少し間があいてしまいました＾＾　こんにちは。
確かにスガキヤは癖があるので好き嫌い別れるかもしれませんね～
私はここ最近、体重が増えちゃっててどんより気分です；
ここで投げ出してしまうと水のあわなんですよね。
ダイエット日記の皆さんのパワーをかりて、頑張ります＾＾
ぷくぷくたいさんからもいつも力をわけてもらってますよー＾＾

おはようございます＾＾
予防注射は筋肉注射だから痛いんですかね？
本当に痛かったー
今もまだ痛いです。
でもこれでインフルエンザにならなければいいけど、なっても軽くすむってことだからね。
痛いけどやっときましょう(*^.^*)エヘッ

豚丼ね！
ごはんがないと物足りないです(T^T)
でもね、なかったんですよ、ごはん。
で、具だけ食べたんだけど・・・ごはんと一緒が美味しいですね(*^.^*)エヘッ

今日はインフルエンザの予防注射をしてきたら痛かったー
注射って痛いね～(T^T)

おはようございます^^
昨日の夜の、豚丼は具だけって淋しかったです。
なのに、増えてるし(-_-;)
そんなに駄菓子食べてないのになとかあさから(＃￣З￣) ブツブツいってました(笑)
今日は、インフルエンザの予防注射です。
痛いのいやだなー

黒糖ばっかり最近は問屋さんから買ってます。
お客さんも黒糖だ！って買ってくれてますよ♪

こんばんは＾＾
夜は控えめがいいねー
でも夜ってだいたいボリュームあるから困る～
ごはんはなるべく食べないようにおかずだけにしてるけど減らんねー
今日は駄菓子また食べちゃったよー
うまい棒の黒糖2本(-_-;)

こんにちは＾＾
ぷくぷくたいさんは、お昼はラーメンが多いようですが
ラーメン好きですか？
寿がきや（すがきや）のラーメンがおいしくておすすめなので
ぜひたべてみてください＾＾
って、ダイエット掲示板で食べ物をすすめるものじゃないですよね（汗
最近食欲が収まりません、ぷくぷくたいさんは抑えるために何かしてることってありますか？？

こんにちはオヤジです「＾＾）
今月も宜しくです。
ありゃりゃ…便秘だったのですか？お大事にしてくださいね「＾＾）

こんばんわ＾＾
お通じあってよかったですね(*^o^*)
和漢箋って便秘にも効くんだねすごい！
毎日お通じあるとちょっとはいいよね。
っていうか、気分的にいいです。
減らなくてもお通じがあったってことで気が楽になります。

おはようございます＾＾
便秘解消しましたか？
わたしは、食べる量が少ないらしく便秘になっちゃって。
ごぼうを食べてもさつま芋を食べてもお通じなしってことが続いたので、整腸剤のビオフェルミンを飲んでます。
案外いいですよ。

誘惑多い年末年始まで
気分：(￣_￣)でいけますように（祈）
今月も宜しくお願いします＾＾

おはようございます＾＾
今月はオレンジラインきれるように頑張りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!
って・・・クリスマスがありますね・・・(-_-;)
いっぱい食べちゃうんだよね～

うまい棒の黒糖はサクサク香ばしくて美味しいですよ。
わたしはですが(*^.^*)エヘッ

今月もよろしくお願いします<(_ _)>

おはようございます＾＾
今月もよろしくおねがいします♪

おはようございます＾＾
わたしも間食がねーぇ
うまい棒1個ならいいですよぉー(T^T)
私なんて4～5本食べちゃいますもん。
黒糖が新発売で美味しいんですよ。
それがやめられません。
やっぱり今月はオレンジライン到達は全く無理でした。
来月は頑張ろうと思います。
来月もよろしくですm(__)m

こんにちは。
検査と名前のつく物は、身体にしても家の設備にしても、嫌で大変な物ですね(ーー；
来春には火災報知機の検査が待ち構える気がします・・・
今回、綺麗になったのは廊下だけなので、年末までにリビングをどうにかしたいです・・・
一戸建てと違い、マンションはあれこれ検査が多いので、超掃除苦手な私はその度に四苦八苦してます(>_<)

こんばんは＾＾
今日は体調はどうですか？
病院には行った方がいいですね。
わたしも母が心配症なのですぐにっ病院に行く方です。
ダイエット方法聞けるといいですね。
わたしは、間食やめて、3食食べてるだけで痩せるって言われたんですけど確かに間食しない日は夕食食べても減りましたね。
運動嫌いなのでこれが一番いいです(*^.^*)エヘッ