はじめまして＾＾
生理前って減らないですよね…；ｘ；
焦るとストレスで余計減らなくなっちゃうかもしれないので、リラックスが一番です。減らないなら増やさないぞ！！くらいがいいと思いますｖｖ
がんばりましょうね☆

＞葵さん
生理ってかなり大きいですよね。
自分の場合酷いと寝込んでしまうのでどうなるか本当に心配ですよ。
体全体が今むくんできてるので気をつけていかないと！

食生活とか気をつけてるのにそんなに増えるとかなり焦りますね(｡☉౪ ⊙｡)

私も生理前生理中は増えちゃいます・・・↓↓そしてもうそろそろ生理週間。。ちょっと緊張・・・ｗ

実家の体重計もおかしいです。
デジタルなのに右に寄る体重が増えて左に寄ると減ったり・・・
だからつい左寄りに。
今使ってるのはそんなに変わらないのに(゜⊥゜)

きなこ豆乳おいしいですよ(*^∀^*)きなこってききそうですよね。
他にも季節限定でさつまいも味とマロン味もでたみたいです♪

ありがとうございます！
減ってちょっと安心しました(^∀^)
出かける前の豆乳がいいのかなぁ。
　
カフェオレ美味しいですよね♪砂糖多めが大好きなんですが最近は無糖も美味しく感じるように。
　
便秘は辛いですよね。
ダイエット中は特に気になって(>_<)
そんな時はお腹が空いた時に冷やしたコーヒー飲んでみるのはどうですか？
体にはよくないけどひどい時にやってます。
あたしは結構ききます(*^ω^)v

＞葵さん
もうホント凹みますよー。
食べすぎなんでしょうが、気遣っていたつもりなんでショックが大きくて・・・。
ほんとに落ちるのかこの先真っ暗になりましたよ。

でもここはモチベーションを高めて踏ん張ります！まだ９月は始まったばかりだい！気長に気長に・・・。

わかるわかる！！何が原因で増えたのかわからない時ありますよね・・・゜*。(*´Д`)。*°

ここは気にせず、９月が終わるまでまだまだ時間はあるんだから、気長に頑張りましょ～♪♪

ありがとうございます！あたしも最近全然減らなくて焦ってます(>_<)

>☆きなこ☆さんへ
お返事ありがとうございます。
なるほど・・・それでもあれだけきっちり計算できてるなんて凄いですよ。尊敬します。あれだけきっちり計算しつくされたメニューなら大丈夫、きなこさんならやれますよ！
最近自分はちょっと落ち込み気味ですが、頑張りたいと思います。まずは６０キロを切る！一緒に頑張りましょうね！一人じゃないっす！笑

書き込みありがとうございます(^∀^)カロリーはネットで調べたり本買って調べたりして計算してます。
椿生さんはカロリー抑えた食事をとっていてすごいと思いました！
あたしも６０kgを切りたいです(>_<)
お互いに頑張りましょう！

>葵さん
返信早っ！笑
ありがとうございます。
でも早く５０キロ台に突入したいですね。（なら食うなや）

そうですねー。
今度バイト代が出たら考えてみようなかって思います。骨盤矯正の椅子が体重計か、悩むところです。

またまた体重キープおめでとうございます！！
キープできてるってことは体がその体重覚えててくれてるってことですもんね♪

体脂肪率計れない体重計なんですか～～・・・。この際奮発して買ってしまうとかは！！？？

＞葵さんんへ
今まで自分を責めて諦めていたからさすがに今度は自分をちゃんと認めてあげないとなって思って。

体脂肪率が量れる体重計が欲しいです！

自分を責めないってのはいいことだと思います！！じゃないと続けられませんもんね(･ω･）！

体重キープすごぃですっ♪しかも同じ体重～ｗ