0.1t さん、おはよう！
質問があるんですけど、私の体重くらいの時、炭水化物って、どれくらい取ってましたか？私は、多分炭水化物とりすぎなようで。
食事の見直しをしようかと思います。

指輪のお写真見てビックリ。
実は私も場所はちがえど、地元では有名な『指輪売りのおじさん』からもらった縁結びの指輪で今の旦那と知り合い結婚したクチです。
指輪自体がおじさんからもらった指輪のデザインにそっくりで。。。
その後友達にその指輪を勧めたけど、過去指輪の効力を信じて買った友達の恋愛成就率は今のところ１００％！！そのうち何組かは結婚してます♪
きっと0.1tちゃんにも素敵な運が巡ってくるよー
これから楽しみだね♪

こんばんは☆
指輪のレポート楽しく読ませていただきました♪
ちょっと西新井大師凄くないですか？（笑）
胡散臭いって思ってたけど（失礼・笑）こうやって話を聞くと全国各地から人が集まるのわかる気がするわ。
これって干支と手相でわかっちゃうわけ？
0.1tちゃん今月は勝負よ！勝負！女は受身なんて昔の話。押して押して押しまくれ～（笑）
これでダイエットのモチベーションもかなりアップしたんじゃないかしら。痩せれば絶対幸せが待ってるからもうひと頑張りしちゃいましょうね♪
ところで・・・私のような既婚者が行ったらどうなるんでしょか？？？
指輪売ってくれる？（笑）

私のこと「もぐ姉さん」っていう人0.1tちゃんで３人目です。おばちゃんなのに無理しなくていいわよ～（笑）
コアは私なりに色々研究しているのですがあれは体重移動がポイントよね・・・右足に重心かけてすぐ左足に体重移動ばっかりでしょ。
それさえクリアすればなんとか格好がつくのですが難しい・・・
私はショップジャパンの一番安い３枚セットを買ったのですがなんかキックスタートっていうやつがステップを覚えるにはいいんですって？
私知らなかったから失敗しました。0.1tちゃんはキックスタート持ってるのかな？
でもタコでもなんでも動いてればカロリー消費になるからまっいいか！で頑張ります。
どのくらいやったらサイズに変化が出ましたか？

なんか、お坊さんのお言葉、ものすごい当たってますね！
「今自分がものすごい頑張って変わっている時期でしょ？それを達成したとき、
　　　あんたは間違いなく一生幸せでいられるよ。頑張りなさい」
なんて、ダイエット成功したら、一生の幸せをつかめるみたいだね。
このお言葉、私へのメッセージと勝手に思い込んで、私もがんばらなくちゃ！

こんばんはー。指輪なんかいいなぁ。私も行って見たい＞＜
でも遠いからちょっと無理かなぁ…でも気になる…＞＜；
誰でもあたるのかなぁ。もしそうだったらすごいですよね。。。
今月はじまってまだ1週間ってところですし、残りもｶﾞﾝﾊﾞｯﾃいきましょ～☆私も0.1tさん見習ってまたがんばりますね＞＜ｂ

ぁたしも、水泳やってたの小学校のときでしたぁ♪中学入学と同時にやめたみたぃ。。。だから、たぶん0.1tちゃんも体が覚えてると思うょ♪(p'∀'q*◆)｡+。*゜+

８０キロ台☆世界変わる！？めっちゃ楽しみぃ～♪♪
なかなか、あとちょっとが減らず。。。苦戦中なんだけどがんばりまぁす♪♪(●*p´З｀q*)。・:・゜★☆

こんばんは☆
ラジオ聞きながら半身浴したら
意外と時間が早く過ぎてました★
お風呂で妄想も良いですね(笑)
ポジティブって大事ですもんね！
ストレッチは大きいお風呂ならでは
ですねー羨ましいなー☆

6日の日記、とても励まされました ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
私もポジティブ状態になれた時、
『成功への心得』を明確に考えたい
と思いました！！

縁結びの指輪すごく興味あります♪
でもなかなか東京へは行けないな
あ～残念凹でも話だけでも聞きた
いので、楽しみにしてますね★
もしかしたら行けるかもしれないし！！

なんて素敵な指輪…(*^ ^*)
今のままダイエットを続けてスリムになったら、0.1tさん、きっと素敵な花嫁さんになるでしょうね～。

『ダイエットは人生を変える大イベント』ホント、そうですね。これを乗り越えられたら、健康な身体はもちろん、強い精神力も備わるんですものね。100kgの苦しさと悲しさを知っている私たちですから、きっと得るものも、他のダイエッターさんたちよりも脂肪の分だけ多くあるでしょうね^^。うん！またやる気になってきました☆

