ぶりこさんっ！
おはようございます♪
今月もどうぞよろしくお願いしますね～☆昨日カキコしつつ寝てしまった・・ひとまずご挨拶にと伺いました・・
風邪ですか？大事にしてくださいませ。ひき始め無理は禁物ですよ～。

すごいですねー
はじめからしたらすごい減ってますね。
私は１１月末からダイエットを始めたばかりで全然へってません。
でも今の自分のすがたみにくくて、おなかは妊婦さんみたで常に二重あご。
そろそろきれいにならないとだめな年齢です。

すごいですねー
はじめからしたらすごい減ってますね。
私は１１月末からダイエットを始めたばかりで全然へってません。
でも今の自分のすがたみにくくて、おなかは妊婦さんみたで常に二重あご。
そろそろきれいにならないとだめなおです。

ぶりこさんっ！
どないですか～
私は、ちょと減った（月初より-0.2キロほど！）と思ったら、すぐブィーンとグラフ戻るし・・。今朝は「えっ、ホンマ？（泣」と3回体脂肪計乗って計りなおした。減ってるとオモタのに。切ないのぉ～
実家帰ってはってんね。近いのかな？私（の実家）は車で40分ほどの距離です。お母さんにあうと、結構突っ込みどころ満載やけど（自分のお母さんってなんであんなに突っ込めるんやろうなあ）、ほっとする部分、あるよなあ。

ちーっす
がんばってはりますか～
>油
あぶら、美味しいのんがあったら結構満足感ありますよね。私は、マヨネーズ使用量。まったくとはいいませんが、俄然使用量少なくなりました。
>オリーブナイト
オリーブナイトwは、また落ち着いてから年明け（2010年）にでも、ええと思うねんけど、09年の集達成として60キロ切りたい気持ちはあるよな～。
でも、ぶりこさんの日記を拝見する限り、前日にカツとじ定食wとか食べてもそんなボーンと増えることもないし、良い形で減量できてるやんね？もしアカン方向やったら、一食でドドーンと行くと思うねん。
私はぶりこさんの体脂肪を横目に（にゃロー、私もがんばるわよと）てくてくいきまっさ。

ちーす
>死海の泥
インパクトあってよろしいやんか～！バスタイム充実ですなあ。
私は、通りかかったカイロで売ってた松葉油？パインなんとかっていうのをもらって使ったことあるけど、それも、すごかったですよ～。（熱い！）
今は、ブルターニュの塩（ぐぐったら、ゲランドのあら塩でした）が気に入ってます。現地で買ったら2ユーロぐらいやねんけど、こっちで買ったら高いなあ・・自分の好きなもの探すのも、楽しみの一つやね。昨日はみかんの皮入れましたで～
>スリムクッション
いいっすよ！私はいす用を使っています。実家にスリムクッション床用？があって、座ってみたけど硬くて座れたもんじゃないw樹脂とか書いてるけど、プラスチックそのものやった。しかし、慣れたら座れるんかな？普段の生活仕様に合うものがいいよね。
パソコンは絶対腰痛の元やと思う。私は仕事もこの姿勢なので、腰対策に何か手をうたなければと必死やねん・・
減量はぶりこさんぼちぼち順調ですね。
私は足踏み（どころか育ってるし）状態です。。
60キロ切ったら、オリーブナイトやな～などと思いつつ、てくてくがんばりますぅ～♪

こんばんは～
オリーブ！
旨そうズラ☆
しかし
何故グラスが二つ・・・

ぶりこさん！
お疲れっす
>西川先生w
医者モードの時の西川先生好きやわ～
脇汗が多くなるというより、引っかかるものが無くなるんかな？
まあまあ、様子見ですね。
>応援
ありがとうございます。
みんなで楽しく飲むのはええと思うねんけど。何でもほどほどにしたいよねえ(;^_^A
なんせ今週もたくさん食べて飲んで、動いてがんばりましょう～
今週は減るといいなあ～・・
ところで、よく食べてはる玄米ブランって、フレークみたいなんかな？
私はクリーム玄米ブランが好きやねんけど、それじゃないやつよね。

