ダイエット60日目
シャングリラ50日目
生理ｽﾀｰﾄより4日目・骨盤トントン29日目・スロトレ17日目
朝
昼
ごはん
青菜のおひたし3種類
コロッケ2分の1
煮さば
バウムクーヘン
ちんすこう1個
煎餅2分の1
珈琲
シャングリラ
夜
ビビンバのナムル
日向夏
はっさく
朝寝坊して体操も白湯も何も出来なかった＾＾残念＞＜
がっつり野菜たくさん食べました＾＾美味しいなあ。
はっさくが大好きで1個食べちゃった＾＾それも11時に・・・。やばいか？？？
ダイエット59日目
シャングリラ49日目
生理ｽﾀｰﾄより3日目・骨盤トントン28日目・スロトレ16日目
朝
白湯
昼
ごはん
いも天
小松菜の炒め煮
サーターアンダーギー
ちんすこう
バウムクーヘン
揚げ煎餅
珈琲
シャングレラ
夜
筑前煮
ローストビーフ
わかめスープ
おおお。少し減った＾＾
まだまだ長いけどがんばりを続けます！！みなさん応援ありがとう。
昨日二男が無事沖縄より帰ってきましたが・・・・。話を聞くと4泊のうちの3日間、夜中に脱走したと添乗員さんから聞き・・・（涙）想像よりはるか滅茶苦茶なことをしたと判明・・・＞＜胃が痛い（笑）
なのでお土産のちんすこうやサーターアンダーギーでお腹もいっぱい！！ちんすこうって何であんなに美味しいんだろう。
ゲスト さん
