こんにちは
その後、腰痛はどうですか？
また寒くなって来たから痛んでませんか？
寒さで肩こりが酷いので、毎日肩甲骨体操をしてるけど、追いついてません(ーー；

こんばんは
今回の生理は大変だったんですね・・・妹も生理が２週間とか遅れると腹痛や腰痛が出るので大変だと嘆いてます。

私も今回、ちょっと立ちくらみとかするので、早く終わって欲しいです（って今日からなんですが泣）

相手がいるとどうしてもダイエットペース乱されますよね＞＜もうコメントわ、わ、わかる～って感じでしたよ～！私だけ食べない！とかできればいいんですが真横で美味しそうに食べられるとついつい…しかも相手はちゃんと食べる量とか気にしているですが、私の場合食べたいエンジンかかっちゃってついつい多めに食べちゃう失敗もしばしば…
周りに人がいるとなかなか難しいですね～
けどぷくさんようやくまた落ちてきているので一安心ですね♪

生理がかなり重かったんですね…けっこう不順で来るとも前に書いてたのでちょっと不安ですがいまは大丈夫でしょうか？
けどその分、ちょっと痩せてよかったです！てことは生理後はもっと痩せるかもですね！
因みにご飯は毎日旦那さんと一緒ですか？やはり人がいるとなかなかペース乱されるからつらいですよね。私も週末、彼が来るので食べたくなくても相手が食べているとついつい食べたくなります＞＜

こんばんは

腰の具合はどうですか？
明日は緩和されてるといいですね

私も腰が痛くって・・・今頃筋肉痛が出て来たようで、歳を実感してます(>_<)

ホント生理は面倒ですよね…
体重も痩せていっているから来週の半ばから一気に痩せるモードかもしれないので逆にそれが楽しみになりますね！

生理中なかなかもどかしいですよね…私も本当痩せにくくて困っています…もうそろそろ終わるはずなんですが…その前に仕事終わらせないとダラダラ生活に…＞＜

こんにちは
イオンに併設されてるなら、駐車場も大きいからいいな～うちは、徒歩１０分程度の所なのに、雪とかのお陰で車で行ってます・・・暖かくなったら自転車で行く予定です(*^.^*)

こんばんは～
この数日の増量は生理前のものだったってことですね。
そうだとしたら生理4日目あたりから痩せ期っていわれてますからおわってジムいけばぐっと落ちる可能性大ですからまずはゆっくり身体休めてくださいね。

大根おろしおいしいならよかったです＾＾私はだめだったので＾＾；
生理不順大丈夫ですか？けど無事に来たからよかったです！
たぶん生理前だからちょっと太ったかもしれませんよね！生理後に期待ですね！私も生理中で期待しています（笑）

こんにちは
私も来週から始まります、治療の為にピルを使用してるので、何日から生理って判るので計画を立てやすいんです(*^.^*)

生理前は貯めこむ時期で、生理後は痩せ期って言われてるので、お互い痩せ期を楽しみに生理を乗り切りましょう(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

こんばんは＾＾
明日はジムですね♪私もいつも明日はこれしようって思いながら半日寝てしまって・・
でも明日は再び寒波がくるそうですから風邪をひかないように気をつけてくださいね。

なごやんは名古屋の銘菓らしいですよ！黄身餡おいしそうですよね！
大根おろしを続けられるのは本当にスゴイと思いますよ！
それに毎日ちゃんと記入しているのも本当に尊敬します！
覚えてますか？1年くらい前にもぷくさんとやりとりしていて、その頃の一緒にコメント書いてた方はいまは全然いなくなっているんですよね…
ちょっと淋しい気持ちになりましたが（私も一時期離れてたけど）
だからずっと続けるぷくさんとは本当にすごいな～っと思いますよ！

こんばんは～
私も平日しか行けないので、出来るだけサボらないように、行こうって思ってます

って、１年以上サボってたのにね・・・よく言うよね（滝汗）

案外同じ系列のジムに行ってたりして（笑）

ぷくさんの商品名明記いいですよね＾＾ケンミンショーなど各地の情報とか意外と好きで、この地域ではこういうものがあるんだ～旅行行ったら食べてみようかな～っと思ったりします＾＾なごやんって響きがいいですよね＾＾埼玉は特に名物がないので残念ですが…