こんばんは。ちょっと体重が戻って　そこから減って　しばらくしたら　ちょっと増えて　また減っていく・・そんな感じのグラフかな？いい感じのなだらかさだ。今日は　私も大暴食しちゃったよ（汗）やっちまったな！って感じっす。

ただいま～（＾－＾）　やっと普段の生活に戻ります。明日の体重が心配だけど　月末までに帳尻合わせすればいいか・・って感じですｗ18日にぴょんと上がってるけど　その後ちゃんと修正してますねぇ　えらい！私も頑張るぞ♪

おはようございま～す
去年の7月のダイエット日記をバックロムしたら体重が65～66ありました。
みたんさんの身長から言えば　本当に　(･∀･)ィィ！　感じに体重が落ちてきていてますよね
すごいと思います

おはようございま～す
私も標準体重以下だった頃の写真を台所に貼ってます
ブラのホックの位置が一つズレました
みたんさんのように緩々になるまで絞りたいなぁ

コンバンハ。今日も暑かったね(>_<)
でも、まだ梅雨明けしとらんよね？？
今日の夕食は友達と王将に行ったったい。
最近、少しずつリバってきよるから、焦りよるよ。
元に戻りたくないからね。
また一から頑張るよ(~o~)

こんばんは♪　３回目の大暴食っすねぇ。ずっとダイエットを継続してきてる　みたんさんだから　ダイエットは何度でもやり直しが出来るって熟知してるもんね。気持ちの切り替えも早いから　大丈夫ね。私も大暴食しないように　注意します。誘惑多いのよ・・（涙）

みたんさん、アタシ暴食が止まらず、70k近くまで増えてしまいました；なんだろな～、やっぱ中だるみかな？みたんさんは9月から、アタシは10月からダイエット開始して、結構ストイックに頑張ってきたよね。たまにはこんな時があってもいいよね？必ず軌道修正すれば問題なしよね！！また1から仕切りなおしだぞーっ★
お互い頑張ろうね～+｡:.ﾟヽ(*´∀)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

おはよう(~o~)
暑いね～＆ジメジメだね～
ワタシも大食いしよるよ。で、後悔する。。。の繰り返しばい。
みたんちゃんの暴食はワタシと比べたら全然よ(~_~;)

あはっ♪みたん60さん　　おやつをめいっぱい食べましたねぇ～
みたらし団子１４０カロリー/1本　でしたよ
さぁ　現状維持できるよう　今日も明るく過ごしましょうネ♪

今、日記を書いていたら画像が貼れたので　以前はけていたパンツと今　ジャストサイズのＧパン画像をアップしておきました～
リアルです　　爆
モチベーションが上がるかも？！？

こんばんは～♪　私、いつも　みたんさんの月毎の体重の減り方を見ては　モチベ上げてます（＾－＾）続けていけば　30㌔だって減量できるんだもん。本当凄いなぁって思ってます。私もそろそろ体操しないとダメだね。ヨガ始めてみますね。

初めまして　こんにちは♪10ヶ月で－30㌔って　すごい頑張りの結果ですね　（拍手！）
166ｃｍで65ｋｇ・30％って言ったら私の年齢だったら超イケてる体型ですよ～♪
私も月末までに－２㌔を目標にしてます
こちらこそ　どうぞ宜しく！

おはようみたんちゃんヽ(´∀｀)ノ♪確か１回目ジムでトレーニングしてた時はあった様な気がする～でももう筋トレナチュラルハイ状態だったし、体脂肪もあんまり気にしてなかったんだよね＾＾；クラブにも手で測るのしかなかったし。停滞期は気にしないが一番よぉ～多分ね＾＾ああー私も最近お菓子たべちゃうの。フルーツにしとけばいいものの。はぁ＾＾；

コンバンハ(~o~)
ちょっと現実逃避してた大梅です。
暑いね～　暑いと食欲無くなる～って友達が言うけど、私は夏バテで食欲が無くなったことってないな～(~_~;)
忙しそうね。忙しいと精神的にもよくないから、イラってするたいね。その時のダイエットの仕方が難しいなって、いつも思うのよ。
私は今、イライラ×５くらいあるから、非常にいけない状態よ(~_~;)

こんばんは。
お仕事大変そうですねぇ～。朝も昼も食べられなかったら　私のお腹は鳴りっぱなしだわ（＾＾；いつものペースが取り戻せるといいね。