体調大丈夫ですか？？
病み上がりに無理は禁物ですよ～。食事でしっかりスタミナをつけてくださいね。

彼氏の実家、エンジョイして来られたようで何よりです。今回が初めての訪問だったんですか？だったらキンチョーしますよね。
ちなみに、ウチの彼女は何度もウチの実家に来てるんですが、オレは彼女の実家に行ったことないんですよ。
固定観念と言われるとそれまでですが、やっぱり男がお付き合いしている女性の実家に行くってことは・・・ねぇ。そりゃもぅ腹をくくる覚悟で行かんとダメでしょう。だからいろんな状況を整えてからご挨拶にうかがわないと・・・って思ってます。
相手の実家が近所にあれば、もうちょっと軽い気持ちで遊びに行けるんでしょうけどね。なんせ遠距離恋愛中なもので(￣ー￣；

こんにちは☆お久しぶりです☆

無事にイベント楽しめたみたいで♪
でも体調崩されてたみたいで心配してました。
もぅだいぶ良くなったみたいで安心しました☆季節の変わり目ですし、ぶり返さないように気をつけてくださいね！！

最近はサッカーとダンスにはまってます☆でもなんかサッカーもダンスも身体が重くて見苦しい（笑）
太るのはあっという間でしたが、痩せるのは大変…って実感…。
なかなか体重も体脂肪も減らないので、ちょっとやり方変えなきゃなのかな…って思っているところです…↓↓

>ほいっぷ☆さんへ

こんにちは^^
返信が遅れました><ごめんなさい。

ドキドキでしたが、無事帰宅しました。田舎なので、時間の流れがゆったりですごく居心地がいいところでしたよ♪

彼氏は確かに年相応の頼りがいを求めちゃいますねｗ

まぁ付録ですが、きっかけとしてはいいかなぁと思ってしてますよ^^

こんにちは☆
ついに週末ですね☆ドキドキ☆

彼氏は優しいですが、優しければいいってもんじゃない…って感じです。
贅沢を言えば、もっと年相応に頼みます…って感じですが、あたしなんかと居てくれることは感謝ですが…。

フィッテのダンスやってみましたよ☆捨てないでいてよかった♪
時間的にも短いし、内容も優しいのでやりやすかったです☆

>ほいっぷ☆さんへ

こんばんは♪

ストレッチのところで終わらせますが、結構いいですよ！時間的にも短めですし♪

なんて優しい彼なんだ～～～!!!感動
うちの彼氏ももっと優しいといいんですが(･･;)

いや～今から緊張ですよ(･･;)
向こうのご自宅なので。。

こんばんは☆

フィッテの付録のＤＶＤかぁ！！それ、あたしも持ってます！！…でもやったことなかった…↓↓やってみよっかな☆

彼氏はあたしが食べなきゃ、自分も食べない！！ってくらい協力的で、逆に申し訳なくなりますよ…。いやいや！あなたは食べなきゃダメですから！！ってくらい痩せているのに。
なので、最近は同じものを食べますが、外食だったり買ってきた物を食べる時は、カロリーを見て、オーバー分は彼氏のお皿にあらかじめ分けて、食べるようにしてます☆
なのであたしは半分、彼氏は１、５倍食べてます。笑

かつおさんは今週末は一大イベントですね！！そして焼き肉！！
いいなぁ～焼き肉☆
でもダイエットの敵ですね…。
その分、うまく運動や前後の食事に気をつけて、楽しんで来てくださいね☆

>ほいっぷ☆さんへ

こんにちは^^

サポーターなので食事制限に付き合わせるとかじゃなくて、ほいっぷ☆さん自身の食事制限を誓約書に書いて、その誓約書どおりに食事をしているかどうかを彼氏に見てもらうとかだと負担にはならないですよ♪
運動で協力的ならいいですね!うちのは頑張ってと他人事です(･･;)

