体重へりましたね（＾。＾）
いい感じじゃないですか♪やっぱり白米の量って体重の変動に関係あるんですかね？

こんばんは（＾。＾）
写真って食欲そそりますね～♪♪
今日は２食だったんですね（＞。＜）
しかもかなり時間が空いているから、明日は減っている予感が（＾▽＾）♥

そうなんですね、ストレスって二つかかると全部だめになっちゃうんだ
きをつけます＾＾
ありがとうです＾＾
まずは減量から頑張ります

停滞期辛いですが頑張ってください。
停滞期って心がくじけそうになりますが、その後に待っているのは痩せ期ですもんね♪♪

(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
乾燥おから私使ったことないから、水分量に気をつけないとパサパサになっちゃうかもしれないですよ＾＾
ミキサーで鶏胸肉をミンチにして
たまねぎをミキサーで液体状にして
後は、お好みでお野菜など入れたり
最近乾燥ひじきを入れて、野菜の水分吸ってくれるからそのまま混ぜたたり＾＾
少し味付けを変えるだけで、とっても美味しいですよね＾＾
クックパッドのHPでおからナゲットととか検索すると色んなのが出てきますよ＾＾ごめんなさいとっても熱く語ってしまった(*´ェ`*)ポッ
今度して見てくださいね＾＾

こんばんは（＾。＾）
ダイエットするようになって料理嫌いな私が頑張ってやれてます・・・・・今の所（＾。＾；）
彩りを考えて作るようになると、自然と野菜が増えますね♪♪
もちろんかつおさんの言うとおり写真に残すようになってから見た目も重視するようになりましたね（＞▽＜）
ここのサイトに登録されてる方ってみんなおいしそうなご飯食べているので、お腹の空いている時は要注意な私です。

★・。・今月もよろしくです♥♥・。・★

おはようです＾＾7月もスタートしちゃいましたね1ヶ月って早いような。。
今月もよろしくです＾＾

追加で・・・
朝カレーは時間がなかったら、市販のモズクスープなど（スープは何でも良いみたい）にカレー粉入れて飲んでも良いそうです♥

仕事帰りに１口サイズのゼリーを食べてから帰宅してみる事から始めてみようかと思います♪♪
アドバイスありがとうございました。

豆乳の置き換えドリンクって手作りですか？

仕事がら、無理があります。でも休みの日には一度やってみようかなぁ～（＾。＾）

豚味噌ステーキ！！ヤバイ！おいしそぉ～食べたくなっちゃいます。
DHCパフェは大型のスーパーで購入しました。

野菜スープは結構飽きもせず地道に毎日食べてます（＾。＾）
私は、ダイエット中野菜不足になってしまいがちなので気をつけてはいます。
＆スープ系はお腹が満たされるのでいいですよね（＾。＾）♥♥

こんばんは（＾。＾）
とうとう80㌔台突入ですね！脱90㌔おめでとうございます♥（＞▽＜）

DHCパフェのお味はというと・・・
苺味は個人的に、コラーゲン配合だった為か一番下の層のクラッシュゼリーは完成度が低かったように思います。
少し白ワインが足りない感じがしました。
２日目に食べたチョコは・・・・・
チョコの風味が強かった事もあってクラッシュゼリーはとても完成度が高いと感じました。ただ見た目（上の層）がプリンとナッツだけだったのでもう少し工夫があると良かったですね（＾。＾；）ナッツは自然油がナッツ全体に広がるのが早いのでフルーツの甘酸っぱさがあっても良かったですね。
お味はチョコの方が好まれるお客さんは多いと思います。
お値段は125円程だったように思います。
何か・・・真面目に語りすぎちゃいましたね（＾。＾；）すみません。

こんばんわ＾＾
晩御飯食べないほうが痩せやすいのはわかってるんだけど、食べなくなると食べた時が怖いんだよね(´;ェ;`)ウゥ・・・順調なんだけど。。。
最近体がついていけてないような＾＾;
無理せずお互い頑張りましょう＾＾

おぉ～～～おめでとう～～＞＜
88センチなんて。。。かれこれ2年前に買ったジーンズが(´；ω；`)ｳｯ…
うらやましい～～＞＜
停滞期ここを乗り切ればズドーンと来ますよ＾＾
ずっと続けて来てるかつおさんがすごい、ほんとにいつもやる気をもらってます＾＾