こんばんは。
私は健康診断で去年より３ｋｇ増えてましたよ＾＾；　
なかなかダイエットがうまくいかないでイライラです∑（;￣□￣Ａ
食べすぎで反省ばかり・・・

こんばんは。　お久しぶりです。
また、緊急ダイエット始めました！でも急激なダイエットは良くないし、ちょっとずつですね。　今夜はかに鍋だったので、ついついうどんや雑炊も沢山食べちゃいました・・・。

おかえりなさい～～。
娘さんはもう大丈夫ですか？　長くかかりましたね。
ダイエット順調ですね。やっぱり規則正しくですね＾＾　私はなかなか気合が入りません・・・。
痩せたいけど食べたい！！！！（笑）

メッセージありがとう。相手は40年間無事故だったという年配の男性でした。　ほんのちょっとの気の緩みなんでしょうけど、大事故になってしまいました。　まだ当分かかるけれど、親子で治療に頑張ります。ダイエットもちゃんと続けてすっきり痩せたいわ～。

お嬢さん大丈夫ですか！？
前方不注意ですか！携帯でもいじってたとか？！　とんだ災難でしたね！演奏会も出れないのはショックでしょうね( p_q)ｴ-ﾝ
女の子だから傷が残らないといいですが、お大事に！　

ダイエットドリンク効果出てますね～。　私も買ってあるけど、足りなくてつい食べちゃうから駄目なんですよ。　プチ断食で食べない方が我慢ができるみたいです＾＾；
体脂肪はこのところ掃除に動いてるからかな？！　でもお腹やお尻ブヨブヨでやっぱり運動して引き締めないとあかんな～と思います。

こんばんは(*^-^)
減るのは苦労しても増えるのは簡単ですよね～。
私も今度こそと思うのですが＾＾；

原因分からなくてもやせりゃ～いいわよ＾＾　
暖かくなってきたから動かないとだよね！
頑張ろうd(^^*)

すっかり回復しましたね！　　食べちゃうと駄目だよね～～。　寒いと動きたくないし！！

たふくは完治しましたか？！　熱が出ると辛いよね(>_<)　うちの旦那もおたふく経験なくて結婚したときに予防注射しましたよ、子供はかかったけど移らずに済んだよ。女の人も大人になってかかると大変なんだね！　

私はお風呂から出たとき裸でですが、最近は寒いからすぐ服着ちゃって忘れちゃう～。

おめでとうございます。
お正月は気がゆるみますよね～。　私も苦しくなるほど食べてます！
今年もダイエット頑張りましょうね～＾＾

我が家も今日はおでんでした＾＾。私はおでん大好きですが旦那はイマイチなので滅多にしません。　食べ過ぎて明日のお弁当にも持って行きます（笑）

はじめまして＾＾　リバウンドしてまたダイエットやり直しで近頃行き詰ってます・・・　頑張ってる方に刺激されようと拝見させていただいてました<(_ _*)> 　痩せるのは時間がかかりますが戻るのって早いんですよ（TT）　ピチさんの頑張りにあやかり私も頑張りたいと思います＾＾

こんばんは。　ダイエットフードをうまく利用すると、カロリーははっきりわかるのでいいかも。
外食は確かに太りますが、一日のトータルで考えて、外食がわかっている日は他を控えればいいのでは？　お互いにがんばりましょう！！