はじめまして、私も同じ頃にダイエットはじめたんですが、カロリーの計算してるんですね。私もしてみたいのだけど、グラムとか計ったりするのですか？良かったら教えてください。よろしくね。

こんにちは〜☆
祝日はドライブでしたか！いいな〜あ。
私も出先では割り切って食事も楽しんでいます。
たまにはそんな日もなくちゃやってられないですよ、ダイエットばっかじゃあね。
（私も先日、旅先で
もう嫌だというまで食べました！）
今日からまた頑張りましょう(^_^)
でも、体脂肪はどんどん減ってるってことは健康的にいい痩せ方してるってことですよね。
私は体脂肪の奴がなかなか減ってくれません(>_<)
やっぱ体脂肪には運動か？？
は〜、もっと運動しなきゃかな・・・。

ちわ〜♪
娘相変わらず薬のんでくれませ〜ん(/TДT)/明日また病院かな(;´Д`A ```
(ﾉﾟωﾟ)ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰここ２〜３日で体脂肪が減ってきてるよね!!歩いてる効果がでてきたんだよね！d(ﾟ-^*) ﾅｲｽ♪私もがんばろっと！

こんにちわ＾＾
私もなかなか思うように体重が減ってくれてません；食事を減らしたい衝動にかられるも我慢して気長に運動といつもの食事を続けてます。体脂肪は減ってくれてるんだから体重もきちんと減るはず！
mioママさんも思いっきり体脂肪減ってるからきっと体重も減るよ＾＾お互い今日もがんばろうね♪

こんにちは♪
突然ですが、しばらくの間、ＢＢＳを設置しないことにしました。
こちらにはまた寄らせていただきますね＾＾

こんにちは〜♪
歩かないと落ち着かないってすごい！もう習慣になってるんだね〜いいことだ。
…当分３人目は作らないってことは、何年かしたら作るの？
私は二人目さえ悩んでるの。もう一人くらいは欲しいなって思うけど、出産までの妊娠期間が苦痛なんだよね〜つわりや腰痛がひどくって。あの苦しみをもう一度？
キャーq(□´|||;;*)(*|||｀□)pキャー

ウォーキングの成果が体脂肪でてる〜！私はまだまだ歩くのが苦手ですが，みなさんの日記を見て，元気出してます！

ウチでは犬を飼っていて（雑種です）散歩に連れてけだの、とりあってだのうるさいです。散歩に行くと走れと言うし、もうって思いながら、痩せるために走ってやるかー、ッて訳じゃありませんがなんか走ってます。
ところで、ウチの娘は今年やっと一年生になります。で、ランドセルは水色がいいと言い張って、とうとうそれをババに買ってもらいました。私は今年で４０歳（うおー考えたくないっ）ですが、できればもう一人、男の子が欲しいなあ。でもダンナが、痩せてからだって。

[壁]=ﾟ▽ﾟ)ﾉ ﾔｧ♪
歩かないと落ち着かない…それってすごい進歩だよね！私もなんだか歩かないと気持ち悪いし…。前の自分じゃホント考えられないです(笑)

おお〜♪
かく〜んと、体脂肪率が減りましたね。これも、ウォーキングパワー？うらやましいい！

こんばんわ＾＾
うんうん、天気のいい日のウォーキングは気持ちいいよね〜。春の昼間や夏の早朝に歩くのが好きだったりします♪冬は・・・寒いからイヤ(笑)

こんにちは〜☆
私も体脂肪の方思いっきり行き詰まってます(>_<)
こっちが減らなきゃ意味がない（？）のに〜(>_<)
というわけで、今日は娘をだっこ紐に入れて（！）２�ほど歩きました。
（１０�ほどあるのできっつ〜）
この努力が体脂肪低下に結びつけばいいけど(^^;)
うちの前の公園も年配のかたや老人が走ったり歩いたりしています
混じって歩いていますが若い人があまりいないので目立つんですよね〜トホホ

mioママさん２５歳なんだー。私はその歳に結婚しました。１４年前だよ。しかも今より２０ＫＧは軽かった、あはは。そんな時があったんだなーってしみじみ思ってあの頃に戻るぞーっと固く誓ったりして。子供がまだ小さいし。
下の子がやっと今年一年生で。上の子は五年生。早いなー。歳を取るのは、とか考えたくないってね。今年で４０代です。２０代から３０代は全然違和感無かったけど、４０代ってなんかすっごい年取った気分。自分的にはまだまだ３０代前半なんだけどなー。

ウォーキング180分！すごいですね。私は昨日万歩計を買ったんですが，東北は雪…。体育館を歩いてみたものの，あまりにも退屈で20分で挫折しました。明日は外でできるといいな♪

♪お(^O^)め(^。^)で(^O^)と(^o^)う(^。^)♪
お誕生日なのね〜１歳かな？ケーキ買ったりはしなかったの？うちは来月娘の誕生日！絶対ケーキ買っちゃうだろうなぁ。体重なかなか減らなくってあせってるけど、風邪をちゃんと治してから運動しなきゃね。