ぜんぜん甘いものがやめられないです＞＜
マック～食べたい明日マック行ってくる～私(笑)

9月が来ましたね
かつおさん順調に減ってるね＾＾
今月も頑張って行きましょう＾＾

おはようございます
１２６キロから８６．６キロの減量はすごいね
焦らずｇくぁんばりましょう今月もよろしく

お久しぶりです☆
こんばんは！！

頑張ってますね☆レコーディングもマメで本当に素敵☆★☆
今月も参考にさせてもらいますね♪

９月もダイエットに楽しく頑張りましょー！！

こんばんは～
良い感じに運動食事と取り組んでいますね！
私はというとぜんぜんダメダメですが・・・見習ってがんばって行きたいです。

こんにちは☆お久しぶりです！！

最近日記更新してなくて、本当にお久しぶりです。

レコーディング、しっかりやってますね☆本当にすごい！！あたしもご飯だけは計量してから食べる習慣はやっとつきました…。おかず、油ものもちゃんとカロリー計算しないと…です。

今月の目標、達成間近ですね！！残り少ない日数ですが、８月の残り最後まで頑張ろう！！

あたしは全然頑張れてないから、みんなを見習って頑張ります！！

こんばんわ＾＾
先週はサークルの合宿でいませんでした；でも結構がんばったのでやせたかな？＾＾
この調子でがんばります＾＾
かつおさんも目標まで後少し！頑張ってください(>_<)

こんばんわー。
色気って言うか、、色ボケって言うか、、。　

可愛らしい雰囲気が欲しいなぁ、、アタシ。

こんにちは☆
あったっかい、優しいコメントありがとう☆
おかげで今日は何だか気持ちが穏やかな感じです！！

右肩下がりのグラフが素敵☆頑張った成果がちゃんと現れてますね！！あたしもうらやましがってばかりじゃなくて、頑張る！！

食生活の見直しってなかなか重大だし、難しいですよね。あたしは自炊の時、ほとんどカロリーわかってないし、ダイエットメニューはまだバリエーションが少なくって、栄養バランス等しっかりしてないので、もっと考えなきゃです。
一応はかりはゲットしたので、時間のある時はちゃんとしようって思ってます☆

こんばんわ＾＾
先月も最後で一気に…
やっぱり自分は実家にいると食制限ができないっぽいです；；…

今月もよろしく～
お互いがんばりましょう！

おはようです＾＾
順調じゃないですよ＾＾；
やっぱり週末はいつもにまして、食べ過ぎちゃって増量しました＾＾；
かつおさんの方が運動頑張ってるから
私も見習わないとなって＞＜いつもおもってます＾＾；
体が引き締まってるみたいだし。。
わたしもがんばります＾＾

おはようございます＾＾
韓国はかなりの低価格で行くことができました＾＾国内旅行の方がぜんぜん高いですよね；；
言葉も、日本語対応のところに結構行ったり＾＾
ぜひ行って見るとたのしいですよ＾＾

おはようです☆
倖田來未ダイエットって１８時以降は食べないってやつですか？？以前やってましたよ～☆確かにやせました☆他にもいろいろ気を使ったり、運動したりもしつつ。
今は一人で生活しているわけでもないし、たまにですがバイトしたりもしてるので、時間決めるのはなかなか難しいのですが、あんまり遅くにならないようにまた意識高めてみようと思います☆
倖田來未も努力したんですもんね！！

カキコありがとうです！
体のこと、指摘されても、言い返せないのが悔しいです。きっと、「くやしかったら、痩せてみろ！」と、言われるから。私もがんばります。
よろしくです！

こんばんわ★
生理のおきにくい境目を知るコトができて本当にヨカッタです。
まずは80㌔をきるように頑張りたいと思います☆
今月の目標に達成ですね♪おめでとぉございます(＾▽＾)オレンジラインを突き抜けた時のなんとも言えない喜び。それを維持するのはタイヘンですが、体重計に乗るのが毎日スゴイ楽しみでした。増えた時は乗りたくないんですけどね･･(^_^;
私もヤル気がわいてきました♪一緒に頑張りましょうね!!