ゆったりと深呼吸♪
3月17日 (火)
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58.8kg |
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朝
白菜のお味噌汁
納豆
白米
鮭のふりかけ
いおかん
キットカット
お昼
焼き芋
夜
未定
3月16日 (月)
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58.9kg |
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朝
餃子
ヨーグルト
バナナ
キットカット
チョコパイ
コーヒー
お昼
りんご
夜
未定
3月13日 (金)
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58.9kg |
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朝
フランスパン（チーズ入り）
春巻き２本
シューマイ２個
ポンカン半分
バナナ
お昼
焼き芋
梅干
夜
みてい
3月12日 (木)
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59.0kg |
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朝
野菜たっぷりのおうどん
グレープフルーツ1/4
お昼
焼き芋の予定
夜
未定
野菜たっぷりのおうどん
グレープフルーツ1/4
お昼
焼き芋の予定
夜
未定
3月6日 (金)
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58.6kg |
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朝
酵素のキャベツジュース
バナナ
イチゴ
シチュー
ココア
フランスパン少々
お昼
焼き芋の予定
夜
未定
3月5日 (木)
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58.8kg |
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朝
キャベツの酵素ジュース
バナナ
ポンカン
はまぐりのお味噌汁
ハンバーグ
キムチ少々
黒米少々
わさび漬け少々
お昼
カボチャの予定
夜
台湾料理の予定
3月4日 (水)
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58.3kg |
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(･∀･)ィィ！ |
朝
豚汁
白米
お漬物
グレープフルーツ
お昼
焼き芋の予定
夜
未定
豚汁
白米
お漬物
グレープフルーツ
お昼
焼き芋の予定
夜
未定