奇遇〜！私も共栄ジムのスポーツウェア持ってるよ〜。それにこのエアロバイクも共栄ジムのだよ（笑）ショップチャンネルで２万円位で買ったばっかなの(^0^; 　ショップチャンネルでは、一ヶ月以内だったら使用してあっても返品できるからいいよ。何とか３．４日使ってるけど、どうしても
おしり痛いのに慣れなかったら返品しちゃおうかなと思ってるの(^.^;; 　汚れたり傷つけたりしたらダメだけどね♪

エアロバイク、汗いっぱいかくし有酸素運動だからいいよね。ただ、、、おしりがめちゃ痛い(>o<")安いの買ったてのもあるだろうけど、やっぱり自分が重いからだと思う(*^^;;　

こんばんは♪お昼マック食べなかったのね〜えらい！私は朝マックしちゃったよ、思い切り食べちゃった☆私も３月で３歳になる娘がいるんだけど、幼稚園の体験入学とかいろいろ行ったのね。mioママさんが書いてるようにみんな細くてキレイなんだよね。運動会とかも出なきゃいけないし、本当にがんばらなきゃ〜♪

こんにちわ＾＾
私も体重は減ってるのに体脂肪はなかなか・・・
減らすの難しいですよね〜
外まだ寒いのでステッパー買ってきて運動しようかなって思ってます♪
大変だけどお互い体脂肪減らしがんばりましょう＾＾

おはよう〜＾＾
家族がいるとダイエットでキツイ時ありますよね、私も大食い彼氏と一緒なんだけど、空腹でご飯とか作るのはチョッピリ厳しい（＾＾；
誘惑多いですよね〜おなか空いている時に○○食べない？とか言われると食べたくなるし、最近じゃ
「食べていいよ、私は要らないから」と
言って避けてますけど（＾＾；）
「ほんとに食べないの？ねーねー？」としつこくて、五月蠅いですよ、「とほほ、、察してよ〜」
って思うんですけど
誘惑多いけどお互い負けないようにしましょうね〜〜＾＾

おはよう。
わたしも、朝、パンプキンスープだったんだけど・・・
もともと、かぼちゃが苦手で、、のめなかったよ。
クスン(U_U)。。。
何味がおいしかなぁ？

はじめまして、こんばんは〜☆書き込みありがとぉ♪私もまだＭＤ始めたばっかりだけど少しづつ効果が出てきてる感じ？かな。過去も経験アリでその時は８�痩せたよ （*＾0＾*）/　真剣にやれば絶対落ちるから一緒にがんばろうね♪ここのサイトみつけて日記付け出したら、みんなと励ましあったりいろんなお話出来たりして、ダイエットが始めて楽しく思えたよ。昼・夜ＭＤはかなりきついよね〜私もまだ慣れなくておなか空きまくり（笑）どうぞ、これからもよろしくね♪

はじめまして、小夜サンの所から来ました、私も体重と体脂肪同じくらいです、私も昨日からです、
よろしくm(__)m
良かったら遊びに来てくださいね〜^^

はじめましてm(_ _)mカキコありがとうです＾＾
体重と体脂肪ほとんど一緒ですね〜
一緒にダイエット頑張りましょう！よろしくね♪