おはよう。
お返事ありがとう。
ちょっと　食べすぎたなって思うと　すぐふえるのよね。
でも　ほんとに減らすのは　大変だよね。
先日やっていた　ばななダイエットやってみようかな　なんて考えてます。今頃・・・・笑
自分でいろいろとやってみて　何があっているか　探ってみるのも
気分が変わっていいかな　なんて　思ってるの。
ずーとがんばるのも　つかれるから　楽しめたら　ゆうことないですよね。
今後とも　よろしく。

追加で、健康診断の結果もやっぱりストレスによっては悪くなることもあるから今の職場はその点私にとってはストレスがたまりにくい職場なのでまず数値があがってたら自分が太らせたからだのせいってすぐわかるかな～って思ってます。ちょっと悪あがきでもしてなんとか平常でいけるよう願ってます。

おはよう。
昨日はしまなみ千円になったので早速尾道まで渡りました。
そして初のみろくの里いって楽しんできました。
いいお天気で日焼けしたような気がして・・・
でもついつい外出だと外食だけになるのでちょっとだめですね＞＜

体重が増えてるとビックリしますよね～＾＾；私も夜と体重差が1キロ以上あるとショックですｗでも大丈夫！まこさんならきっとまた頑張れますよ～♪理性では抑えられない時もあったりします。私なんていつも・・・
おやつへの欲望は人一倍っす＞＜ﾁｮｺ大好き人間で毎日、家に戻ると口にしています。時々メモし忘れることも多いけど(笑)やっぱり私もおやつだけは何故？！ってぐらい辞めれないですｗ

そうそう！！
頑張ってるんだもん！イイんだよ！たった1㌔だものスグにじゃなくても戻せる！頑張りましょう＾＾

こんばんは～。
一進一退って　ホントしんどいですよね・・。
マコさんは今まで順調だったから、今　中休みなんじゃないですか？
体が休憩したら、イッキに落ちそう(*'ー'*)　
３月残りの半分、私も頑張ります！！

確かに車を運転するようになったら、幼稚園までの自転車で坂あり谷ありの３０分の道のり、絶対車しか使わない！！今が一番、運動するにはいい環境かも？うちの母も田舎暮らしなのに運転しないので、あまり病気をせず、元気一杯です（痩せてるとは言えないけど^^;）

こんにちは。
四国が悪いとゆうか愛媛がマナー悪い運転多いらしいです。全国的にワースト３くらいに入るらしくて。交差点で右折する時かなりみんな強引に曲がるんですよ。だから早曲がりって言われてるくらい＞＜
健康診断は何年か分が記載されるから推移をみれていいんだけど実は私は去年の数値体重以外全てＡランクの問題なしっ子だったんです。だからこの急激な増量で逆にどっか数値が悪くなってないかが不安なんです。でも急激にかえれるわけではないので今回悪かったら来年を目指して改善していこうと思ってます。

こんにちわ！
最低値からアタシも1㌔増えてガックリしましたが、増えたのは減らすしかないので頑張ります！
お互いココまで頑張って痩せたんだから1㌔増えたトコで問題ナイです！ナイと信じたい（笑）

こんにちは、はじめまして。
くろちゃんのところから
来ました。
わたしも　今日ビスケット1袋たべてしまって・・・
なんか　トホホの毎日です。
開始体重も似ています。
どうか　よろしくお願いします。

(*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪
あたしの場合、去年のダイエットピーク時に作り上げてしまった食生活のせいで、朝はガッツリ後は徐々に軽くしていく生活習慣に戻しただけなのよ。だから朝が一番お腹も減るし、カロリーも多めにとります。昼から夜にかけては軽めにしても慣れのせいかさほど空腹だ～って思わないのよね。だけど、療養中の時に歯夜もしっかり家族と同じメニューにしてたせいでガッツリ戻った体重だわw　どこに食事のメインを持ってくるかの違いってだけで、まこちゃんに比べりゃカロリー摂取も多いのよ～(;´▽｀A``
去年のような頑張り方は出来ないけど、まぁ身体作りを基本に頑張っていくわ～♪

こんにちは～
そっかそっか。実家に言ってたんだね。病気とかじゃなくてよかった♪
そういえば私も来月健康診断だったのを思い出しました・・・かなりやばいかも。去年の健康診断の時より今体重が8キロほど増えてるのだ・・・ちょっと焦りを感じたので健康診断までに少しでも落そうとまこちゃんのコメみて決心しました。
何か目標地点を決めたら少しはやる気もでるかな？なんてね。
車の運転はほんと慣れだからね～そっちはでも、車線広いから断然四国の道路よりは運転しやすいと思うよ。特にうちのあたりは「伊予の早曲がり」って言われるくらい、車間狭いとこでも割り込み車線変更を平気でする地域なので他県の人がくると怖い・・って言われます。もちろん私もそんな運転の一人ですけどね。しかもおっさんばりに片手ハンドルでえらそうにのってますから（笑

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)`*:;,｡･★
いやぁ～まこさんはすっごい頑張ってると思いますよ～＾＾ｗ最低値更新おめでとうございます♡すごいなぁ～＾＾今は停滞期なだけじゃないですかね？すぐまたいつもの様に減り始めると思いますよ＾＾ｗ
私、ダイエットしてると言いつつ、維持してるし～おやつ食べ放題状態だしね～ダメダメです＾＾；目標は立ててるもののなかなか減らないね～って感じですｗでもまぁ減らなくっても頑張らなくちゃ、いつまで経っても痩せないので頑張って動こうと思います。

こんばんわ。
この増量は不明ですが、なんとかガンバリマス。お通じのせいにしておきます＾＾；
最低値オメデトウございます＾＾アタシもなんとか元に戻します！！

私もペーパーなの。ほとんど運転した経験がないペーパーなの。でもここ数日、車の必需性を実感してるわ！ちょっと前は運転できない方が、長距離歩いたり、自転車使ったり、いい運動になるな～と思っていたけど…。私もぼちぼち脱ペーパー目指して！