■さーなさん
なんとなく、筋を痛めたような感覚。
運動のし過ぎで筋肉になってると思うわけですがいかが？

痛み～？コリですか？体のどっか痛めるとやる気ががぜんなくなっちゃうから早く完治しますよーに。運動たくさんしたのに体重に表れないさーなでした。

■さーなさん
ナイシトールってぶっちゃけ、下剤な感じ（＾＾；
食前、食間に服用するのですが、朝食時は怖いので呑めません（＾＾；
通勤中にやってくると困るので・・・。

がりがりクン美味しかったです＞＜モチベーションが下がってへこんでます＞＜GW終わりですね～ナイトシールの具合はいかがなんでしょー？私はヨーグルトだけど全然だめ～＞＜

■ひっきーさん
体脂肪率が落ちてないので・・・にんともかんともです。

■さーなさん
散歩だと雨の日でもできますからね。近所のお店まで歩きますです。

いつのまにか、体重が抜かれてしまった。。。。
ぽぽさん、がんばてますね。

を！天気が悪くても散歩に出かけたのすごーい。私はまた昼寝のしすぎをしてしまいました～でもおやすみって結構いいです（＾＾；結果に現れちゃうけど（＾＾；

■さーなさん
今日は天気が悪いので、軽く散歩しておしまい。プールまでスクーターで出掛けるので雨の日はオヤスミ（＾＾
明日は、施設が月に一度の定休日のためオヤスミ（＾＾；；

３日続けてスイミングーお疲れ様です～私は明日も行ければ初３連ちゃん。自分は多分２ビートです。なんか体のコントロールの為だけにしか動かしてない感じになってるから考えものです＞＜　暴食したらアトタイヘンアルヨーヽ(´∀｀)ノ

■さーなさん
ぽぽも肩がいたただったので、１キロでストップしました。
キワドイ水着の男か（＾＾；・・・ガッカリｗ
あぁ暴食してーーーｗｗ

体脂肪減らすには筋トレも必要かもですね～１キロ泳げたら、きっと２キロもすぐですよ～私はちょっと肩を痛めそうな予感で今日は1500mでクロールとめときました。無になりました今日は。あと、Tバックのハイレグキワドイ水着の男子（推定35歳くらい）が居て、笑うのこらえて大変でした。㌔数よりも泳ぐ時間が長い程いいような気もしないでもない今日この頃です。暴飲暴食反省＞＜

■さーなさん
なんとか休憩なしで1キロ泳げるようになったみたいです（＾＾ｖ
ブーメランパンツは履けないなぁ（＾＾；体重が60キロ代になったらいけるかもしれないけど（＾＾；；

おおー今日はすごい泳いだですね～～～～～私は最高にだらけてました（＾＾；　そして水着はブーメラン希望でｗ

■さーなさん
腰はやばいよね（＾＾；
背中痛めたときはもっとひどかった、座っても・寝てても・立っても・とにかく痛いですよ！！
健康が一番ですね（＾＾；
ぽぽの水着は、フィットネス用？ぶかぶかですYO（＾＾