パンダのドーナツ、かわいいっ。連休、羽を伸ばせるといいですねー：）

うああーーー可愛いパンダのドーナツですね☆彡　食べるのもったいない＾＾

息子さんとジョギングですか～
いいですねーー！！！　私なんて　付き合ってくれる人、、、いません(^。^;)　早朝　今度しつこく誘ってみようかな？　旦那も筋力落ちてるから、、、。

追伸
レコちゃん、そうだったんですねー
次会う時まで気長に待つ事にします(￣▽￣)
飲み会はとっても楽しかったです！笑って笑って顔が筋肉痛になり、夜も興奮して眠れませんでした。
私は2'0代後半なんですが、友達は30〜40代が多くて、年上から可愛がられるようです。

順調なグラフ…
素晴らしいですね。お仕事も頑張って家庭の仕事も怠らない。私はフラフラでだめです。笑

土下座なんて！見て笑っちゃいました。ごめんなさい。仲が良いのが文面から伝わり羨ましかったです。
家も負けじと仲良くしよ(=´∀｀)人(´∀｀=)
今週も宜しくお願いします！！

美しすぎます～～～（~_~)グラフ
あぁぁ、、、ほんとにキレイなグラフだぁ！！

日々の努力のたまものですね。

今夜、テレビでスロージョギングの
推奨されてる方が出ておられて
しっかり勉強しました！！
たとえ１分でもいい、と仰ってたので　断然ヤル木芽生えましたよ。

何度もごめんなさい。
レコちゃんさんて名前変わったんでしょうか？
コメントから名前が消えていて…

こんばんわ
運動会かぁーいいなぁ(=´∀｀)人(´∀｀=)
紫外線！心配ですよね！
私もジャケット着て自転車で爆走したら焼けました…笑
天気は良かったですか？
こちらは雨を含まない雲が一日かかってましたが、歩くのはとても良い感じでした(=´∀｀)人(´∀｀=)

mioママさんコメントありがとうございます♡看護師さんなんですね♡しかもオペ室も!凄いです～＞＜
ダイエット一緒に頑張らせてください♡また遊びに来ます～！(*･ω･*)

こんばんわ
コメントありがとうございます。こんなにサボりな私にコメントをくれるミオさんは本当に大好きです。友達の名前と同じなので余計に親近感がわき…笑
今日、昨日と30〜40分ほど歩いてきました。お義母さんが区役所に用事があるから付き合って！と言ってきたので仕方なく…
ミオさんの日記やコメントみて元気もらってます！！！
ジムお金払ってるのに行く回数が一桁…もったいない！笑

MIOママさん、オフ日なんですねー。満喫してください！
おやつを買わないなんて凄い。うちの旦那にも同じ事を言われたのですが、ついつい子供に！と言い訳に買ってしまったり、ストレス発散に夜中にお菓子作りやお料理に没頭したりして全然出来ていません…でも、今度スーパーでお菓子に手が伸びたときはMIOママさんのコメントを思い出そうと思います：）

こんばんは。
いいですね、居酒屋。
増量も少ないですし。
普段動いてるから基礎代謝が高いのでしょうか？

主食は今のところ野菜スープです（笑）
とりあえず健診時の体重まで戻ったら考えようと思ってます。
短期間に増やしすぎたので多少無茶しないと減らないです( p_q)エ-ン

おはようございます！
靴下2枚履き＆絆創膏を貼って歩くようになったらだいぶ良くなりました。
歩き方にクセがあるのかなんとなく痛くなるところがわかってきたので気をつけながら歩きます。
綺麗に右下がりのグラフですね。
私も見習わなくちゃ。

おはようございます＾＾
来月　温泉に行かれるんですねーわーー素敵です(^_^)ノ
ゆっくり骨休めしてきてくださいね。　普段のお仕事では手術など　大変神経を使う大事なお仕事ですもんね、、、すっごく尊敬します！！！
そんな中　ジョギング３キロは素晴らしいわ♪

我が家も娘のお弁当、、というか料理だけは私がソロで担当です。料理は好きなので時間さえあれば楽しくお料理！ただ”味見”を何度もするわりに、ちゃんとみんなと一食食事してしまうので、体重に響きます：（
お仕事、達成感があるって大切ですよね。今日も頑張りましょうね：）

女子会楽しそうですねー。私は金曜日ディナーです：）楽しみ。
写真ってうそつかないですよねー。私は太っているのを否認してるのか、鏡をみてもぽっちゃりしてると思うくらいなのに、写真を見ると超デブちゃんの別人(自分）が写っているので驚くこと多しです。人間の防衛機制ってすごいなーと改めて感心してます。
私も今週は生理が終わるので気合を入れなおして頑張ります！