ゲスト さん
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まこちゃんこんにちは。
毎日更新してるまこちゃんが更新してないからちょっと心配
体調崩したりしてるんじゃないですか？
大ジョブかな？
私は最近体調がおもわしくなくてこれも太ったせいだと気づきこれからは健康を手に入れるためのダイエットと思い粗食と毎日の軽い運動を心掛けていこうと思ってます。
スローでも確実に減らしてますものね。そうそう、意外に世の中、私の友人もスリムな人が多い気がします。身内以外に言われるとうれしいですね。目に見えた変化、ですよね。
太っているときは「着痩せなんて」デブには変わらないわ！って思うけど、痩せてくると痩せて見える格好っていうのもあるよね。
(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪
情けないリバウンドっぷりと共に今日からまた生活改善始めます～☆いやぁみごとに増えてしまったわ・・・(;´Д`A ``` 今日からまこちゃんの背中を見失わないように追いかけて頑張るわ！それにしても増えるのって簡単w
また+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。
なるほど～♡
先にキツめのを買って目安にするのもいいですね♡今日、服見に行ってきたんだけど～Mｻｲｽﾞのが欲しいから、やっぱり買うことが出来なかった～子供用の超お買い得品と必要な物だけ買って帰ってきました(笑)春物は、数枚分去年の秋に買ったＬｻｲｽﾞのものがあるので、そちらで対応しようかなと模索中です♡上着欲しいけどやっぱり諦めたｗ
痩せてＭｻｲｽﾞ＆９号で買います(笑)もったいないもんね～ｗ夏にはＴｼｬﾂとかＭｻｲｽﾞで買う！あ、春物で実はＭｻｲｽﾞの仕事に着ていける分があるんだよね～ｱｳﾀｰがﾋﾟﾁﾋﾟﾁなんだけど～６０切り出来たらちょうどよくなりそうだから、私も頑張るよ♡これからも一緒に頑張らせてくださいね♡
ホント不思議・・・。
この体重1月位変わらないんだけど＾＾；って時に言われるんだよね。不思議よね・・・。
旦那ハンに、「痩せてなくなった肉はドコに行ったの？」って聞かれて・・「はて？ドコに行ったんだろうねぇ？」消費されてドコに行くんだろう？人間の体って不思議・・・。
(。･o･｡)ﾉ こんにちゎぁ♪
お友達に褒めてもらったら嬉しいよね～＾＾まこさんの場合は半年ぐらいの短期間で15ｷﾛ以上痩せたから気づいてもらえるんだよね。私は1年かけても15ｷﾛ減達成もしてないから、超ほそーい友達には気づいてももらえません＞＜
ま、自分が良ければそれでいいんですけどｗ
確かに、お友達との楽しいﾗﾝﾁはｽﾄﾚｽ解消になるし～私も太るならやっぱり美味しい物を食べて太りたいと思う(笑)
服装の感じってやっぱり違うと思いますよ。体に合わない服でも大きい服を着ていたら太って見えるし・・・。まこさんは違うけど私は太ってる時のままの服を着てたら安心感が増すので、やっぱりちょうどかキツめの服を着て、食事のセーブしなくっちゃ無理って事を思い知りました。３Ｌの服でも着れるけど着るのは辞めます！捨てます(笑)数少ないけどその服で乗り切りますｗ夏には９号＆Mサイズの服を着こなせるように頑張らなくっちゃねｗ
一緒に頑張りましょうね♡
こんにちわ＾＾
ありがとうございます＾＾また1日限りにならないように気をつけます！
少しづづ落とすのが1番よ！焦って痩せてガッツリ、リバウンドするより全然良いと思うよ＾＾まこサンみたいに確実に落とすほうが絶対良いもん＾＾
そうそう！体重は変わらないのに、突然「また痩せた？」って言われる！旦那ハンもママ友も、そうだった！ユックリ体つきが変わるんだぁ！そ～ゆ～事なんだぁ！人間の体って不思議！
「痩せた！」って言われると嬉しいよね＾＾何回も言って欲しくなるよね＾＾
もっと言って貰えるように、お互い頑張りましょう＾＾
ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)`*:;,｡･★
私なんて、いっつもよｗ
暴食した割りには、たった３００ｇ程度の増量でよかったね～＾＾ｗ私だったら、絶対１キロ以上の増加をしていますｗだから全然恥ずかしくなんてないよｗ逆に、この程度で済んで凄いと思います♪私なんて、満足しないのわかってても食べてますから～（爆）
まこさん可愛いわ～♡
私もいい加減頑張ろうと思いまーす♪
こんばんは。
たまにはそうゆうこともあっても大丈夫だよ。
そのおかげで新たな発見できてるし、すごいと思うよ。私なんてしょっちゅうジャンクフードばっかり食べてるから前むいてすすまないもの・・・・
こんばんわ＾＾
たまにはアリです！ストレス発散にもなるし、イイ勉強にもなる！一石二鳥ですよ！たまにはイイんです！（アタシなんて年中なんで＾＾；）今日もやってしまいました＾＾；
こんにちは♪
分かる～。ジャンクフードどんなに沢山食べても満足感は得られないのよ。むしろ気持ち悪くなってくるよ。余分なカロりー摂取だし栄養ないし。
でも、時々ありますよ大暴食なんて。これまで抑えてきたまこちゃんはエライよ☆
ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)`*:;,｡･★
まこさんは凄いね～私には我慢は無理だわｗおやつぐらいだったら、多少は出来るかな。結局、昨日はﾄﾞｰﾅﾂの差入れをいただいてしまったけど。夜のおやつは我慢したけど、私の場合はご飯は３食普通に食べてるからね～まずその辺りがまこさんと全然違うもんね。単に私の場合は食べ過ぎだと思うんだけど（笑）
おやつが異常に食べたい衝動は生理前じゃないかなぁと私も思うんですけどね～＾＾ｗ
こんばんわ＾＾
お誕生日おめでとうございます☆
ステキな1年になりますように＾＾
ようやくです！久々の痩せ期到来です。気を抜かないように頑張ります！
気が付いて貰えると嬉しいよね＾＾お互いムリしない程度に頑張りましょう＾＾
まこちゃんおくればせながらお誕生日★:ﾟ*☆※＞('-'*)♪ｵﾒﾃﾞﾄｳ♪(*'-')＜※★:ﾟ*☆ まこちゃんにとってステキな１年になりますように♪
そろそろって毎回書いてちっとも復活傾向のないあたしなんですがｗ 運動はさすがに筋トレはまだダメですって釘刺された＿ﾉフ○ ｸﾞﾀﾘ
バイクか踏み台をちょこまか始めますわ。とりあえず食事を戻さないと・・・ダイエットしてた頃の食事への気遣いを全く失った今をどう改善していくかが問題だわ・・・(;´Д`A ```
まこちゃんも今は６０kgの壁を超える日待ちだね。同じ努力をしてても落ちづらいときってあるから、壁を越えればまた順調なペースになるよ！なんでも継続しててこそだもんね。（自分が痛感中ｗ）筋トレも見た目の効果が表れるには２，３ヶ月は必要だって言われてるし、お腹がピシッと引き締まる日も必ず来るよ♬ あたしも今こんな状態だけど、去年の筋トレ継続のおかげでお腹だけは妙に硬いままなんだよねw 皮の伸びはいいけどwww これがまたたるまないうちに復帰しないといけないわ(;´▽｀A``