うちに、ダイエット本がたくさんあるんですよ。
結構なモチベアップになります。モチベアップしたまま、10キロ減を、過去に2回しました（リバッタたけど・・）
今回も、いきおいに乗れたらいいなあ・・

こんにちわ。
私も週末から旅行なので今から心配です、、。　やっぱり大増量するんかなー、、。

おかえりなさい^^
韓国というか海外行った事ないのでテレビの中の話みたいで、言ってみたくなりました！

おかえりなさい！韓国の大雨すごかったでしょ？ちょうど梅雨の時期だからねえ。
私の住むところも、すごい雨でした。
とうとう、私も来週は日本へ！うちの長女もとても楽しみにしてます。
うちは今トランポリンにはまっていて、娘も平気で1時間とか、飛びはねているので、数ヵ月後には、よい結果がでるかもなあと、期待してます。
私も、キンポ空港から、出発予定だけど、免税店楽しみだなあ。子連れだし、長くは見れないだろうけど・・。

おかえりんこ♪

キレイに痩せてるってぇ？？ｗｗ

脱いだら凄いのよｗ
想像を絶するわよ(；´∀｀)
びよ～～～んってなってるんだからぁ。*゜(PД`q゜)゜*。

こんばんわ～！
いよいよ明日ですか！
楽しんできてくださいね＾＾

いってらっしゃ～い＾＾

土産話楽しみにしてるねぇ＾＾

12時間？！
お疲れ様です。。
韓国旅行のお土産話楽しみにしてますよ♪

やーたんのトコ来るたび、豆乳寒天って見るから、ついつい食べたくて豆乳かって来ちゃったよ(´∀｀*)ｳﾌﾌ

うまく出来るかなぁｗ
最近寒天失敗続きｗ
あんまおいちくない（・ε・`*）

こちらこそ今月もヨロシクです！！

とうとう来週は韓国ですかあ！楽しみですね。
私も今月は里帰り。。
旅行たくさん、楽しんでくださいね。
私も太る分を今から、減らしとかないとなあ・・って感じです。

こんばんわ！
韓国旅行ですか！
海外旅行なんて高校の修学旅行以降行ってないなぁ…
ぜひ楽しんできてくださいね♪でも食べすぎには注意(笑
今月もよろしくお願いします！

こんにちわー。。

今月もがんばって生きましょうね！、、って、、私全然頑張ってないけど、、。　月初めから増量です＾＾；

順調でうらやましい
～☆

私も、ダイエットがんばってた時期は夕方5時位に食事して、お腹すいてもひたすら我慢でした。また、その方法でやろうかな。どうも夜食べ過ぎちゃうので・・