があんまり現れないときあるけど、サイズダウンしてたりするし、体の中身が変わってるところだったりするみたぃだから、運動続けてれば大丈夫なはずだょん＾＾
0.1tちゃんからのコメの通り、 体重の減りかたがﾁｮﾋﾞﾁｮﾋﾞなのは、ちゃんと運動の効果でしぼれてるってことなんだって＾＾ｖ
食事制限とか水分とかで体重が減ると、急激に体重は減ったりするけど、脂肪じゃなくて筋肉が落ちちゃってる場合がほとんどだから、タルンできたり、不健康になっちゃったり、どんどん痩せにくい体質になっちゃうらしいょ(><*)
だから、0.1tちゃんみたいに、運動しっかりしてのﾀﾞｲｴｯﾄができてるのが一番ﾍﾞｽﾄなんだと思う＾＾*
ぁたしもクビレの予感♪
がんばろぉ～ねぇ～(●*p´З｀q*)。・:・゜★☆

ホントにキレイなキープ期ですね！しかも体脂肪は下がっているし、そろそろサイズダウンが感じられるのでは？私はまだまだ不安定な減りと増加を繰り返しているので、サイズダウンはまだお預けです^^;。でもキープだって長ければ長いほど精神的には辛いのが実情だよね…。0.1tさん、よく耐えてるなって感心します。私にもいずれ訪れるキープ期。その時はビシバシ喝を入れて下さいね。

こんばんは♪
柴犬とインコのブログ見ました～！
可愛くて超癒されますね☆
やっぱり動物は良いなあ★

指輪の坊さん、すごいですね！！
良いなあ～私もみてもらいたい☆
東京に行く機会があったら行って
みたいです！でも3ヶ月後にまたは
行けないけど…(；´∀｀)

『女子は、一日にしてならず』
普段活字の本を読まない私が、
面白くてもう読み終わってしまいま
した。最近読書の秋に目覚めたかも？

こんばんは☆
上がりまくりんこに笑っちゃいました（笑）
かわいい♪すぐに行動に移せるって事はお若い証拠。これこそ恋する乙女ですよ。私だって若ければ飛んで行っちゃうかも。
私の場合だったら夫とのご縁をより深く？？？0.1tちゃん上手い事言ってくれますねぇ～でも嫌だ！嫌だ！夫とじゃ嫌ぁ～～～（笑）夫と結婚して私は幸せだし感謝もしてるけどときめきが・・・・
２５年も一緒だとこうなっちゃうのかもね。
たぶんあちらもそうでしょうけど（笑）
私来月で銀婚式だわ～
やっぱりおばさんだ！

コアは２ヶ月に劇的変化？もう私それ信じて腰振りまくりますよ。
完璧には踊れないけどだいぶ動けるようになったし無理なところはアレンジして適当に腰振ってます（笑）
今は基本プログラムを朝と晩にやっています。
（こう見えて私結構真面目です・笑）
今日はテレビを見ながらソファーで寝てしまってこんな時間になっちゃったけどこれから半身浴行って来まーす。
癒しのブログ・・・後で見させていただきますね♪

コメありがとぅ♪♪(●p´ｖ｀ｑ*嬉)*。+゜
80台前半になったら、やっぱ一段とｶﾜってくるってことかなぁ？？楽しみﾃﾞｽヾ(♤◕ฺ㉨◕ฺ♤)ﾉﾞ

なんだか、運動ｶﾞﾝｶﾞﾝやってるのに、体重の減りがﾁｮﾋﾞﾁｮﾋﾞだなぁって不安に思ってたんだけど、筋肉が増えてるからだょって言われました＾＾ｖ
0.1tちゃんも、ジムでトレーナーさんにみてもらったりしてもらってるんですかぁ？？☆

すばらしい成績ですね。
私も９５キロからスタートしてまだ４日目です。
これからも拝見しますね。
頑張りましょう。

0.1t さん 、アドバイスありがとお！納得した。やはり夜は炭水化物なしでいこう。ご飯の量も測ってみます。
食事の内容も参考にさせてもらいます！
みんなのダイエット祈願までしてくれたの涙。感動だわ～。心優しい子だねえ。その効果か、なぜかまたがんばろうって気持ちが沸いて来たよ！韓国まで届いたみたい。
0.1t さんは、性格美人みたいだね。これからどんどん、美しくなれるわ。内面の美しさも、とても重要だと思います。私も、見習いますね！

私もドキドキしちゃいました！！
１０年くらい前になるんですが、私はその指輪の存在を知らなくて、たまたま地元の観光地をブラブラ歩いていたら路上販売のおじさんに店番頼まれて（笑）そのお駄賃が運命の指輪だったんです！
当時付き合っていた彼は駄目駄目で縁きりたくても腐れ縁で・・・
指輪を着け始めてから１ヶ月もたたないうちに今の旦那に出会い・・・今に至ります！
確かに厄よけの効果、私にもありましたよー！
友達もその効果にびっくりでした。
もしかしたらお坊さんと路上販売のおじさんはどこかで繋がっているかもしれないですね（笑）