40キロ代

[ 1517 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
A-ki BBS
Australia 10/31 21:17
2月10日 (火)
体重 50.2kg 体脂肪率 ダイエット

朝 なし
昼 すし(チキンアボガド) スパニッシュオムレツ ぱん (吐)
間食 コーヒー フィッシュバーガー ポテト(吐)
夜 ポテト ステーキ ブロッコリー にんじん スイートポテト ケーキ(吐)

お通じ あり(完全じゃない)
生理 二日目

EC 5つ


2月9日 (月)
体重 50.6kg 体脂肪率 ダイエット

朝 コーヒー
昼 すし二つ (吐)
間食 コーヒー
夜 スパニッシュオムレツ一切れ、サラダ、パン二つ(吐)

お通じ あり(満足はしてない)
生理 一日目
EC 5つ

2月8日 (日)
体重 51.2kg 体脂肪率 ダイエット

朝 朝マック(ソーセージマフィンセット) 水 吐
昼 フィッシュ&チップス 吐
間食 チョコミントアイス
夜 ハンバーガー ポテト 水 吐

お通じ ちょっとだけ

EC 4つ (70回)


2月7日 (土)
体重 50.6kg 体脂肪率 ダイエット

朝 ソーセージエッグマフィン(マック)
昼 フィッシュ&チップス ファンタオレンジ
間食 チョコミントアイスクリーム オレンジまんごジュース
夜 エビチリスープ ご飯(半分) 北京ダックとポークのBBQ ご飯(半分) ⇒一人前

お通じ ちょびちょび

EC 4つ