前日比±０

コアリズム〇

寝起きの骨盤体操〇

夜キャベツ

前日比昨日計ってないから・・・

コアリズム〇

寝起きの骨盤体操〇

夜キャベツ

前日比計るの忘れた・・・


コアリズム×

寝起きの骨盤体操×

夜キャベツ×

うおーなんもしてへんど～
彼が休みやったんで、朝から、ゲームして、家でおくりびと・・・
じゃなくて、「オトシモノ」（怖いやつ）見て。
夜も彼が美味しいごはん作ってくれて、キャベツ切ってくれなくてｗ
明日からがんばるの！

前日比-0,1㌔

コアリズム〇　20分で息切れ・・・なんか、しんどくて、ギブ。

寝起きの骨盤体操〇　これ、きもちええね

夜キャベツ

前日比ー０，４㌔

はい！
今度こそ頑張る！
先月なぁんも減らんかったから、今月は、目標目指して、なんとか頑張ってみせる！