こんばんは（＾。＾）
とうとう抜かれちゃいましたね（＾。＾；）
って私がさぼってるだけですが。
これからも頑張りましょうね

こんばんわ♪
自分も今日から記録初めました!
ダイエット二週間目で体重同じ感じなのでお互いにがんばりましょう！

こんばんわ。
三桁脱出おもでとー＾＾
先は長いかもしれないけど、いっぱい喜んでいいと思うよ～☆
今までの努力がしっかりと実ってるんだね＾＾

夜が長いと空腹感に耐えられないときがあります＞＜ﾔﾊﾞｽｷﾞ。。
仕事上、勤務が不規則なので遅出の時が結構お腹的には助かりますねｗ
早出だと空腹が・・・・・(；＿；)

わたしも体脂肪がなかなか減りません＞＜
誘惑はたまに負けます(・・；)ﾔﾊﾞｸﾅｲ?!まぁその分翌日や翌々日がセーブしますがｗしかし、今月は誘惑に負けちゃってます＞＜

こんにちわ。
道が長いからしんどいときあるよね。
私は今日はかなりの食欲にかられてスーパーで甘いものとか巻き寿司とか買い込んできちゃったよ、、＾＾；
とりあえず、家に帰ってきてハッとしたからロールケーキとか冷凍できるものは冷凍庫に放り込みました、、。。

あんまり頑張りすぎちゃダメだよ～。

肉と寿司・・・・分かります。
私も食べっちゃった（＾。＾）
なぜかお盆ってこの両方を食べる機会が多いので体重増量はまぬがれないんですよね（＾。＾；）

羨ましい限りです＞＜

順調に減ってますねー
羨ましい限りです・・
私も頑張らなくちゃ

う～ん（Ｔ。Ｔ）難しいですねぇ～
設備を全て毎日利用するのは難しいんですね・・・・・週間ごとに行くところを変更するとか（＾。＾；）
秋になるまでには対策考えないとだめですね。冬になると雪も積もるし・・・

失礼しました！カーブスでした。そちらに運動設備はないのですか？

熱射病も注意しないと！
運動設備のある施設を利用するなら、車で言って１時間のウォーキングされていた時間を施設でやる。ってのはyaatanさん的にはあまり考えてないんですか？
今年の夏はとても暑いし屋外運動されているお体が、個人的に心配です。

momo娘さんとこからきましたー
体重も一緒くらいなので
良かったらお仲間に入れて下さい＾＾

大丈夫ですよ！
わたしも3桁あった頃でもチャリは使用してたので～(^^；)
さすがに折りたたみ自転車は危うかった覚えがありますが。。

チャリもいいですよ(^^)ノ
職場が6ｋｍほど離れてますが、自転車で通うこと約8ヶ月(^^；)
足がしっかり痩せてきましたよ！
かごがあるから荷物の心配は無用です！