メリークリスマス！
私は生理が始まって
油っこいものやケーキを食べ過ぎました・・
すっごく反省しつつ　今日から気合い入れ直して頑張ります！
正月に絶対体重増やさないぞ〜！！

こんにちは！なんか半身浴をちゃんとやるようになってからまた減ってきました☆
このサイトでの初月目標達成なるように頑張りたいですね！というか頑張ります！！

おはようございます＾＾

私のアルコール摂取方法は、
絶対飲まないぞおお！！
とゆう固い意志は全然なくｗ
最初は週一の土曜日だけアルコール解禁の日として決めました。そうするとほぼ毎晩の晩酌をしないのはけっこう堪えますが、頭の中は『早く土曜日こないかなー＞＜；』『土曜のつまみは○○にしよー』とか常に考えてましたｗ後はたくさん飲めるようにつまみもヘルシーな感じにして土曜の夜は米を抜いてましたｗそしてﾀﾞｲｴｯﾄ当初は土曜に飲んだ分を日曜に子供と公園であそんだりして動く！・・・（とゆう予定でした＾＾；できてませんが）あと飲み会は基本月１とか決めてます。うーん・・・あまり参考にならないかもしれませんが＞＜；こんな感じです。ｗ

初めまして
マイクロ頑張ってるんですか？
すごいグラフが下がっていきますね！！
私も他の製品で以前試したことがありましたが　食べれない（１食抜く感覚）ストレスで続きませんでした・・
頑張ってくださいね♪
私は今だグラフをつける意識ダイエット（笑）とちょっとビリーで頑張っています。

おはよーございます＾＾
はじめまして〜♪
訪問ありがとうございます＾＾

仕事がら、お酒を売るほうなので＾＾；
家にはたくさん
目に毒なアルコールがあったりしますｗ
弱いですが飲むのは好きです＞＜；
クリスマスとお正月にたくさん飲めるように
酒抜きがんばります＾＾；

忘年会・・・いいですねー♪
楽しんできてくださいｂ＾＾

こんにちゎ。やっと治ってきました。まだ多少咳はでるくらいで、体調はよくなってきてます！ご心配おかけしました。
体重も一時的に増えたのが元に戻ってきたし☆また頑張ります！！
一人ドライブ＆買い物いいですね☆お子さんは保育園とかですか？ｳﾁはいつでもﾁﾋﾞちゃんがいるから買い物なんてゆっくり出来ないから羨ましいです！いつも売り場で追いかけっこ。。。笑

恋空やっぱり良かったんですね！絶対時間作って見ます！新垣結衣ﾁｬﾝ大好きなんで☆
風邪ですが、まだ治りません。咳が酷くてたまに血の味がします。。体重もすごいふえっちゃったし、早く治したいもんです！

私もひとり映画よく行きますよ！というか私一人の方が多いっす！！気楽だしﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｰの時によく行ってますよ。恋空私も見たいんですよねぇ。どうでした？？

お久しぶりです！！同じ痩せ期なのに、私は全然ですよー(:_;)
そんなに減ったのマジ羨ましいです！うぅ〜。早く６０キロ台になりたいっす。。。

(*´・ω・)ノ ・゜:*:゜おはョ〜☆・゜:*:゜
凄い60キロ台突入・・・
私はちょっとやばいですょ・・・

ボーリングですか！楽しいですよね〜。私も大好きですが、一緒に行く人がいなくて、もう何年もやってません。
みなさんすごい成績ですね。１００を超えるのって案外難しいのに。パーフェクト目前なんてものすごい〜。
体を動かすからいい運動になるでしょう。
スイーツはホントに気をつけながら食べたいです。一気にいくと怖いですね。でも楽しみです〜☆

あっ、でも体脂肪率がぐんと減ってますね。
何が起きているんでしょう？？

おはようございます☆
あら！珍しく上昇して……ケーキとラーメンは確かに危ないですねぇ。。。私もヤバイところです。
実は、ゆうべ楽天でスイーツの福袋を注文してしまいました！！前は食べきれないと思って見なかったのですが、冷凍で届いて１ヶ月持つと書いてあって、止められませんでした〜。
セーブしながら食べられるかどうか、マジで私も勝負です〜。

おはようございます☆
順調ですね〜。確かに４日ほど停滞していたみたいだから、抜けたんでしょうか？
歩くと痩せるって本当なんですね。今までは信じてなかったんですけど。。。嬉しいのでまたまた頑張りますぅ〜！

すご〜い！一気に０・６キロ減ですね。６０キロ台なんて憧れます☆
おはぎ美味しいですね。しばらく食べてないなぁ。でもさすがに３つは多いですよね。
私はすっかり歩くのが趣味になって、楽しいです。３０分くらいじゃ物足りなくなってしまいました。１時間は歩きたいです。
体脂肪はいつか計ってみたいですね〜。今は持ってないので分かりませんが。