はじめまして。
☆かずは☆と申します。
日記を拝見させて頂きました。
８日の日記に『８０㌔以上は生理不順になりやすい』とありびっくりしました。
私が不順になったのも８２㌔を超えてからだったので･･･。
これで納得しました。
ありがとうございます♪
私も一緒に頑張らせてください(≧▽≦)
よろしくお願いします☆

こんにちは☆
お掃除のアイディアありがとうです☆参考にしますね～☆

運動結構されてますね！！ボクササイズってすごいっ！！！！！
あたしは毎日出来てるのはストレッチくらいですよ…。ジムのはいってますが、まだ週間になってないので、もっと定期的にしっかりやりたいものです…。

水炊きいいですよね☆あたしも冬場は水炊きとかお鍋、おでんえだいぶカロリーお抑えながら美味しく食事出来てました☆

最近カロリー摂りすぎなので気をつけないと！！です…。

私もここ最近ずっとカロリーオーバー気味です。
毎日体重はかるのが億劫だし食べるものも書きたくない；；

でも現実を見なければですね。そしてあきらめちゃダメですねーーーー。がんばりましょう！

こんにちは☆
コメありがとうございました。すっごく悔しくて、すっごく悲しくて、すっごく情けなかったけど、ゆっくり２日過ごしたら、ちょっと復活しました☆
また見返してやる！！って攻撃的な気持ちも復活してきました（笑）何よりも自分の為ですけど♪

運動頑張っていますね～☆尊敬です。あたしもコアリズムとまではいきませんが、腰回しやってます！！スクワットくらい腰をおとしてやってみたりもします。あたしは腰痛持ちなんですけど、腰回しすると何となく腰痛も緩和されてきたようなきもするし、姿勢も良くなってきた気もします！！
ウェストサイズにはまだあまり影響がでていないようなきがしますけど…。
今日は頭痛が治まったらジムでゆっくり汗を流してきたいと思います☆なにかに集中してる時って充実していて好きです☆

こんばんわ＾＾
今忙しいから１２時間労働ですぉ；；でも今のうちにお金ためとかないと＾＾；
旅行でたくさん使いそうだしね＾＾
あかすりで一皮向けるといんだけど＞＜

ええええええええ！
コアリズムやった後に３ｃｍ減！？
そ、そんなに効果があるものなんですか。
我が家にもあるんですけど、一回やったら全然できなくてしかもしんどくてそれ以来やっていないんですが・・・再挑戦してみようかしら・・・。

順調ですねと言われたとたんに深夜にカルボナーラやピザを食べてしまったダメダメぴっぷです。でも落ち込んでません。こういう日もあるのさーということで。
でも明日はさすがに控えないとまずいなぁ～～。

おひさしぶりです！！
さぼりまくっていた
さくら・ももです。
この3ヶ月79～82k台を行ったりきたりしてます。6月からまた気合をいれなおしているのですが・・・なかなかねぇ～思うようには行きませんね！でも負けずにがんばっていきましょ！

おおおお！
ついに８０ｋｇ台に！！！
おめでとうございます♪

今月も一緒に頑張らせてくださいね。
よろしくお願いします。

こんばんわ～！
先月はなんとか(最終日前日を除く)いい感じでやせられました＾＾
この調子で今月中に80キロ台目指します！
お互いがんばりましょうね！
今月もよろしくお願いします！

こんばんわ＾＾
順調なんかじゃないですよ；；
今月もよろしくです＾＾

なるほど！！！！
ホットケーキミックスをレンジでチンですねっ。
油つかわずできるんですね～～～。
今度やってみます！！！

コンバンハ(^^♪
書き込みありがとう
今月はでもオレンジを越えそうにないのよね～
就活頑張ってね

BBSへお返事ありがとうございました♪
やっぱりダイエッターは摂取カロリー1600が目安なんでしょうね・・・。
私どうしても取りすぎちゃうんですよねぇ～～。

そして手作りカップケーキがとってもおいしそぅ（妄想中）・・・ご自分で作られるんでしょうか～。

はじめまして！
掲示板からとんできました。

もしよければダイエット仲間として一緒に頑張らせてください！！
よろしくお願いします。