こんばんわ。カキコありがとう。
私も一人目のときは１０キロ増でしたよ。
今度は何とか５キロ増くらいにしたいなぁ・・・出来れば・・・頑張りましょうね♪

こんばんわ。
ブリ大根いいね　ぇ・・
ダイエットの時、家族の食事作るのが辛いね・・・お互い、誘惑にまけないようにがんばろう！！！

こんばんは。
マイクロダイエットですね。ちゃんとやれば、すぐに痩せられますよ〜。
筋肉落と、代謝を落とさないように、してくださいませ。
それからね。目標体重は月ごとにしているほうがいいかもです。
減りが、目に見えますし、達成感があります。
と、リバウンダー、なので偉そうにいえないのですけど。一緒に頑張らせてください♪

こんにちわ〜
mioママさんのお父さんすごいね！
私の父親はおいしいときはおいしいんだけど、おいしくないときは・・・
味見しないんだもん(゜ロ゜；）
でも作ってくれるだけでありがたいんですけどね

こんにちは＾＾
ぶり大根おいしいですよね〜〜＾＾
家でも代々？ブリ大根はあら使いますよ
〜＾＾だってダシが
良く出るんですよね
〜＾＾風邪良くなってきて良かったですね＾＾

こんにちは。はじめまして。
今日から日記を書き始めました。
みんなの日記からお邪魔しました。
二児のママさんなんですね。私も、今年は二児のママになる予定です。
今は妊婦中で・・・体重増えまくりです（T_T) ウルウル
どうぞ宜しくお願いいたします。

はじめまして。
平成ママと申します。
みんなの日記の検索をかけてここへたどりつきました。体重と体脂肪が近くて、洋服のサイズも同じなので（笑）、勝手に仲間だぁ〜と思ってます。これからもお互いがんばりましょうね。

こんばんにゃ〜★エアロバイクね、私は昼間なら食後１〜２時間後、夜はお風呂に入る直前にしてるよ（汗いっぱいかくからね）。時間は脂肪が燃え出すのには２０分位かかるらしいから、それ以上した方のが効果アリだと思う。今まで裸足でしてたけどmioママさんの日記見て、靴はいてしてみたら、その方のが足の裏痛くならなくて良かったよ♪これから一緒にがんばろうね＼(^o^*)／　旦那様大丈夫？お大事にね。

なんか減ってきたね。
(^-^)//""ぱちぱち
これからもがんばろう！！

こんにちわ〜、この時期風邪には気をつけないとね・・・
早く旦那さん元気になるといいですね＾＾
私もなかなか体重減らなくて・・・
やっぱり食生活に問題がありそう(ーー;)
今日は自炊しよっと

おはよう＾＾旦那さん大丈夫ですか？寒いからね〜。私も体重微妙にチョロチョロと減ってます
（＾＾；）焦らないと言い聞かせながらも、、やっぱりパァ〜ッ(・∀・)っとした喜びは今ひとつですよね〜（−−；）
確か生理の後は体重減りやすいって私も聞いたよ＾＾この前テレビでも言ってた様な。だから大丈夫だよぉ（＾０＾）
私も今日もめげずに
一日元気に過ごします＾＾

エアロバイク♪　
(o^ー゜)/'`*:;,。・★オメデトー☆・:.,;*
がんばってね！！
で、だんな様は大丈夫？子供たちにうつらないようにね・・

こんにちわ＾＾
１０％の誤差はすごいですね・・・
私はかなり歩いた後とかだとかなり減ってたような(うろ覚え)
優しい旦那さんですね、かなり羨ましいです(笑)
私は体重を打ち明ける勇気はなくて・・・
mioママさんがちょっとかっこよくみえました（'−'＊）

おはよう〜＾＾エアロバイク買うんですね〜＾＾私も間に合わせで壊れかけのステッパー使ってます
。旦那さん優しいですね〜＾＾私もつい最近体重を知られちゃいましたが、家は、、、「マジ？？
！」と驚いてました
。運動器具買うと気合入りますよね〜。

~(=^‥^)ノ☆ おはよ
エアロバイクかぁ。。ほしいけど、おき場所がないなぁ。
っていうか、ステッパーが部屋の隅にあるんですけど・・・
...(　= =) トオイメ