mioさ～ん！お元気ですか～？
仕事で忙しいのかな？
インフルで倒れてなきゃいいけどな…

私も日記サボりすぎました。黄色の線までの1kg、2kgが難しいんですよね。お互い頑張りましょう。

こんにちは＾＾
お忙しそうですね。
でも体重気にしててすばらしいです。
私も頑張りますね。

私は今看護学生です。10月からの病院実習に向けてダイエット中です。太っていることで、ムダに嫌な思いはしたくないので…。お仕事大変だと思いますが、がんばってください。

鍋にはやはりマロニーちゃんですよね～はるさめだとどうも味気ない…しかも大量に入れすぎて失敗しました…
花のズボラ飯いいですね！さっそく読んでみたくなりましたよ～♪こういう本はホントありがたいですよね＾＾
お仕事がんばってください！お仕事ダイエットでまた一気に痩せるかもしれませんよ！

こんばんは。
テレビで見ました、花のズボラ飯。
家族で真剣に見てました（笑
私も見かけたら買っちゃうかもしれません。

プールはジムよりも時間過ぎるの早く感じるし、全身運動なのでやはり一番痩せるような…けど近所のプールはいつも混んでいてなかなか空いている時がなく
ハワイアンズ近いのはいいですね！ウォータースライダーみたいなのも新しくしたとか記事で見たから遊んでるだけで一気に痩せそうですね！

こんにちは＾＾
外食してても増える量って少ないですよね。
普段動いてるからでしょうか。

私はまたラーメンになる予定です。
ラーメン屋で低カロリーの食べ物ってないんですよねぇ（涙

息子くん、おめでとうございます＾＾
昨日バイキングで食べたのに減ってるなんてたくさん動いてるんでしょうね。
さすがです。

うぅぅ…コメありがとう。。
最近の増加で凹んでたけど、また頑張ります^^

息子君、９歳なんだ！
お誕生日おめでとう～可愛い頃だよね^^
うちの娘はもう１８歳です^^;
喧嘩もよくしますよ(_ _,)ゞ

お一人様、私も結構平気です。
でも居酒屋は行ったことないな^^;

ジム行きたかったんですが〆切があるので運動も後回しに…いかんですね自分…
本当ここ最近私も運動して気持ちいい～って気分になりました！早く落ち着いて生理も終わらせてジムやらプールいきたいです！
もしたくさん食べた日は次の日とかに調整ができると岡田 斗司夫が言ってました＾＾；岡田 斗司夫信者ではないですがあの方、成功者なので＾＾；

はじめまして( ´ー｀)
ｶﾗﾌﾙでかわいくて、ぼやきなんかもおもしろくてずーっと読んじゃってました(笑)
私もしばらくｻﾎﾞってた間にﾌﾞｸﾌﾞｸ太り今月からまたがんばろうと思って戻ってきたんです(o´▽｀o)良かったら支えあってﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りませんか??

子供の頃ってなんであんなにエネルギーがあるんでしょうね。。。うちの姪っ子や甥っ子も元気いっぱいです。あのエネルギーに立ち向かい、高い高いを何度もしていて、腕周りは筋肉がついてきましたが、肝心の腹はそのままです。もうちょっと叔父バカをすれば、痩せるかも？。。。

子供の体力はスゴイですよね。
鍛え方が違うのでしょう＾＾

体動かすと気持ちがいいよね。
私は今日はお掃除頑張りました～(^-^*)/

そうそ！ビリーのおっさんが途中、運動しないのがどうも気になっていらっっとするんですよね＾＾；ビリーは筋肉マッチョしすぎますよね＾＾ジョギング気持ちよさそ～私はまだ走れないから早く走られるようになりたいです！