おはよう♪
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-TDL(*´д｀*)いいなぁ♪
思いっきり楽しんできて、またお話きかせてね♪

おはようございます
生姜紅茶はここの日記の方に教えて頂いたのですよ。
体が温まって、お風呂前に飲むと特にからだが暖まるみたい。
作り方は簡単
紅茶を準備して、その中にすり下ろした生姜を少々加えるだけで完成。
砂糖を入れなければほとんどノンカロリーだし、夜中お腹がすいたときなんかにも飲むと、体も温まるし空腹も落ち着きます(^_^)
ちょっとピリリとした味が私は好きで、結構飲んでます。
わたしもかなり冷え性なのですよ
だから、だっさいけど五本指ソックスの愛用者(^^;)

やっと変化ですかぁ。でも4日間も変わらないmioママさんも凄いよ！でもいろんなこと考えちゃうよね。良かったね。

こんちは〜♪
うんうん！停滞してるとやる気なくすよね。
でもこれを抜ければまたやせ日はくるはず！一緒にがんばろうね★
私も夕食後にエアロバイクしたりしてるけど、寝る前の運動は次の日けっこう体重落ちてることが多いかも。
逆に朝早くの運動はあまり減らないみたい（体が起きてないのかしら？）。

こんばんわ＾＾
停滞期でも普通に運動と食事制限続けていければいいんだけど、減ってくれないとしんどくなっちゃうよねぇ・・・。生理前や最中の停滞期を除けば、私の最長停滞期は1週間！8日目にガクーンと0.7キロも減ったことがありました(日記に書いてあるけどね）ここはつらいけど頑張って乗り切ろう！
あんまりダイエットのこと考えないように趣味の事したほういいかもですよ♪私の場合はゲーム、ギター、編み物、読書とか、あとは歌ったり(笑)なにかほかの事に集中してみるとストレス発散にもなっていいよъ(゜ー^)

なるほど！ゼリーですね(^_^)
何なんだろう？？って思っていたんですよ。
息子の次の誕生日にでもハンドメイドで挑戦してみようかな。
ところで、今ちょっと見てきましたが、特別夕食のウェイトが重すぎるとは私には思えないけどなあ？？
別のところでもちょっと書いたけど、停滞期を乗り越えるには今の生活とちょっと違ったことを取り入れるとよいのだそうですよ。
お風呂や運動の時間帯をかえてみる・・・とか。
ちなみに、私がイベント時以外で絶対守っていることは、夜八時以降は水分以外口にしない・・・ということ！
あと、減りが悪いときは絶対間食をしないとか、体に冷えを感じるときは食事に鍋物やキムチを取り入れたりしてます。
インターネットで痩せるwebダイエットというサイト、知ってますか？
いろんなヒントが書かれていてすごく勉強になります。
お暇があったらのぞいてみてはどうかな。

あ、ところで、しまじろうの黄色は何で出してあったんでしょう？ケーキ。
我が家もしまじろうがあふれかえっております(^^;)

おはようございます〜☆
牡丹薔薇見てるんですね〜！
実は私も見てます（笑）
ありえなさすぎて、すごいでしょ〜！あれ。
私、はじめから見てるけど、最初っからありえなさすぎ〜なんですよ(^^;)
でもそこが面白くて
(>_<)
実は毎日楽しみで、あれが終わってから、毎日お買い物に出る私

こんばんわ＾＾
私の食事もしょぼいですよ(笑)そしてやる気もあまりない・・・。なんとかダイエットは続けてるけどね＾＾；
停滞期になっちゃったみたいだね〜。その後に減る事を期待して頑張っていこう！減ってくれないとやってられない・・・(笑)

今日は私も思わず食べてしまった！楽しかったからいいかな。明日からがんばるよ…って毎回いってる気がする（＾＾；）お互い明日から…・ね！。(ёё。)(。ёё)。うふうふ

あははは〜★
私につられちゃった？ごめんよ〜（笑）
ぜんざいとかも大好きだよ、私♪
無性に食べたくなる時あるよね。
今日もまたケーキを食った。
明日も体重測定が怖いよぉ。

おはようです♪
「脂肪ためず、金ためよ」まさに名言です♪ダイエット前にお菓子かった分貯金してたら･･･考えるのや〜めたっ((；ﾟДﾟ)
　指の怪我よくなってちょっと安心だね。子供の病気や怪我って見ているこっちが辛いしねぇ・・・。　
　今日も一日がんばろうねっ。p(＃^▽ﾟ)q

こんにちは
今日は寒いながらも予約したケーキを取りに行くため歩いて買い物へ・・・。
昨日サボったから、今日はなんだかつらい(>_<)
何故かここ数日また減ってきてるのですよ、何でだろう？
・・・食事量は多いけど、ここ数日便秘がちなはずの私が毎日快調なんですよ。
もしかしたらそのおかげかな？？と思っております。
今日はダンナの２９の誕生日なので、チョコケーキが〜！！
久々のケーキ、う、うれしい・・・。

こんばんは〜☆
あらぁ…今日は雪降ってるの？
いいなぁ（笑）
お寿司の話で盛り上がってますねぇ。
ウチも明後日はお雛様だから、バーバがちらし寿司作ってくれるのぉ、ウキウキ☆
今月初っ端から、体重増加しそうだわ。
今月もよろしくで〜す♪

こんばんわ〜☆
今日はプールでしたか(^_^)
頑張ってますね！今月も。
私も、寿司は低カロリーだと信じてたまに出かけます、カ○パ寿司〜☆
がっ！行くと１０皿くらいぺろりと食べちゃうんだよな〜、いくらなんでも１０皿はないでしょ！ってあとになってまた反省（笑）
３月３日は娘のおひな様のお祝いなのでお寿司と決めてます〜(^_^)
早く食べたいよ〜☆