お誕生日おめでとう～～♪
今年も0.1ｔちゃんに幸せがいっぱい訪れますように！

今日はめいっぱい楽しんじゃってくださいね！素敵な1日を。

お誕生日おめでとう！
解禁日も必要ですよね。
私も23日に友達と美味し〜いケーキ食べました♪
これからキープ期なんですね。私はこれから痩せ期なのですが、女性はこの時期によって上手くダイエットを組むことがとっても大切だなぁと痛感。
ほんと、時期によって体重の変化の仕方が違うんだなと。
お互い頑張りましょうね！

誕生日おめでとう
(*^^)/。・:*:・°,。・:*:・°☆
ｸﾘｽﾏｽが誕生日なんですね～！私は　ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰが誕生日なんですよ～♪お互いﾛﾏﾝﾃｨｯｸな日に生まれましたね～ ♪～θ(^0^ )( ^0^)θ~♪
私の方は　ｸﾘｽﾏｽ・・・忘年会・・いろいろ行事目白押しで　日記もさぼりがちです (T∇T)
ら・来年は　まじめに頑張りますので　今は　しんくみをみてみぬふりしてね～（笑）

お誕生日おめでとうございます☆
そういう解禁日があるからまた次から頑張れるんですよね♪♪

ダイエットを頑張ったご褒美だと思って食べた方がストレスにならずにいいのではないでしょうか？私もケーキ三昧で体重が増えましたがまた調整していくつもりです。

メリークリスマス
(*´・ω・｀)∠`*:;※,．☆・:.,;*PAN !!

0.1ｔちゃんおはよ！私も昨日はパーチーだったので、かっきり増量しちゃったよ；でも、年に一度のイベントだしね★たまに休憩入れてリフレッシュして、終わったらまた一緒にがんばろー。というか明日誕生日だったんだ(*ﾉ∀｀*)じゃあまた明日おめでとういいにくる～♪

0.1ｔちゃんの名前にはそういう自分を律する意味もあったんだね。そういう意識を常にもってるのがすごいなあと思います＾＾*私もがんばろ

0.1tちゃんなら、イベントがあってもその後の調整、ばっちりだね♪そこまでダイエットが成功するとさ、多少体重が増加しちゃっても、あわてないでしょ(^_^)かくいう私は…。そんなとんでもない自信をひっさげて、今日もマックでポテト三昧さ…ああ、自制が足りない(^｡^;)

はじめまして♪♪
すごいですね。なんか尊敬しちゃいます。
本当におめでとうございます。
私も頑張らなきゃって気になります。ありがとうございます。

50キロ台突入、おめでとう！！
本当におめでとう！
「継続は力なり」ですね。
私も0.1ｔさんのように頑張らないと・・・。

0.1tさん　おつかれさまで～す♪
すごい！摂取ｶﾛﾘｰ　1200なんですね（≧▼≦；)
昔　４０台ﾀﾞｲｴｯﾄに成功した時　私もそれくらいにしてたんだけど・・・だんだん　物をあんま食べなくっても平気になっちゃって　激やせして　そのあと　突然　猛烈な食欲になって　なしくずしに今の体重になっていったので　今回は　私は　少しづつ　減らしたいと思ってま～す。なかだるみもすると思うので、0.1ｔさんに刺激をうけながら　がんばらないと～（´。｀;;;）

目標まであと1kgを切りましたか！！すごいです。いつも0.1tさんの頑張りを励みにしています。

0.1tさん！本当におめでとう！！
(´∀｀○).：+

すっごい頑張りましたね～！0.1tさんから、ほんと勇気をもらってます。ありがとう！( ´∀`)

すごいい！！！！！！！おめでとうございます★

おめでとう♪
私が生理でﾀﾞｲｴｯﾄ休業してる間に・・・・５０台突入～☆
私も頑張らないといけないけど・・・火曜日はｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨｰなので　水曜から　頑張ります！
それにしても　０．１tさんすごいです～( *^-^)ρ(^0^* )
　

おめでとっおめでとっ☆
すごいよ！本とに頑張ってるね！！！おばちゃん感動だよ～（涙）あとは写真UPを待つばかりだわ♪0.8kgなんて、0.1tちゃんならあっという間だもんね(｡ゝ∀･)ゞ