こんばんは♪
回転寿司いいな〜！おすしって結構カロリー低いんですよね。だから時々食べてます(⌒∇⌒)bもちろんｽｰﾊﾟｰで買ってくるのですが･･･(笑)でも回転寿司いくと誘惑されまくりなんですよね〜；。
　今月も一緒にがんばろうねv(｡･･｡)ｲｴｯ♪

こんにちわ＾＾
回転寿司いいなぁ。お寿司は大晦日に食べていらい食べてない・・・。ネギトロとか脂っこいもの好きだからね(ーー;)ヘルシーなもの食べればお寿司は大丈夫そうだね〜。今度行ってみようかな♪
今月こそは目標達成できるよう一緒に頑張ろうね（'−'＊）

才才-!!ｗ（゜ｏﾟ*)ｗ目標達成ですね。3月になって白紙のグラフを見ながらダイエット再開だわ！なんて思ってます。昨日は食べ過ぎて体重はどうなってるのぉぉぉぉって心配ですが、なんとか大丈夫かなぁってとこでした。でも明日は？はぁ怖い。。。　本当に3月から気合を入れなおして頑張りマス！！今月もヨロシクです♪

こんばんわ〜
ラーメン行きましたか！
私、だめ出ししてください(>_<)
昼はパスタにホットサンド
夜はうどんに天ぷらのセット
すべて外食、外食三昧の一日でした。
明日体重計怖い〜！

お子さんの発表会、よかったですね☆
我が子の成長が目に見えるときって、なんだかちょっと感動しますよね。
我が家の息子もここ一ヶ月でひらがなが完璧に読めるようになって、本なぞ読んでくれるようになりちょっと感動してます。
今月は両方ともほぼ達成ですね(^_^)
私は体脂肪が近づけないまま終わりました(^^;)
３月こそ頑張るぞ〜☆

おはよ〜＾＾
ダンベル体操は続けるときちんと効果がでて楽しいですよ♪効果がでるまで少し時間がかかるのが難点ですが・・・。筋トレとかって最初は面倒かもしれないけどやってくと確実に体が締まってきて結構ハマっちゃいます(笑)

こんばんわ☆
保育園の発表会いかがでしたか？
我が家は今年の４月から幼稚園、
行事ってそんな大変なんですね〜！
でも、やっぱり出来るだけ前で見たいと思うのも親心☆
今から楽しみなような疲れるような（笑）

おはようです♪
水分かぁ(´ヘ｀;)　う〜ん・・・たぶん１リットルくらいだと思います。朝起きてコップ1杯、ウォーキングの前、風呂上りには確実に飲んでるので（大きめコップ1杯程度)それくらいだと思いますよ♪
　発表会どうでしたかぁ？結構大きな保育園なのかな。ウチの娘は発表会の日風邪でﾀﾞｳﾝしていて出られませんでした(/TДT)/あぅ。たぬきの役をやる予定だったらしいです(笑)

こんにちわ＾＾
mioママさんも後0.4キロ！目標達成に向けて今日も気合入れていきましょう！
とかいいつつお昼はカツ丼ですが・・・(笑)その分動けば大丈夫だよね。うん、きっとそうに違いない！ということで今日は久しぶりにダンベル運動でもしようかな♪

おはよう♪
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-すごくいい感じに減ってるよね!私は停滞期のようで動かずです(;´▽｀A``。こういうときこそ、
気合いれていきますよぉ〜(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ!（といってもやることはいつも通り；。)

ありがとう！地道に頑張っていきたいと思います。しかし【6】の壁は厚い！！
もうすぐ目標達成ですね！

いろいろ見てみました？？エアロビデオ。
じっくり吟味して選んだ方がいいですよ、たまにすっごく難しいステップのやつとかあるようなので、やったことがなければ初心者用から始めたら楽かも・・・です。
私も１０年前は結構ハードなエアロにもついていけたんだけど（通ってたころですね、これ）
今はゼーゼーハーハー・・・ついてくの必死です（笑）

こんばんわ＾＾
今月もあとわずか気合入れていきましょう！
・・・とは言うものの今日はケーキと肉まん食べちゃいました。ああ、せっかく下がった体脂肪率が上がってそう(´･ω･`)
まあ食べちゃったものはしょうがないので明日からまた地道に頑張ります♪

もがいてますねぇ。あと少しなのに、もどかしいぃぃぃ。　　あっプール行ったんですか？いぬかきもかなりの運動になりますよ。やらないかぁ･･…(￣m￣*)　薄皮クリームパンだぁ。たまに食べたいものだなぁ。でももう少し我慢しま〜す。最近はケンタッキーが呼んでます。。。

こんちは♪
もしかして、看護婦さん？血を見ても平気って事は…。
縄跳び止めちゃったの？寒いと手とか足に縄が当たると痛いしね。。。
お子ちゃま、お大事にね★