おはよう＼(^O^)／
ミオママちゃんの言う通りだね〜1日1本でも違うよね〜それにしても旦那さん、偉いね〜禁煙して！
熊ちゃんのところで読んだけどミオママちゃんは姑さんと同じ敷地に住んで、旦那さんはミオママちゃんのお父様と同じ職場ｗ
何か...夫婦で親孝行だよね〜！

＞大きく深呼吸して肩の力を抜いて～♪
この通りにしていたよ〜ｗｗ
応援して貰ったのに悪くて...。

無理は禁物だね〜今日も頑張ろうね(*^^)v

こんにちは(^^)
ミオママちゃん、順調に減らして居るね〜！
旦那さん、車で辞めたか〜ｗｗ
私の友達のところでもベンツを軽にすると約束したのに浮気が止まらない家もあるから禁煙は浮気より楽なのか？ｗ
私は今は辛いよ〜(-_-#)

お父様と旦那さん、同じ職場というのは...やはり？お父様が目をかけた人をミオママちゃんに紹介したとか？？？
面白いね〜でも、ちょっとマスオさん？的な...アハハ！

今日も頑張ろうね(*^^)v

こんにちわ
献血出来るなんて羨ましいです。
私貧血で献血出来ないんです。わかってからもう何年も経ってるのに…
サプリメントとかって意味ありますかね？
私札幌に住んでるんです( ´ ▽ ` )ﾉ
桜もまだで、寒いです。笑
でも魚やカニ、いくらが美味しくて…
お土産に負ける気持ちわかります。私も青梅せんべいを頂いて睨めっこしてすぐ負けました。
体重落ちてますよね？私も頑張ろう！！お仕事ご苦労様です！！

はじめまして。掲示板から来ました。私も二人目出産を機にグンと体重が増えました（そしてキープしちゃっています）。公私共充実していますが、ダイエットはいまいち。また、遊びに来ます！

こんにちは(^^)
ミオママちゃん、献血マニアだったか〜良いね〜ｗ
ジョギングを続けれるなんて若さと、やはり体力が違うな〜私は今は体力を付けだしたところだから体調を壊して過食症になったから...まだまだ...(-_-#)
ラーメン付き〜私はしばらく食べてない〜たべたい〜ｗ
お互いに頑張ろうね(*^^)v

おはようございます。
順調に減ってますね～。
私ものんびりですが、ダイエット頑張ろうと思います＾＾

おはよう＼(^O^)／
ミオママちゃん、餅三昧って、お父様のつきたてのお餅だったんだね〜美味しかっただろうね〜でも増えていない〜！

私は今日から禁煙だ〜頑張るよ〜ダイエットに禁煙はきついけど...。
自堕落な生活をしたら一気に又、増えたよ〜(T.T)
運動を遣っていて偉いね〜(^^)

今日も頑張ろうね(*^^)v

こんにちは(^^)
ミオママちゃん、娘さん頑張り屋さんなんだね〜羨ましいわ〜チンパなんて何もしないんだよ〜(T.T)

＞新調したウェア
気分が変わって気合いが入りそうだね〜良いね〜♪

六花亭は私も好きだよ〜ロイズのチョコも美味しいよね〜カロリーが高いけどｗ

写真はミオママちゃんなの？
やはり若いというか私より全然細くて羨ましいな〜身長が高いのかな？
均整が取れた体型をしているよね〜私はドラム缶だから(-_-#)

今日も頑張ろうね(*^^)v

こんにちは(^^)
ミオママちゃん、リラコ可愛いね〜♪
心理学は本当に奥が深いから面白いと思って勉強をしているよ〜！

＞引っ張られちゃうこと
その傾向はあるから、絶えず自分も自己分析やカウンセリングを受けるのが大事だと私は考えているんだ〜！

＞正解とか適切とかの判断
私の場合はカウンセラーだから知人はやらないことにしていたり、クランケとは友達になれないと言うことも伝えることにしているの〜だから私から離れていくときが、その人が何かに目覚めたときだと...。
戻ってきたら、ぶれたんだなと言う判断！

＞「寄り添う」
この感覚というか言葉は良いね〜勉強になりました！
本当に医療従事者は大事な考えだよね〜。
真面目に話してくれてありがとう〜お互いに仕事もダイエットも頑張ろうね(*^^)v

はじめまして。
コメントに気づかなくてすみません。

理想体重になるように一緒に頑張らせてくださいね( *´艸｀)

こんばんわ( ´ ▽ ` )ﾉ
バランスボールで四つん這いって辛いですよね。ジムで「右手、左足あげて！」って言われてそこまでは出来るんですが…両手あげて！って言われても出来ませんでした。笑
天気良いのはウォーキングにピッタリですよねー！お仕事お疲れ様です。

こんにちは(^^)
ミオママちゃん、私も増加でのスタートｗ
ひな祭りやこどもの日にはご飯粒大のおこしが近所のスーパーで売られて大好きで食べ過ぎた(-_-;)

ユニクロのリラコは安くて良さそうだね〜ミオママちゃんが書いてくれなかったら知らなかったわ〜！

ジムは行くと頑張るよね〜今月も頑張ろうね〜ヨロシクね(*^^)v

順調に体重が落ちてますね！羨ましい…私なんてほとんどジムにも行かず運動せずです。
主人も背中が痛いと言って嘆いてました。力仕事がメインなのでかわいそうです。
ミオさんに負けずに私も少しづつ頑張りますっ！！！

こんばんは(^^)
ミオママちゃん、ユックリしてきたのに体重を増やしすぎないで素晴らしいね〜私なら、すぐに太っているよ〜ｗ

本当に、たまには自分にご褒美をあげないとね〜私は今は仕事をしてないけど、仕事を始めたら適度にと...。

気合いが入って良かったね〜ダイエットも疲れるから今はAPバランスが楽しみで...ｗ

明日も頑張ろうね(*^^)v

追伸
本当に綺麗なグラフだわ〜！

ｍｉｏママさん
やりましたね～～～
６０キロ台突入じゃないですか～～
ヾ(=^▽^=)ノすごいなぁーーー
そしてキレイな右下がりグラフあこがれる～
私も奮起しないと！！