こんにちは。止まっちゃってるね？
忙しいのかな？

どら焼きおいしかった〜。お客さんの手土産だったの。いつもはみんなに配っちゃって自分は食べないようにしてるんだけど、みんながあんまり喜んで受け取ってくれて、すぐ食べだすから私もすごく食べたくなっちゃった。しかもうまい具合に1個だけあまるんだもん。^^;
７時ごろそれ食べたら夕ご飯食べれなかったよ。

心豊かなダイエットライフを送ろうと思ったとたんに、心がぎすぎすしちゃうような出来事ばかり。
ゆっくりほっくり生きたいんだけどねぇ。
心の洗濯に旅行にでも行きたいよー。
最近、私もすごくお菓子食べたくなってるのよ。ダイエットしてない時でもスーパーで売ってるお菓子なんてめったに食べなかったのに、このところすごく食べたい。

この旅行はいろんな意味で収穫が多いですね、読ませて戴いてるとよ〜く伝わってきます。きっと書きながら色々な出来事が思い出されて胸がキュ〜ンとなったりして・・・。
イイナ、イイナ・・・。感性がすっかり欠如している自分を改めて発見しました、トホホ・・・。

お、イタリア旅行記だ。最初から大変だったね。でもちゃんとたどり着けてよかった。
イタリア語、私も1年ほど勉強したことあるよ。すでにほとんど忘れたけど。^^;
では、また続きを楽しみにしてます。
ぶぉなのって。

おかえり〜〜！
楽しかったみたいで何より☆
それにマドリードのテロ、怖かったでしょう？無事に帰って来れて何より！！
しかも体重増えてないってすごいワ♪

留学情報も少しは手に入ったかな？
うぅ〜〜パニーノ、美味しそう！大好きなんだよね〜・・・。その幸せを分けてくれぃっっ（笑）

お帰りなさい〜。待ってたよ〜。
旅行楽しかったみたいで何より。イタリアいいなぁ〜。旅行記楽しみ♪＾＾
またダイエット一緒にがんばろーね。

おっ帰り！
英気を養われて何より、イタリアに魅力される気持ちが伝わってきます、旅のお話楽しみにしています〜。

おーかーえーりーっ。大変だったみたいだねー。お疲れ様でした。ゆっくり休めたかな？
ころりーちゃんが忙しかった間、私のダイエットは挫折しかけていました。やっとおとといくらいから減り始めたのよー。

ヨーロッパいいなぁ〜。2週間もだなんて〜。
ダイエットも気になるところだけど、悔いのないように楽しんできてね。
戻ったらお土産話聞かせてね。

お帰り〜〜おつかれ！

あさってからはヨーロッパなのねーめっちゃうらやましい〜〜。
どこどこ行くの？
せっかくだから思いっきり楽しんできてね！
留学情報もなんかゲットできるといいね♪

元気ぃ？
いよいよ本番なんだね。
見に行くことはできないけど、遠いトコから応援してるよん♪
終わったらまた帰ってきてね〜♪

お久しぶりー。
お菓子いっぱいかぁ。ダイエットしてなきゃパラダイスなのにね〜。私も会社でお菓子をちょっとずつだけどかなりの頻度でもらうの。とっとけないものは食べるけど、それ以外は引き出しにどんどんたまっていく･･･。どうしても我慢できなくなった時に備えた非常食兼お守りになってます。
実はうち、母の実家が和菓子屋なのよ。なので、何か荷物等を送ってくるときには必ずおまんじゅうなどが入ってるの。
^^;
なるべく会社にもってって配っちゃったり、彼に持たせちゃったり、後は冷凍しておいて摂取カロリーに余裕ができたときに食べたりしてるよー。

がんばれころりー★
負けるなころりー☆（笑）

大丈夫だよー体重も維持できてるじゃん！
運動もがんばってるし！えらいぞぉ。

間食は確かに止められないけど、夜は我慢して次の日の朝までとっとくとか、どう？
それならストレスも減るよん♪

ってあたしもえらそーな事全然言えないんだけど（苦笑）

明日もがんばろねぇ。

はろぉ！
バランスいい食事でがんばってるねぇ！！

うちの家もいーつも何かお菓子がある家でさぁ〜・・・。あれってよくないよねー。お母さんとか近所のおばちゃんとかと話しながらついついポリポリと食べちゃうんだよね〜。
私は今は実家暮らしじゃないからその心配はないんだけど、家にお菓子があると、空っぽになるまで食べちゃう。。だから最近は買わないようにしてます。もし買った場合は部屋に保存しないで車のトランクに保存してる（笑）すぐ手が届くトコにあると、ほんとだめなんだぁ〜！（←意思の弱いヤツ）

ってな感じで今月あとちょっと、ガンバロー！

調子、どうですか？
体脂肪率が減ってきたねー。毎日のウォーキングの成果かな。