(´;ェ;`)ウゥ・・・
気がつけばもう月末になってるね＞＜
日記を書く元気が少しなくなってるので体重だけになりがちです＞＜
ラストスパートです((((´・ω・)ノｺﾞｰｺﾞｰ

かつおさん＾＾；
この減りには色々あるんですよ＾＾；
たぶん明日は増量でつヾ(´ε｀*)ゝｴﾍﾍ
色々あっててべられなかっただけなんだけど
今日かなりの勢いで食べたから。。。たぶんリバりますね(x_x;)シュン
かつおさんはオレンジライン目の前だよ～～＞＜あとひといきですね＾＾
私も少し元気になってきたからがんばります
((((´・ω・)ノｺﾞｰｺﾞｰ

私もやる気が；；
まったくだめなときってだめですよね＞＜
これって心の停滞期でしょうか。。。
しかもイライラもしてるので。。。私の場合たちが悪いらしいです＾＾；
かつおさんオレンジラインもうすぐだね＞＜
うらやましい；；

急に寒くなったり暑くなったりで体調壊す季節ですよね＞＜
私も少し喉が痛いような。。(_ _。)・・・シュン
大きな変化を求めて仕方ない毎日なんですよ；；
4ヶ月もダイエットしてるのにまだまだ落ち着きが出来ないです＾＾；
ゆっくりいけるようにがんばっていきます＾＾

体が大事です。
無理せずに！
今日は、早く休んでくださいね！

かつおさんありり；；
元気出てきました＞＜
明日プールで運動してきます(´;ェ;`)ウゥ・・・
まだ中盤だもんね(*･x･)(*.x.)ぅん
がんばります＞＜

すごいな。。食で発散しないようにか(´;ェ;`)ウゥ・・・
ドツボにはまり中です；
いろんな事して紛らわせてるつもりなのに、どしても「お菓子」って物がほしくなったり
「お肉」がほしくてほしくてたまらなくなっちゃいます(´;ェ;`)ウゥ・・・
明日からがんばります

コンビニ行ってなんか買おうかな～、って思ってたらカロリー表示見て何も買わずに出てきたことありますよ（笑
おなか空いてるときだとあれもこれもってなっちゃいますよね、、。

お仕事ご苦労様です><
でも、忙しいのはちょっとうらやましいです；；
私の会社は暇だからって金曜から休みに＞＜
６割の給料でなく・・１２月に振りかえっ出勤ですって｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
休みだとついつい食べちゃうからね。。
私も減ってきたけど。。また暴食してしまいました(´;ェ;`)ウゥ・・・
やっぱりお休みってだめです(w＿－; ウゥ・・

肌荒れにビタミンで良かったんだ！ありがとう！

がんばってますね☆
私もがんばんなきゃ～！

お水やっと飲めるようになってきましたよー。

かつおさんは本当に毎日頑張っていて身につまされます。。あたしなんて、、。

そんな～＾＾かつおさんこそﾌﾟﾆｭ( ´∀`)σ)Д`)
一気に減ってるじゃないですか＾＾
結構うれしいですよね
この調子でどーーーんと。。減ってほしいネ＾＾

ほんと！がーーん!!!!
だよね～でも負けずにがんばろうね！

顔ににきび(この歳では吹き出物か・・・)が出来てきたのでサプリメントを飲んでみた。ビタミン不足かとマルチビタミンを飲んでいるのだけど
何か肌に良いサプリ知っていたら教えてくださーい！

( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
ってここで仲間って；；
私1.5キロ増です｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡たまにはいいよね
ヾ(´ε｀*)ゝｴﾍﾍ
今週始まったばかりだ物またがんばって落として行きましょう＾＾

かつおさんお返事ありがとうございます。
水を飲むのがやたら辛いのですが頑張って2L目標に飲んでみようかと思います。