朝　ナシ
昼　手作りおべんと
夜　おにぎり１コ　みそ汁　煮物
間食　なんか色々おみやげのお菓子
　　　コーヒー（ブラック）牛乳
★☆★☆★
今日はいっぱい食べちゃった・・・反省。
明日が怖いよー（＞＿＜）
その上、夜勤！！いつもより多く腹筋しよう・・・
顔マッサージ・腹筋・腕立てに加えて最近始めた足痩せの運動！し
てる時はほんのり痛いぐらいやのに・・・
筋肉痛がすごすぎるんやけど！！
Σ(￣ロ￣lll)起きて愕然！！！
階段で半べそ！！
勤務中も動きはのろのろ・・・（汗）
筋肉痛になるのはやりすぎてるのか、あいこに筋力がないの
か・・・なんなんやろかー

朝　ナシ
昼　手作りおべんと
夜　サンドイッチ　野菜スープ　りんご
間食　ハッピーターン５枚　コーヒー（ブラック）　牛乳
★☆★☆★
気づけば・・・あと１０日でたぁくんと逢うのですよ！
だめだめですよ！
夜が来るとおなかがすく・・・(－_－；)
早く寝れたらいいんやけど、レポートとか色々あって全然だめ！
たぁくんの写真を持ち歩いて余分なおやつを阻止したいと思いま
す！ ('▽'*)ノ
・・・効果あるんか・・・（汗）

４月突入！！
めちゃ・・・いそがしーい(≧д≦)