焼肉美味かったよ～～
(￣￢￣*)じゅるぅうううう

誘惑してどうするんだ！！しずさん私の二の舞にならないようにね＾＾でも焼肉食べたいよね(*^ｍ^*)

しず３さん
がんばっているね～。
お昼がヘルシーでえらいなあ。朝も規則正しい食事って感じだね。すごいなあ。

(*^-^*)
しずさんウォーキングしたんだね！！！
私も何かしら運動を考えてはいるんだけど
きっかけと勇気が必要みたいです（笑）

むくみ取れて良かったね♪日本食はカロリーオフだからたくさん食べても大丈夫と思うよ
(*^-^*)

体重、だんだん減っているね(*^_^*)
お昼もヘルシーだね。＾＾

しずさんも減ってるね＾＾
頑張ってるね♪
もうムクミは取れたかな？(*^ｍ^*)

むくみっていやだよね～。指輪が抜けないって、痛そう。（￣□￣；）！！

わ～体重減ってきていますね～。いいなあ。
牛乳+きな粉。マネします♪きな粉買ってきますε=ε=ヽ*^∇^)ﾉ ｲｯﾃｷﾏｰｽ♪

生理が終ると体重減るの？そっか！！いい事聞いちゃった(*^ｍ^*)
停滞してても諦めないで続けるとご褒美があるんだね～～♪

コメありがとう。食欲に負けて食べちゃっています。どうしよう(^_^;
外食しても負けないなんてえらかったですね。(o^-')b

そうだね～私も肉を欲するライオンの心境に・・・
（（笑）））一度お湯で茹でて油を流してから野菜と一緒にサラダ感覚で食べるもの美味しいよ＾＾揚げ物はしばらく封印してます(；^_^Ａ　

はじめまして。chamisaさんのところから来ました。体重が減ってきていますね。うらやましいです。(*^_^*)

元気になってくれて良かった～～(*^-^*)
食べ過ぎちゃって落ち込むことはわたしだって
いつものことです（汗）
また頑張れば良いんですよね～♪継続は力なり！で続けて行きましょう(ｙ^^ｙ)♪無理はしないよ～～！！

お疲れモードですか？
精神的に無理しないでね＾＾お仕事頑張ってください(*^-^*)

わたしも体重計に乗る時はドキドキする・・・
息を止めて、そぉ～～っと乗るよ（笑）！！
今週もお互い頑張りましょうね(*^-^*)