ぶりこさん、こんにちは～
一週間、早いですなあ・・
>剛毛
多分、私の足毛には敵わないwでも、年取るとこすれてきて無くなって薄くなるよ。
手も剛毛やったけど、去年ぐらいからムチャ薄くなった。
>汗の量
汗腺があるから、関係ある・・？サロンによくよく聞いてみて、そういう症例があるかも確認しといた方がよいかも？しかし、個人的にやりたいことは、自己責任の元でどんどんやるべきやと思う。人生は短いから。
>お酒
正直、飲みすぎやと思うんですよ。実家暮らしの時は母親が怒るからストップかかってたけど今はダレも止めないし（人のせいかっ！）ワイン一人であけることは何の意味も持たんから、来月あたりからは量的ルール決めていきたい。一人で酔っ払って、タダのアホやという自覚も（ちょっとぐらいは）あるのですよ・・

こんにちはー。
これ、シュークリームなんですか。メッチャ良く出来てますね。うーん美味しそう～☆
たこやきとシュークリームと両方が食べてくなりましたよ。あーはやく何でも食べられるようになるため、今月も頑張っていきたいです。今月もよろしくです♪

今月も4649（ヨロシク）です!

今晩は～
>ネチネチ
この大不況にそんな接客かあ。ちょっと気になったのでカキコしてもた。しかし、ぶりこさんえらい、耐えたんや。私なら「チェンジ！」と叫ぶw
苦情は途中で謝られたり感情的になられてもあかんから私やったらメールかな。夜は時間もないし。実際、そんなんやったらもう行かれへん。ストレスは美容の敵でっせ。
今後もこのようなことがあるなら他のサロンを探します、返金願いますとか書いたら、速攻店長から電話きそうwそれもいややなー

今月も、お疲れっした！
来月もよろしくどうぞ～♪

ちーす
お酒は抜けましたか～
>もうお酒はいらん
私も何度はいたセリフか・・。しかし瀕死の状態をさとられないってすごいなあ。私は無理w周りがこれ飲みとかジュース出してくれたりする（恥
>先生
ダンスの先生って、男女ともかっこいいよね～。脇からオーラ出てるんちゃうかって思う。
>クネクネダンス
逆に見たいw
この調子でレッスンされていったら、体重は減らなくってもしまってきそうやな～。ぶりこさん体脂肪すごいじゃないですか！私は体脂肪、初めて計ったのは25歳でしたが、30％でした。27％が過去最低。ちなみに最高48％(＾＾)/
25％以下って、締まってそうに思う。
＞足裏を浮かせるだけ
立ってる方の足もピーンと伸びるし、効きまんな～！
フラメンコシューズ、かわいい!!いいなあ～。足踏み鳴らすって、どんなんやろ。闘牛士がやってきて・・ぶりこさんの写真のおかげで一気にスペインまで飛んでいけました<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｫ

こんばんは～
がんばってらっしゃいますね☆
>着る服
私の場合、今から1.2キロ減が、一番オフィス向けの服を買ったときの体重で、今経済が助かってます。トランスワークスとかやから着れるし。新たに買うのは、あと4キロ減ったころかな？上がいけても、ズボンがあかんよね。トップも、55キロぐらいやったときも、9号やったら、腕短かったし。11号はものによるからなあ・・七分ぐらいが一番無難でした。目標までいったら、どうなるんかなあ。
>フラメンコ
セニョリータ！発表会、応援に行くで！
ええやないですか～！私は（ティーンの頃w）ジャズダンスとか、バレエを習っていました。大きな鏡で姿勢とか見ると、引き締まるやろうなあ。オーレ！
そういえば、最近、鏡と体系は比例するように思うのですよ。
>足裏を浮かせる
浮かせるだけでいいのですね？横とか、後ろに上げなくても。これって上半身から引き上げて、腹筋とか使うのかな。「腰痛激減」魅力的フレーズ！