みんさん、こんにちは〜！煮込み系は簡単なのでうちではしょっちゅうですよ、それとまぜるだけスパゲティーとか。。典型的な０型なんですよぉ〜。

しず３さん
そうかあ、時差があるんだね～。(*^_^*)
煮込み系っていいですね～。私、煮込み系ってあんまり作ったことないです。(^_^;電子レンジでチンって感じか炒めるか。揚げるか・・・太りそうな・・・(^_^;

みんさん、こんにちは。＾＾今日で１週間が終わる（１９日です）今気がついたけど、この日記、１日ずれてるみたいだわ。料理は煮込み系ばかりですが週に一度は料理しますよ(*^_^*)

しず３さん
たしかに経済的ですね！d(>_･ )ｸﾞｯ!
牛筋煮込みととってもおいしそう。しず３さんは、きちんと料理をする人なんだなあ。(*^_^*)

みんさん、また体重増えちゃったけど調子いいです。これが今のベスト体重なのかな？（全然ベストな数字じゃないけど。
＾＾：）運動といえばどこでも階段を使ってるくらいですね。。きちんと汗流さないとな～。うちでは月曜～土曜まで同じものを食べてもらうので（経済的だけど旦那はかわいそうかな。）来週は牛筋煮込みにする予定です。＾＾

豚の角煮♪おいしそ～。私も食べたいよ～。
(*^_^*)　体重が落ちていてうらやましいよ～。
私もエアロビして少し汗のせいか減って。もっと減ればいいのに。(*'ー'*)ふふっ♪運動は、気持ちがいいですね。

しず３さん
私の好きなイケメン！
メレンゲのクボさんです。背の高い、歌のうまい人がイケメン。d(>_･ )ｸﾞｯ!もう、大好きなんです。(*/□＼*)キャッ、ハズカシ！

みんさん、今日は調子がいいんだぁ〜、昨日結構食べたからだな、動悸もないしね、＾＾月目標の２キロ落ち達成だし、今月は体重を落とさない様にする。

みんさんのイケメンってどんな感じなんだろうな。最近かっこいい俳優多いよね〜、成宮君とか水嶋ヒロくんとか＾＾

しず３さん
イケメンいたわよ～。щ(￣∀￣)ш しかも歌もうまいのだ。また、一緒にカラオケに行きたい。

うわ～ビックリするぐらいダウンしているじゃない！無理しちゃダメだよ～。でも、ちょっとうらやましい。(*^_^*)

みんさん、宴会楽しくて良かったね〜！！ときめくという事はイケメンとかいたの〜？？いいなぁ＾０＾

ちゃみささん、銀座も母情報どうもありがとうございます！＾＾結構高いんですね。。でも有名人だししょうがないかあなぁ～。面白そうなので絶対に７時に並んで見てもらいたいな～。楽しみです！！ え”〜、過去を暴かれる事大声で言われるですか〜。真面目に生きてきたけど。。。ちょっと。。怖いっすね。＾＾；

ちゃみささん、みんさん、心配してくれてどうもありがとう！今日は体調結構良くなりました。久しぶりに体重を量ったら落ちてたので、この具合の悪さはやっぱりダイエットの負担だったんだと思います。昨日は中華を思いっきり食べたのでもとの体調に戻ったみたいです。これからは、寝る前にでももしお腹がすいたら無理せずに軽く食事をとったり、水分やおやつ（フルーツ等）もこまめにとってお腹をすかさない様に心がけます。若いときは無理してダイエットできたけど、今はもう無理なんですね〜。心は若いのに！！ちゃみささんや、みんさんのダイエットのアドバイスを参考にしながら無理せず健康にがんばるね〜！！本当にどうもありがとう！！！！！

忙しそうだ～。無理しないでね。

銀座の母
少し調べたので
ご報告ね＾＾

〒104-0061
　　中央区銀座8-10-8　銀座８丁目１０番ビル１階
鑑定料は４２００円
朝の７時から整理券を
配るらしい（汗）

母の外まで聞こえる大きな声で「あんた不倫してるでしよ？」とか
めちゃ聞こえてみなさん
自分が何言われるかドキドキだって～
面白すぎる・・母
（（（（笑）））））