かつおさん順調だにゃ><着実に減ってるじゃないですか＾＾うらやましい(´;ェ;`)ウゥ・・・
最近色々あってダイエットに身が入らないんだけど、もちょっと気合いれます＞＜
がんばりましょうね；；
ε＝ε＝ε＝((　｀д´)ﾉ　GO！！

こんばんわ。
掲示板から来ました。
あの、質問なんですけどお水って1日どれくらい飲んでる感じなんですか？
突然不躾で申し訳ありません、、。

何とか今日より仕事復帰できました＾＾
やはりダイエットしてると栄養が偏るのかな。。。と。。運動してても体力落ちてるような
今月もがんばってやって行きましょう((((´・ω・)ノｺﾞｰｺﾞｰ

ありがとうでし＾＾
風邪には気をつけてくださいね＞＜
6月から体力作りのために、プールに行ってたのに、それでも風邪引いちゃうものですね；；
しかも風邪でもおなかはしっかりすいております＞＜
今月目標達成お疲れ様です＾＾
来月もがんばって行きましょうね＾＾((((´・ω・)ノｺﾞｰｺﾞｰ

目標達成お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！達成しましたね＾＾
私は今日も今日は外食だったから。。明日やばいかもしれない＞＜
でも残り2日がんばりましょう＾＾

ありがと＾＾かつおさんももうちゃいだねコ゛ー!o(*・ω・)○ｺﾞｰ!
私はこの週末がかなりやばそうです＞＜
何してもおなかがすいてます；；ヽ(`Д´)ﾉそしてイライラモード前回でし；；

目標まであとすこしですね！！私もあと900gというところにきましたv
早速、夕御飯ささみの唐揚げにしました。すご～くおいしかったよ～揚げたてだったし★最高★

ささみの唐揚げいいですねぇ～♪
冷凍ささみがたくさんあるので明日の夕飯にしようっと！！
モモ肉でやるよりヘルシーだよね！私、唐揚げ大好きなんだぁ～☆

ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
一気に下がりましたね^^オレンジラインもうすぐですよ！！
こんげうものこりわずかだからお互いもチョイがんばらないといけないね^^私もそろそろ運動とゆうものをしないと＞＜

おぉ体脂肪が減ってるって事はいい事だよね^^私少し暴食はしてます；；オレンジラインがまた遠くなりそうな予感><
今月も後少しなのでがんばりましょ^^

山あり谷ありですねホントに；；
でも、最後にこれでやると決めたのは自分自身ですからネ＾＾
私もそうありたいと思ってがんばってます＾＾
ステッパー買ったんですね＾＾
いいな～～＞＜

ステッパー、いいなー
私もほしい！
クリスマスあたりに買っちゃおうかな～

ちょっと気を抜いただけで1キロ増えちゃうんですよ。。このダイエット方法(´;ェ;`)ウゥ・・・
やっぱり着実に減らしてるかつおさんのほうが私は良いと思うd(´･ω･`)ｸﾞｰ!!

最近ちょっとずつ成果が出てるかな＾＾
でも気を抜くとすぐリバるんですよね。。
そこが一番怖いんですが；；
やっぱり、ある程度まで落とさないと何するにもやる気が出ないし、運動するのもひざとか腰に負担かかりまくってきてるんで。。。
運動できない分カロリーを控えるしかないと
(´;ェ;`)ウゥ・・・
でもお昼とか結構食べてるんですよ＾＾
ちなみに私料理が出来ないので。。。。自分で作れないってのもあるんですヽ(|||≧▽≦|||）/　キャー

私はかつおさんのほうがうらやましいです(´;ェ;`)ウゥ・・・
ちゃんと少しずつでも毎月きれいな右肩下がり。。私の上がって下がってとはぜんぜん違いますぉ＞＜
私も週末さえなければ＞＜甘い誘惑に負けっぱなしです((((´・ω・)ノｺﾞｰｺﾞｰ