チョコは誰かにあげたの？

うん、やせ期にやったらきっと波に乗れるんじゃない？！
元気だして〜！

今日から気合入れて頑張ることにしました。この日記を利用して見守っていて下さい（笑）リルキムさんの目標は夏までか〜〜〜。私はそんな長い期間のダイエットって苦手だな。とりあえず、4月末のバレエの公演までを目標に頑張るつもりです。2ヶ月間！！！今日は張り切って踊ってきます。

ん〜、昼と夜MDにしてたんだけど、朝何食べてたかな？？その時の量も内容も、細かくは覚えてないんだけど、普段どうりだったと思う。。あとどのくらい残ってる？？生理後にまた復活するのは？？

頑張りすぎって思ってしまうくらいの食事の量だね。精神的に苦しかったら長続きしないと思うよ。何かいつまでにやせなきゃっとかの目標はあるの？

生理前ってホントに辛いよねー・・。うん。食べ物のことしか考えられないときは、やっぱりお茶とか水をがぶ飲みじゃない？あんまり我慢のしすぎも精神上良くないけど（ホントに）、ＭＤの空腹感に慣れるには大体三日間必要・・だと思うよ。個人差あるから断言はできないけどね。。私もお金があったらＭＤしたいよ〜。うらやましいなぁ。

あ〜、私はマイクロ一週間目は全然成果出せなかった・・。二週間目に間食を絶対とらない！って我慢したら（ってかできるようになった）、うまくいったよん。ペースつかむの大変だよね。私さ、最初お母さんがお金出してくれたんだけど、一週間目に失敗してぶつぶつ文句言ってたら「根性のないやつは何を使っても痩せられないのよ！」って突き放されて、本気になった（笑）リルキムちゃんも気分一新、ファイトだよ〜！

今日二ヶ月ぶりに４０�台にもどりました。私はウイークデイだけマイクロ１日２食でやってます。マイクロは体重がどんどん落ちるので頑張れますね。ちなみに大きい目盛りのグラフもつけているので、鏡でわからなくても減ったのが実感できますよ。リルキムさんも頑張って続けてくださいね！！

食べすぎってほど食べてないのにね。う〜〜〜ん、ＭＤ効果はいつ現れるのかな？ＭＤって3食のうちのいつ飲んでもいいの？

体中筋肉痛かぁ〜。昔体育の先生が、筋肉痛は体動かしているうちに治るよとかなんとか言ってたなぁ。懐古。
昨日はＭＤお休み？？(^〜^)ちなみに今日で日記開始から一週間じゃない！調子はどう？

現在1時半。リルキムさんの朝ごはんを見て笑ってしまいました。私も一緒だったから。夜ご飯はなにかな？楽しみにしてます！！！（笑）

こんばんわ〜☆
ライブはどうだった？池袋で買い物してるんだー。私東京都在住なのに、池袋には２回しか行った事ないよ（笑）しかも二回ともサンシャインの水族館っていう・・（苦笑）テスト終わったら服見に行こうかな〜。
バイトの疲れはグーグー寝てカバーだ☆ちなみにお母さん世代になると、疲れが一日遅れでやってくるらしい・・・。長くなってゴメンね。

急いで歩いたら27分１００カロリー消費出来るらしいです。私は4歳からバレエをしてます。4月の公演まで練習が増えてきて大変なんです。

はじめましてスッコさん、同じちびっこ同士一緒にがんばりましょう！！でもマイクロお腹がすく〜〜〜〜〜〜

はじめまして。書き込みありがとうございます。マイクロダイエットされてるんですね。ウォーキング70分で約260カロリー消費してると考えるとミスドのポンデリングはＯＫだと思いますよ（笑）私も運動して脂肪燃焼しよ！！！