朝食 バナナ2本
昼食 さんまの煮付け、豚汁、ちくわの煮たの、五穀ご飯
間食 キットカット小袋1つ、クッキー1枚、あめ、0㌍コーラ、ケーキ1口
夕食 サラダ、野菜炒め、スープ、きんぴらごぼう
朝食 バナナ2本
間食 クリスマススコーン☆
昼食 ヨーグルト、コーンフレーク、牛乳、ベーグル、ちびドーナツ、バナナ・・・
間食 少しずつ・・・ザックル、ハーベスト、ポン菓子、鬼せんべい3枚、アイス、せんべい1枚、あめ、コメッツェル、
夕食 皿うどん少し、サラダ、味噌汁、お弁当用のりまき肉(?)
食べました。いっぱい食べました。
あぁ食べました、ほんと、食べましたよ、ごめんなさい、、、
明日は朝からバイト☆
パン屋さんでバイトするのが夢やって、パンもらえるとか期待してたのに
全然もらえまへん(´Д⊂
昼までやからかなぁ、
現実は厳しいなぁ。
朝食 バナナ2本
昼食 ヨーグルト、コーンフレーク、牛乳、クランチ1袋半、一口スパ&焼きそば
間食 手作りポテチ、かぼちゃ、にんじん、せんべい1枚、あめ
夕食 煮物、ご飯1口、サラダ、味噌汁
再開再開!!!!!!!!
やばいやばい!!!!!!
あと成人式まで約1ヶ月、、、
ついにDHCのプロテインダイエットすることにしました。
痩せろおおおお!!!!!
体重計も新しくなって体脂肪も出るようになりました。
1/3が脂肪だってvvv・・・・・・
悲しい・・・・・・・・・・・・・・
朝食 バナナ1本半
昼食 お弁当、ラブレ1本、
間食 あめ、ガム、ハーベスト1袋、
夕食 みかん2つ、かぼちゃのポタージュ、サラダ、
間食 きんつば1/3、クッキー半分
やばいやばいやばいやばい・・・・
せっかくチョッと減った体重が元に戻りました☆
成人式までに痩せなきゃああぁぁ!!!