ゆったりと深呼吸♪

グラフ期間 [ 1 3 5 全期間 ]
日記
目標
深呼吸ダイエット-5 BBS
おデブにゃん 2/26 09:18
3月17日 (火)
体重 58.8kg 体脂肪率 ダイエット


白菜のお味噌汁
納豆
白米
鮭のふりかけ
いおかん
キットカット

お昼
焼き芋


未定


3月16日 (月)
体重 58.9kg 体脂肪率 ダイエット


餃子
ヨーグルト
バナナ
キットカット
チョコパイ
コーヒー

お昼
りんご


未定


3月13日 (金)
体重 58.9kg 体脂肪率 ダイエット


フランスパン(チーズ入り)
春巻き2本
シューマイ2個
ポンカン半分
バナナ

お昼
焼き芋
梅干


みてい


3月12日 (木)
体重 59.0kg 体脂肪率 ダイエット

野菜たっぷりのおうどん
グレープフルーツ1/4

お昼
焼き芋の予定


未定


3月6日 (金)
体重 58.6kg 体脂肪率 ダイエット


酵素のキャベツジュース
バナナ
イチゴ
シチュー
ココア
フランスパン少々

お昼
焼き芋の予定


未定


3月5日 (木)
体重 58.8kg 体脂肪率 ダイエット


キャベツの酵素ジュース
バナナ
ポンカン
はまぐりのお味噌汁
ハンバーグ
キムチ少々
黒米少々
わさび漬け少々

お昼
カボチャの予定


台湾料理の予定


3月4日 (水)
体重 58.3kg 体脂肪率 ダイエット (・∀・)ィィ!

豚汁
白米
お漬物
グレープフルーツ

お昼
焼き芋の予定


未定