おはようございます。
夜のお菓子・・・辞められない気持ち判る～私も学習入院する前は食べちゃってました。

でも、学習入院して糖尿病になるとどんなに怖いかを知って、退院後にお菓子食べたら超不味く感じたから、お菓子食べるの辞めれました。

あ、健康診断とか行ってますか？

お久しぶりです。
ぷくぷくさんの「お気に入り」が点滅すると
遊びにきます。
同じく増量グラフ！！
アドバイスできないけれど、心配しています。

いっしょに２ケタに戻りましょう。
昨日、毎日使っている体重計の過去のデータを見ていたら、１８ヶ月前は２ケタでした。２ケタの時は楽しかったなぁ＾＾

太る原因は分かっています。
余分な嗜好品は分かっています。
誘惑に負けている。
コンチキショウｗｗ・・・失礼しました。

顔文字みていると可愛そう。
(Ｔ_Ｔ）　(　▽|||)サー　(￣_￣|||) どよ～ん
気分だけでも明るく！ガンバレ～♪♪
ぷくぷくさん！元気にな～れ！

こんばんは・・・
志村魂・・・気になりつつまだ見に行った事ないです（残念）
笑うと免疫力が上がるそうですよ。

体重しっかり減ってますね（＾。＾）
いい感じ～♪
朝カレーダイエットはレトルトの物でもOKってTVでいってましたよ♥試す価値はあるかもぉ～

今月始まったばかりだから、絶対減りますよ（＾。＾）私も、体重の数字みて増えてると凹んじゃいますけど、このサイトの方に「一週間前の数字よりも減っていたならよしとしよう」って言われて気持ち切り替えました（＞▽＜）
また来ますね♥

少し遅くなりましたが
結婚記念日おめでとうございます。
ご夫婦仲良しさんで羨ましいです♪

増える一方の私ですが、今月も宜しくお願います

私も今日は増量でした（＾。＾；）
ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ！！
明日からお互い頑張りましょうね

こんばんは（＾。＾）
条件検索からやってきました♪♪
良かったら仲良くして下さい（＞▽＜）

はじめまして☆
結婚記念日おめでとうございます
(o´ｪ｀ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
私もお菓子がなかなか止められないデス
一緒に頑張りましょう(●'∀'人)ネ♪

こんにちは＾＾
私も間食がやめられません。
思ったように減らないし、がっかりです(ノヘ;)シクシク..
ぼちぼちがんばりましょう(*￣0￣*)ノ オォー!!

こんばんは＾＾
お久しぶりです。
梅雨入りしちゃいましたね。
今日は晴れて気持ちよかったけどまだ梅雨明けには時間かかりますよね。

遅くなりましたが今月もよろしくお願いしますm(__)m

おはようございます。

お久しぶりです
今日から６月・・・早いですね(^^;
でも、まだ後丸７カ月もあるので
諦めずコツコツと頑張ろうね
（かなり自分に言い聞かせてます）
って事で、今月も宜しくお願いします、。

お元気ですか？？
心配です

こんばんは＾＾
病院行かなかったんだ。
でもつらそうでしたね。
後は声だけですか！
だったらもう大丈夫かな？
でもぶり返さないように気をつけてくださいね♪
毎日原発で大騒ぎ。
今度は東京にも・・・どうしよう、千葉だよお～

おはようございます＾＾
風邪の方はどうですか？
病院にはいってますか？
早く良くなるといいですね(-m-)