そうそう。私、今更ながらなのですが、ビリーを頑張ろうかと思ってます。コアリズムはビリーを修得してからにしようかと思ってます。ビリーのこと、いろいろ教えて下さいね♪

こんにちは♪
←私これ知ってる（笑）
VOGUEのディレクターさんのブログで火がついたのよね。
0.1tちゃんこれゲットしたら即ご結納～になっちゃうかも♪
若いっていいわね～
私が行ったらどうなるんだろう。
シーラカンス状態の夫はいかに～だね（笑）

コアリズムだいぶスムーズに動けるようになりました。だけどこれビリーやターボより覚え難かったですよ。
ステップが早くなるともうダメ！後半は足なしで腰だけ振っています（笑）
一応お腹の写真はとっていますが鏡に映るお腹を見るたびにため息がでちゃいます。こりゃたぬきだ！って。
でも下っ腹のお肉が柔らかくなった気が・・・
でもこんなに早く柔らかくはなりませんよね。

ダイエットを始めてから失敗した事が２つあります。それは胸がなくなってしまったこと。もともと太っていても胸は大きくなかったのですがもう貧乳になっちゃいました。今更胸で勝負はしないからいいけれどこれにはちょっとショック！ビリーとかサイズの合わないブラでやっていたのが原因だと思うのですがもっと早くスポーツブラ買えばよかったと後悔しています。
もう一つは２０キロくらい落ちてきたころから抜け毛が凄かったこと・・・
シャンプーの後抜け毛がごっそり！禿げるんじゃないかと真っ青でした。夫が「いせ込みフィット買いましょうか？」って言ったくらい（笑）
それから頭皮のお手入れを始めたら嘘のように抜け毛がなくなりほっとひと安心。
だから体重を落すこと以外にお手入れしなければならない事がいっぱいあるので大変です。
やっぱりダイエットは若いうちにやった方がいいですね。
0.1tちゃんはお若いからそんなことはないと思いますがこういう事もあるってとりあえずお知らせまで（笑）
老婆心っていったところでしょうか。
指輪の報告楽しみにしています♪

こんばんゎ～☆ぉ返事ありがとぉ～(●*´∀｀*)σﾟ･:,｡*:..｡o○☆ 参考にしまぁしゅヾ♪
0.1tちゃんも水泳やってたんだっ＾＾*☆なんだか親近感わいちゃいます♪

0.1tさんは、食事はどんなこと気をつけてますかぁ～？？水２Ｌっていうのも気になってましゅ・・・；ﾟ+.ﾟ (゛´Д｀q)ﾟ+.ﾟ
脂肪を燃やすには水分が必要っていうだけあって、やっぱりぉ水いっぱい飲まないとってことかな？？☆

おはようございます♪
あ、なんてキレイな健康キープ期！ダイエットが正しく行われている証拠なんですね～、私も目指します！

やっと私のドカ減りがストップしました^^;。正直怖かったので、止まってくれてホッとしまています。今後は0.1tさんのような正しいキープ期が訪れるように、頑張ってみますね！
阪神欲…(笑)、じゃなかった、半身浴。やってみましたよ～。でも代謝が悪すぎているようで、汗をあまり実感できませんでした↓。気長に続けたら、汗がかけるようになるのかな～。ちょっと頑張ってみますね。

今日は土曜日。
彼氏さんとデート…じゃなく、ダイエット仲間と会合なんですね(笑)そういう仲間がいるって、本当にいいですよね～。

コメントありがとぉ～(●p´ｖ｀ｑ*嬉)*。+゜
はぃ♪水泳は昔やってました。。。水泳は子どもの頃にやってると体が覚えててくれるみたいです☆
ジム頑張ってますよねっ♪♪
0.1tさん♪と７月はじめあたりは同じくらい？だったようなのに、先月の成果で差がひらいてて、ぁたしも同じくらいがんばれてたら、今頃７０キロ台目指せてたのかなぁと。。。反省しましたぁ。。。
見習って、しっかりがんばります♪♪

こんばんは(´∀｀*)
お返事はいつでも良いので気にし
ないで下さい☆彼氏さんと晩酌羨
ましいです♪私も恋したいなあ★

半身浴っていかにも素敵女子っぽ
いｗｗ私はあまり風呂に長く入る
のが得意じゃないんですが、
0.1tさんは浴槽の中で何をして
時間を潰してますか？

0.1t さん、おはよう！
いつも、すごい励ましの言葉をありがとう！
ほんとにほんとに、嬉しいです。
日記にも参考になることがいろいろ書いてありますねえ。↓健康キープ期っていうのも、いいわ！
ここんとこ、適当な私だけど笑
健康キープ期と、思いながら、気合入れてきますね！