ダンスといってもフェッテなどの付録を使ってます!!雑誌を読みながら、ふとやりたくなったものをするようにしています。

こんにちは☆

彼氏はダイエットに協力的ではあるんですよ…。しかしながら、身長１７４㎝、５５㎏、体脂肪５％な彼氏に、ダイエットの協力させるのは…って。
食事我慢はさせたくないので、自分が誘惑に勝てるようにならなきゃ！！…ですが、その分身体動かす時はだいぶ協力してもらってます☆ついでにマッサージまでしてもらったり♪

最近、サッカーで筋肉痛です…。痛いけど心地いい☆
でも体重は簡単には減ってくれません…。もっと頑張らなくちゃ！！

ウォーキングのかわりにダンス☆すごい！！あたしもダンスとか取り入れてみようかな☆

>まくにこるさんへ

ありますよぉ♪昔は置き換えのタイプも100均でもあったのですが、今は見当たりません><

うちのは、不規則な勤務のための食事で太ったと私の自分のお腹を見せてきますが、痩せる気はないようです(･･;)
確かに太りにくい体質へシフトチェンジしたいです!!その為にも色々情報参考にさせていただいています♪

100均のサプリってのがあるんですか！それはいいことを聞きました。早速試してみようかな。

ウチもそうですが、痩せの大食いタイプと付き合うと何かと苦労しますよねー。ほいっぷ☆さんの気持ちがよくわかります。同じ量食べてんのに自分ばっかり太るんだから理不尽極まりない話ですよ。せっかくダイエットを開始したんだから、太りにくい体質への肉体改造を目指したいものです。

>ほいっぷ☆さんへ

こんにちは^^

ウエストの具合がいいですよね!!
ウォーキング中は嵐やグリーンなど私も様々ですｗ

もともとは痩せていたんですが、最近は太ってきたのでダイエットしたいとは言っているものの･･･という感じです。一緒に食事をするときは要注意ですよ(･･;)

ダイエット誓約書を書いて、彼にサポーターになってもらうのもいいかもしれないですよ。
協力者として利用しましょうｗ

お互いボチボチやって見返しましょう♪

>まくにこるさんへ

結構な運動量でキツイですよね(･･;)ウォーキングの合間にするのでがっつり汗かきますよ!!!
もともと代謝が良い方なので余計に汗は出た感はありましたよ。
まぁ100均のサプリメントですがｗ

こんにちは☆

まさにあたしは倖田來未さんのＤＶＤ見てますよぉ！！年齢も一緒なのもあるし、ノリのいい曲も多いので、筋トレには最適です♪
歩いてる時はいろいろ聴いてますが…。

彼氏さんはダイエット必要ナイ方なんですか？？
実はあたしの彼氏も細っそくて、しかもかなり食べるのに、全然太れない人です…↓↓なので、あたしも一緒に食事する時は誘惑が厳しいんですよ…。

引っ越しするんですね！！実はあたしも９月に引っ越しです。荷造りなかなかすすんでませんが。

生理も終わって、痩せ日突入なので、気合いいれて頑張ります☆

今日早速ロープ買ってきました！
いやー、縄跳びきついっすねー。5分で燃え尽きました・・・。
アミノ酸を飲んでると筋トレのような無酸素運動でもかなりの汗が噴き出してビックリです。
かつおさんの飲んでるアミノサプリってのは錠剤ですよね？効果はどうですか？
100gダイエットをやってると、ゼリードリンクタイプは立派な一食分になっちゃうので、錠剤でも効果があるならそっちに切り替えたいなぁなんて考えてます。

>ほいっぷ☆さんへ

CM中の腹筋いいですよねｗ
私も倖田來未とかが映って歌ってると「やらなくちゃ!!!」と思っちゃいますｗ単純ｗ
私はモムチャンの画像を携帯の待ち受けにして「このくびれ!!」と思って運動ですｗ

本当にいい刺激になりました!!
自分自身が「本当に痩せたの～？」と疑いの眼差しだったのでものすごく嬉しかったです☆

確かにワンサイズしたの服も着れるようになってきましたよ!!まだ物によりますがｗｗ