mioママさんのゆうとうり！日記を始めてからあまり自分に負けなくなったよ。昨日も今日の負けちゃったけどね。パパが帰ってくるとまけちゃうのよねぇ。いないほうが自分のペースを崩さなくていいかも(o￣∇￣)o!!ｶﾞｰﾝ　悪い奥さんNO2です。

こんにちわ＾＾
順調に減ってますね！今月目標達成できそうな勢い。羨ましいです（'−'＊）
私にも痩せ日とやらは来るかな･･･？

こんにちは〜☆
縄跳びの成果はいかがですか？？
２００回飛ぶのも結構大変ですよね〜
今日は週末なのでわたしも大幅に食生活も乱れそう・・・。
毎週末乗り切るのが大変(>_<)

昨日はジムでメニューを組んでもらって筋トレしました。
お腹の肉は邪魔になるし・・・。頑張らないとなー・・・。
私は水泳と筋トレは１日おきにしようと考えてるんだけどいったいどっちが効き目あるのかな？

はい！今日は食い気の方に傾いてしまいましたぁわーい(/*^^)/　満腹です。　温野菜のささみチーズかけかぁ〜私もやってみようっと！明日から気合入れなおしだ！食べたらスッキリしちゃった♪

こんにちは〜
縄跳びやってみました？？
私も持ってるのですが、あまりの体の重さに足が痛くなっちゃって、今休止中なのです（泣）
今日は私の住んでいるところも寒くて、いつもの遠回りの買い物も早めに切り上げて帰ってきました。
子供に風邪ひかすのも駄目だし。
明日は頑張ろうっと！

(/。'(ェ)')(/。'(ェ)') チィ-ス♪
順調に減ってるね〜♪
食べてても減ってるからエライわぁ。わたしなんか食べたらすぐ増えるし。
縄跳び買ったん？
私もこの前縄跳びしてみたら、２０回くらいしか出来なかったよ（笑）こんなに縄跳びって大変やったかなぁ？膝壊さないように気をつけてね〜♪

こんにちわ＾＾
デザート三昧ですか！あぁ食べたい・・・(笑)
しかし体重が増加中の今お菓子を食べるわけにもいかず・・・。
今月の目標達成できたらごほうびにティラミスでも食べようかな（'−'＊）

こんにちは
mioママさんはナースなんですね(^_^)
私は、長男が１歳になるまでは知的障害者の施設の指導員の仕事をしてました。
これが見た目よりもたいっへんな仕事で、もう、ストレスとの戦いで・・・。
子育てが＋されたときに、もう駄目だとおもって退職しました。
娘が手がかからなくなったら仕事しようかなと思うのですが、他に手に職がないので、次は違った仕事がしたいな〜と漠然と考えているところなんです。
でも、このご時世ホント、なにしたらいいのか悩みます。

おはようございます♪
ヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲビンゴだ！「食べたらちゃんと動く」完璧ですねd(>_< )Good!!今月残り10日無いけれど、がんばっていこうね〜♪

こんばんわ＾＾
ケーキ食べても大丈夫だったんだね〜。たまには甘いもの食べないとやってられないものね(笑)適度に食べるならケーキもストレス解消になっていいのかも。食べすぎは恐ろしい結果がまってそうだけど・・・。食べたら太っちゃうぞ〜と自分に呪文のようにいってお菓子我慢してます(笑)

おはよう♪
ママ友達とﾗﾝﾁいいな〜っ。パスタのおいしいお店があってそこはダイエット終わったら2人で行こうね！とママ友達と約束してるお店があります。 早くそこにいけるようにｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪です。

うれしぃ〜です。そうよね。焦ってしまってもしかたないよね。楽しく運動しないとね。体重が増えるのが怖いのよ〜〜。そんな私に嬉しく楽しいカキコでした、ありがとうmioママ！cyu♪

こんにちは☆
酢を飲むのってつらいんですよね。
昔リンゴ酢で挫折して、酢がすっかり苦手になっちゃって。
がっ！最近娘の重さがすっかり肩にきててもう、重いの痛いの・・・。
黒酢を飲むと血行が良くなって肩こりがなおるから・・・と
母は言うのですが
(>_<)
勇気を出して飲んでみようかな。
もう、針でも低周波でも全く駄目で
いまや石乗せてるみたい(>_<)

こんちわ〜♪
痩せ日到来？いいなぁ。
過食モードも落ち着いてきたのね。
私はやたらおなか空いてどうしようもないですぅ〜。
水分いっぱいとってまぎらわそ〜、エーン。。。